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為什么現(xiàn)在越來越多的人稱自己是“悲觀主義者”?

 謝耳朵館長 2021-05-19
每天耕耘最有趣、最實用的心理學
所謂世界觀,是指人的對世界的看法和觀點。據(jù)說“悲觀主義”已經(jīng)成為彌漫于人群中的一種世界觀,不覺遺憾。在林林總總的世間,經(jīng)歷尚未充分,自身尚未完全努力,就已經(jīng)開始悲觀,是應(yīng)有的人生態(tài)度嗎?
顯然不應(yīng)該。
所謂悲觀主義,單從字面上而言是一種消極情緒。消極情緒從何而來?理所當然來自自己的生活,來自自己的工作經(jīng)歷。
當目標未曾抵達,努力之后未能成功,或?qū)掖伪凰藘A軋,戀愛失敗,被背叛,被欺瞞,被戲弄之后自身無法應(yīng)對與理解時,消極情緒就會出現(xiàn)。
如果一直淤積不做排解,久而久之人就會深度陷入其中而無法自拔,進而在心態(tài)上形成悲觀主義,認為自己無論做什么都無濟于事,與其白白努力,不如隨波逐流。
每一個人都會遭遇失敗,遇見難堪。但是就此持悲觀主義心態(tài),這一類人絲毫不值得被理解與同情。
客觀而言,悲觀主義既是一種心智軟弱的表現(xiàn),又是自我認知上的一種自我放棄。
心智軟弱者,往往對困難預(yù)估不足,準備不夠,往往憑借一腔熱血和一時激情就開始籌謀大事,設(shè)想成功。但事實上,理想很豐滿,現(xiàn)實很骨感。很多設(shè)想一落地就會暴露出最初幻想中未能察覺的問題,面臨很多實際的困難。
對困難預(yù)估不足者容易就此傻眼:跟我最初想象的,完全不一樣呢?細節(jié)上為什么有這么多難點?
站在旁觀角度來看,一件事情開始了,其實就成功了一半,剩下的一半,往往要靠事情的啟動者或發(fā)起人在辛勤地勞作與耕耘中,逐一面對并耐心地加以解決。
只要整體目標不做大的調(diào)整,只要過程中有耐心,只要有使命必達的信心,隨著困難逐一被化解,隨著時間的推移,最終都會成功抵達目的地。
這個過程,可能漫長,也可能走彎路,但設(shè)若事情的發(fā)起人或啟動者始終不忘初心并隨時而動,圍繞大目標的實現(xiàn),做各種細微到位的調(diào)整,世俗的“成功”是理所當然能實現(xiàn)的。

可惜的是,心智軟弱者、目標不清晰的人、容易隨波逐流內(nèi)心意念不堅定者,往往看不到這些,也想得不夠深遠。
多數(shù)沉浸在“自我悲傷”里的人,一碰到困難就退縮,一遇到解決不了的危機和難題就痛哭流涕,感嘆上蒼為何不幫自己,世人如何冷酷無情,自己如何時運不濟,將一切失敗和不如意都歸結(jié)為外部原因,進而以悲觀、消極的心態(tài)看待這個世界,形成悲觀主義。
人生經(jīng)歷決定和影響人的精神意識,也促使一個人形成對世界的某些看法。從普世角度看悲觀主義者,可以看出很多相似之處:
第一, 內(nèi)心軟弱無力,沒有堅定信仰
第二, 喜歡推卸責任,不以自己為主要責任人
第三, 缺乏籌謀規(guī)劃,奢望撞時代大運,依托他人獲取收益
第四, 自身實力和才干配不上自己的野心,卻極其盲目自大
第五, 德行上毫無修為,得意時張揚肆意,失意時一蹶不振
第六, 凡事皆愛貪圖便宜,缺乏大局觀和利他意識,小門戶意識嚴重
第七, 缺乏正念,缺乏正確的價值觀指引,凡事喜歡走捷徑,走不通時便埋怨時代和他人
第八, 認知偏狹,長期居于某一單一層面和環(huán)境內(nèi),并以此環(huán)境內(nèi)標準衡量外部世界
以上種種,有人悉數(shù)全中,有人僅得二三條,而有的人,則完全不沾邊。
有人自私自利,就有人大方慷慨;有人陰毒狡詐,就有人弘揚真善美;有人寡廉鮮恥,損人利己,就有人俯首甘為孺子牛,甘愿為他人犧牲奉獻。
佛陀說眾生平等,又說斯世分為三屆六道,人分三六九等。
矛盾嗎?一點也不。佛教大義的價值就在于,它以種種前因后果和另一種視角,為所有人描摹出另一種時間與空間之下的世界觀、宇宙觀。
佛陀的意思是,人這種不算高等高級的生物,不要總是局限于眼前得失與當下焦灼,而要學會從另一個空間俯瞰問題,從一個維度去理解問題,解決問題。
當你覺得這件事情和這個人,總是讓你感到痛苦悲傷難過,無法抵抗和打敗,導(dǎo)致自己無法不悲觀厭世時,不妨從另一個角度想一想:我為何要一直受他的影響?他與我想要達成的目標和希望前往的地方有那么緊密而且重要的關(guān)聯(lián)嗎?
如果沒有,那就直接忽略;如果有且只有通過這一路徑,那么就應(yīng)該在抵達目標的前提下,盡力適應(yīng)此種人和環(huán)境。除非有更好的選擇,否則就不要想著回避或逃避,而是要直面困境,從細微之處將其剖析清楚,再以更為細微的方式方法,一步步去化解它們。
方法論說起來很簡單,做起來卻很難而且需要極大的耐心和定力。
所以才有“人在事上磨”、“忍字心上一把刀”的說法,為能抵達內(nèi)心所想,世間無人不在忍,無人不是在追尋過程中,想盡辦法去克服苦難、困難、阻撓。一番經(jīng)歷之后,人們才真正有所獲得,才會真正具有悟透、看透、理解世界復(fù)雜性的“佛性”。
所以,活著,從來不簡單。簡單的活法,向來不牢靠。想要人生閃閃發(fā)光,不窩窩囊囊,就得在悲觀中樂觀積極。
為什么又說要悲觀?因為,盡管我們反對一些人動不動就悲觀厭世,覺得世界和外界虧欠了他,但是,在具體的活法上,我們更提倡積極樂觀的悲觀主義。
人的出生以及具有哪些天賦天分是自己沒得選的,家境富裕還是貧窮,父母兄弟能否幫助你是沒法預(yù)料和指望的,出生在亂世還是盛世也是一個人沒法挑的。
種種外界不可控因素下的人,最能夠控制和最可靠的活法,就是靠自己,相信自己,并在認識到世界的殘酷冷酷無情這種悲觀現(xiàn)實本質(zhì)之后,積極樂觀的去利用各種條件,為自己而活。
對世界悲觀,對自己樂觀并積極進取,才是對僅有一次的生命負責。比起悲觀地依靠外界,熱愛夢想,并理性地為之努力,是不是這種活法,更自在?
- The End -
作者 | 神奇小小
編輯 | 一粒米
第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料:Lewandowski, G. W. (2012). Is a bad mood contagious?. Scientific American.

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