打破墨菲定律，心態(tài)決定運勢

1949年，空軍工程師愛德華·墨菲對自己的一位運氣不太好的同事開了句玩笑：“如果一件事有可能被做壞，讓他去做就一定會更壞。”沒想到這句話經(jīng)過傳播擴散后，被演繹成了如今的墨菲定律：如果事情有變壞的可能，不管這種可能性有多小，它總會發(fā)生。我們應該都曾遇到過這樣的情況：穿上新鞋的時候遇上下雨；需要準時的時候偏偏堵車。墨菲定律在我們的生活中被一再驗證，“壞事一定會發(fā)生”的悲觀預期似乎是無法逃脫的詛咒。

我們總是認為樂觀是有意義的，悲觀是有害的，但是《打破莫非定律》這本書中就提出了不同的觀點，這本書的作者蘇珊娜·C·塞格斯特倫是一名有著30多年研究經(jīng)歷的心理學家，她對樂觀與幸福的關系進行了廣泛的研究，是普爾頓心理學獎的獲得者。不同于那些成功學的心靈雞湯，作者在這本書中以大量的科學研究和數(shù)據(jù)為基礎，為我們介紹了樂觀主義者和悲觀主義者的各種性格特點和思維方式。

從字面上看，樂觀似乎意味著快樂，悲觀似乎意味著悲傷，其實快樂和悲傷都是人類面對場景的情緒反應而已，而樂觀和悲觀是一種態(tài)度。作者在書中有一個巧妙的比喻，態(tài)度相當于發(fā)動機，情緒相當于速度表，提示大腦怎么調(diào)動身心機能來應對環(huán)境挑戰(zhàn)。由此可見，樂觀和悲觀是人格的一部分，具有相對的穩(wěn)定性。

樂觀者總是相信事情會按照自己期待的方式發(fā)展，但很多時候這種積極信念會讓自己誤入歧途，比如說相信自己是個好司機，會讓你把車開得更快，相信自己不可能生病，可能會讓你不注意飲食和鍛煉。美國作家麗莎克萊佩說，我喜歡悲觀主義者，他們才是那些帶救生衣上船的人，適當?shù)谋^反而是件好事，有一種未雨綢繆的心態(tài)就被稱作防御性悲觀。它是指在事情發(fā)生之前做好最壞的打算，但這并不是一種消極的預言，因為如果你能夠預料到不好的事情，你也就可以采取措施來避免它。

《單獨中的洞見》作者張方宇說：“只有從智慧中才會產(chǎn)生出真正的樂觀，這個樂觀是智慧所產(chǎn)生的達觀的一部分。源自于無知的樂觀是脆弱的，那是一種盲目的自我安慰。”從這個角度來說，防御性悲觀主義才是落地的樂觀主義。

白巖松說過，他不算是一個樂觀主義者，但悲觀并不意味著他每日都是消沉和絕望。過于樂觀就會把世界和人生看得很美，而結果往往是有十之八九不盡如人意；可先把人生看得悲一些，就做到人生這條漫長的路上，總是會有大小苦難在前方，遭遇了會以平常心去面對，躲過了也會更加竊喜。也許我們在清醒的認識世界之后，仍然能夠理性的面對生活，大概才是最好的人生態(tài)度。