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放下過(guò)去和抱怨，管理好你的時(shí)間
放下過(guò)去和抱怨，管理好你的時(shí)間?！灸憬箲]的樣子，看起來(lái)可真讓人焦慮】胃痛、失眠、掉發(fā)、長(zhǎng)膘，焦慮象個(gè)黑洞，越掙扎越深陷其中。絕大多數(shù)的焦慮都是因?yàn)槟阆胩?，而做的太少。給焦慮列一張清單，...
焦慮
焦慮。讓時(shí)間。但是問(wèn)題是心情不佳，時(shí)間不夠，腦子里完全沒(méi)想著考試的事情，現(xiàn)在什么都看不進(jìn)去。最近這段時(shí)間沒(méi)有寫(xiě)文的靈感，整天寫(xiě)心情湊字?jǐn)?shù)，我都有點(diǎn)看不起我自己了，可笑我之前還想過(guò)要寫(xiě)文賺...
99.99%的焦慮都來(lái)自于虛度時(shí)間和沒(méi)有...
99.99%的焦慮都來(lái)自于虛度時(shí)間和沒(méi)有...99.99%的焦慮都來(lái)自于虛度時(shí)間和沒(méi)有好好做事。所以唯一的解決辦法就是行動(dòng)起來(lái)，認(rèn)真做完事情，...
焦慮 | 生生不息1
焦慮 | 生生不息1.這幾天有些焦慮。想要寫(xiě)幾篇文章，盡管已經(jīng)在心里琢磨過(guò)一段時(shí)間，打開(kāi)電腦后，還是很長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)不了頭。焦慮，起初像一...
如何讓男人性愛(ài)時(shí)間翻倍
如何讓男人性愛(ài)時(shí)間翻倍如何讓男人性愛(ài)時(shí)間翻倍。男人將令女人達(dá)到性高潮的能力視為判斷自己性能力強(qiáng)弱的重要標(biāo)準(zhǔn)。如今越來(lái)越多的女人也開(kāi)始大膽嘗試通過(guò)自已的“本事”，使另一半實(shí)現(xiàn)最狂野熱情的性...
什么是焦慮癥？預(yù)防焦慮癥的方法有哪種
預(yù)防焦慮癥的方法有哪種。焦慮是最常見(jiàn)的一種情緒狀態(tài)，比如快考試了，如果你覺(jué)得自己沒(méi)復(fù)習(xí)好，就會(huì)緊張擔(dān)心，這就是焦慮。這時(shí)，通常會(huì)抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)應(yīng)考，積極去做能減輕焦慮的事情。這種焦慮是一種...
醫(yī)院焦慮抑郁量表
醫(yī)院焦慮抑郁量表情緒在大多數(shù)疾病中起著重要作用，如果醫(yī)生了解您的情緒變化，他們就能給您更多的幫助，請(qǐng)您閱讀以下各個(gè)項(xiàng)目，在其中最符合你過(guò)去一個(gè)月的情緒評(píng)分上畫(huà)一個(gè)圈。大多數(shù)時(shí)間——3分。大...
你知道“熬夜”的危害有多大嗎？來(lái)聽(tīng)醫(yī)生講講如何高效的睡眠
來(lái)聽(tīng)醫(yī)生講講如何高效的睡眠。在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，那些想象中的美好似乎并沒(méi)有那么遙不可及，總有人在分享著自己的完美人生，為什么別人可以...
焦慮自評(píng)
焦慮自評(píng)。焦慮自評(píng)量表 主要統(tǒng)計(jì)指標(biāo)為總分。焦慮評(píng)定的分界值為50分，分?jǐn)?shù)越高，焦慮傾向越明顯。填表注意事項(xiàng)：下面有20條文字，請(qǐng)仔細(xì)閱讀每一條，把意思弄明白，每一條文字后有4個(gè)數(shù)字，分別表示...
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