媽媽每天早上起來聞聞孩子的口氣,味不清新就是有積食,生病的前奏信號。

這個(gè)是最簡單的分辯孩子有沒有積食方法

3歲以下的娃身上沒奶香味兒就肯定積食要發(fā)燒或者感冒的前奏

3歲以上的娃就聞口氣清新度，口氣味變了就立馬揉腹，揉陰陵泉，足三里，解溪，可以貼磁珠揉。

如果媽媽每天早上起來都做這個(gè)動(dòng)作，提前預(yù)防處理,那么娃生病的機(jī)率大大降低。

今天給大家推薦

食療妙方I給孩子一個(gè)好胃口--健脾開胃炒米茶!

小朋友正在長身體，正是食欲旺盛，運(yùn)動(dòng)量大的時(shí)候，但是現(xiàn)在經(jīng)常有聽到寶媽說孩子胃口不好，不愛吃飯的現(xiàn)象。

您家是不是也有同款不愛吃飯的寶寶呢?您是不是也在為孩子的胃口犯愁呢?這其中的原因到底是什么呢?

如果你家有同款寶寶，不妨回想下是不是經(jīng)常給孩子吃太多，總怕餓著娃,再觀察下孩子的舌頭，是不是舌苔中間厚,口中有異味呀。在中醫(yī)診斷學(xué)里，舌頭中間對應(yīng)的是脾胃,如果這里的舌苔厚，就說明這個(gè)孩子有積食，而且比較嚴(yán)重哦。

積食--積在胃

一般情況下,如果孩子之前飲食正常，突然出現(xiàn)不愛吃飯、食欲不振的情況，那應(yīng)該是這幾天吃得過多，導(dǎo)致胃堵了，也就是積食積在胃，那么積食不化除，孩子就不想繼續(xù)吃東西，有時(shí)甚至?xí)蠂I酸水。

針對這種情況,我們一定要及時(shí)幫孩子化積食,化積食的同時(shí)還要加一點(diǎn)補(bǔ)脾的東西，因?yàn)槠⒅鬟\(yùn)化，把脾胃補(bǔ)一補(bǔ)，脾胃的運(yùn)化之力充足，才能保證后續(xù)不再出現(xiàn)積食問題。

化除積食,大家可以用焦三仙、炒雞內(nèi)金煮水，給孩子喝幾天，也可以用谷芽，麥芽，山楂煮水喝!那么積食消除后，日常的健脾開胃，增進(jìn)孩子的食欲大家則可以試試這個(gè)炒米茶!

40

健脾開胃炒米茶

原料:

粳米30g，茯苓10g，山楂3片，姜絲適量(可用百寒消代替)

做法:

1、鍋中倒入粳米,先稍作翻炒

2、再倒入茯苓、山楂、生姜,繼續(xù)翻炒至米金黃;

3、加入適量水，大火煮10分鐘即可。

李優(yōu)端10:49:29

粳米

粳米味甘,性平，歸脾、胃經(jīng)，具有補(bǔ)中益氣、健脾和胃、壯氣力、強(qiáng)肌肉的功效。

大米炒成焦黃色后，淀粉等物質(zhì)被分解成活性炭，活性炭能有效吸附潮氣、異味、污垢。因此，炒米不僅能健脾祛濕，還能吸附腸道粘膜上的有害物質(zhì)，并促進(jìn)身體排毒。日常用炒米泡茶喝，也能清理腸道、保護(hù)脾胃。

茯苓

茯苓味甘、淡，性平，入心、腎、肺、脾經(jīng)，能夠淡滲利水、健脾和胃、寧心安神。

山楂

山楂,味酸甘,性微溫，歸脾胃肝經(jīng)，可以消食化積，行氣散瘀，尤善消解油膩肉食造成的飲食積滯

生姜

生姜味辛，性微溫，歸肺、脾、胃經(jīng)，能夠解表散寒,溫中止嘔,化痰

止咳

這道炒米茶,味道微酸,滿口米香小朋友也能很好的接受，飯前來一碗，健脾開胃，振奮食欲哦!

積食--積在脾

孩子積食還有一種情況，是積在脾，這是積食長期積在胃后沒有被消除的結(jié)果。積食到了這步，孩子總愛腹瀉，或者經(jīng)常大便干燥--大便前邊是硬的，后邊是軟的，不成型，吃一點(diǎn)東西肚子就愛脹，嚴(yán)重的孩子肚子會(huì)脹得像球一樣。這樣的孩子看上去四肢比較消瘦，這是因?yàn)榧∪馊狈I養(yǎng)來源了,然后還會(huì)沒有力氣,經(jīng)常出汗、氣喘等等，這都是因?yàn)槠⒐δ苁軅耍\(yùn)化不了食物，就全部堵在那了。

如果孩子積在脾了,導(dǎo)致脾胃虛弱，可以試試下面積食調(diào)理方

積食在脾調(diào)理方

配方:

懷山藥9克、蓮子肉6克、茯苓6克、薏苡仁6克、芡實(shí)3克、焦三仙各6克、炒雞內(nèi)金6克。

做法:

所有食材倒入鍋，煮半小時(shí)左右即可。

每天1副，熬水代茶飲。一般喝1~2周，就可以改變局面。

用1000毫升水敖到剩400毫升杯的量，一般熬30~40分鐘即可，分2-3次服用。

5歲以上的孩子按方中的用量即可，3~5歲的孩子可用量減半，3歲以下的孩子用三分之一的量即可，1歲以下嬰兒不建議服用。李優(yōu)端

脾胃是后天之本,孩子成長所需的營養(yǎng)抵御外邪的正氣,都是從脾胃化生而來相信媽媽們也都不希望積食走到傷害脾胃這一步，那么，日常的消食導(dǎo)滯工作一定要做好。

每天早上堅(jiān)持給孩子揉腹5-10分鐘。

沒有孩子會(huì)無緣無故的積食,脾胃也不會(huì)輕而易舉的被傷害,追根溯源，這都是家長們喂養(yǎng)失當(dāng)導(dǎo)致的。為了孩子的健康成長，大家還是合理喂養(yǎng),清淡飲食，多給孩子吃些蔬菜與五谷雜糧!不用吃得太精細(xì)。

以上食療+穴位按揉或者貼磁珠,你只要能用心去做，把娃脾胃養(yǎng)好，那娃身體想不好都難。