水管主要用來(lái)運(yùn)輸水分，如果水分里面的雜質(zhì)過(guò)多，就容易形成水垢，逐漸的使水管內(nèi)壁變厚，如果沒(méi)有及時(shí)疏通水管，水垢就會(huì)越來(lái)越多，使水管受到堵塞。

血管也和水管一樣，只是它是用來(lái)運(yùn)輸血液以及各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使身體的細(xì)胞得到充足的營(yíng)養(yǎng)，保持人體的健康。

如果血液過(guò)度黏稠、里面的脂類(lèi)物質(zhì)和代謝垃圾比較多，同樣容易沉積在血管壁上，使血管壁變厚，這些物質(zhì)還會(huì)發(fā)生脫落，形成血栓，對(duì)血管造成堵塞，血管里面的血液無(wú)法順利流通，人體的健康也將受到威脅。

而血栓的發(fā)生和抽煙、喝酒脫不了關(guān)系。

香煙在燃燒的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致空氣里面的一氧化碳含量增加，氧氣含量減少。人在呼吸的時(shí)候，就會(huì)使血氧的飽和度下降，血液變得濃縮就容易給血栓創(chuàng)造發(fā)生的機(jī)會(huì)。

香煙里面含有大量的尼古丁，進(jìn)入了人體會(huì)導(dǎo)致腎上腺素的分泌量增加，血壓升高使得動(dòng)脈粥樣硬化，血栓發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)上升。

喝酒也容易引起心血管疾病發(fā)生，主要原因是酒精進(jìn)入了人體之后會(huì)導(dǎo)致血管發(fā)生擴(kuò)張，使血管的彈性下降、血壓升高，同時(shí)還有可能導(dǎo)致新陳代謝減弱，使血液變得粘稠，更加容易形成血栓。

除了抽煙、喝酒，以下四種因素也會(huì)引起血栓發(fā)生。

經(jīng)常吃高熱量的食物。高熱量的食物主要包括脂肪、糖分含量比較高的肉類(lèi)、甜食，如果經(jīng)常吃這些食物就會(huì)使身體里面的熱量超標(biāo)，容易變得肥胖，使心血管疾病的發(fā)生率增加。

血管里的脂類(lèi)物質(zhì)也會(huì)增多，導(dǎo)致人體發(fā)生高血脂、高血壓的風(fēng)險(xiǎn)升高，如高血脂、高血壓的病情沒(méi)得到控制，患者很有可能出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化，增加血栓風(fēng)險(xiǎn)。

久坐不動(dòng)。久坐不動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體的血液循環(huán)變差，下肢部位的血液無(wú)法順利的回流就容易形成下肢靜脈栓塞。

尤其是一些辦公室人員、司機(jī)、工人，在工作的時(shí)候需要長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，中途很難得活動(dòng)一下，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)，下肢的血小板以及脂類(lèi)物質(zhì)就容易發(fā)生凝結(jié)，在血管內(nèi)部形成血栓。

為了避免這種情況發(fā)生，建議大家每隔40-60分鐘就要起身活動(dòng)一下，使身體的血液流動(dòng)順暢。

熬夜。熬夜對(duì)于當(dāng)今社會(huì)的人群來(lái)講，已經(jīng)成為了一種常態(tài)。很多人因?yàn)楣ぷ鞯脑虿坏貌话疽?，也有的人養(yǎng)成了熬夜的習(xí)慣，無(wú)論什么原因引起的熬夜，都可導(dǎo)致身體得不到充足的休息，器官組織無(wú)法更好的修復(fù)，容易引起機(jī)能減弱，使人患上心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加。

長(zhǎng)時(shí)間熬夜還會(huì)導(dǎo)致腎上腺素異常分泌，使人的血壓增高，高血壓得不到有效的控制就有可能引起血栓，使人發(fā)生腦?；蛘咝墓５膸茁试黾?。

疾病。很多中老年人都患有高血壓、高血脂、高血糖等疾病，這些疾病都屬于慢性病，需要長(zhǎng)時(shí)間遵照醫(yī)囑服用藥物控制病情，如果平時(shí)沒(méi)有使病情保持穩(wěn)定，患者的血管同樣容易發(fā)生病變，血栓也會(huì)因此發(fā)生。

綜上所述，引起血栓的因素主要有以上幾種，想要讓血管保持健康，就要保護(hù)好血管，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，避免血液過(guò)度粘稠及血壓升高，平時(shí)要注意作息規(guī)律、飲食清淡、多喝水、多鍛煉身體來(lái)保養(yǎng)血管，促進(jìn)身體新陳代謝，降低血栓的發(fā)生。