近視的概念是指的是眼鏡調(diào)節(jié)放松的狀態(tài)下，遠(yuǎn)處的物體成像在眼睛的眼底前，造成遠(yuǎn)處視物模糊，近視的人，看近處的物體相對清楚。據(jù)統(tǒng)計(jì)我國初中生近視率71.6%，高中生近視率81%，基本世界最嚴(yán)重的國家。近視最主要發(fā)展的年齡段就是小學(xué)階段，年紀(jì)越小，進(jìn)展越快，程度越深。

如果發(fā)現(xiàn)孩子看遠(yuǎn)的時(shí)候，一直瞇著眼看，歪著頭，斜著看，頻繁揉眼睛，眨眼睛，看電視往前湊，戶外經(jīng)常有微光的感覺，基本近視就已經(jīng)發(fā)生了。

絕大多數(shù)的近視的近戰(zhàn)都在于眼球長度（眼軸）的增長，眼軸的增長會讓視網(wǎng)膜拉薄，薄到一定程度時(shí)就出現(xiàn)裂孔，從而視網(wǎng)膜從眼球壁上掉下來，就是常說的視網(wǎng)膜脫落，常見的眼底病變，白內(nèi)障，青光眼都可能引起，但是只要控制好近視度數(shù)，比如低于三百度這種，上述的疾病的概率就很小。

近視的原因和預(yù)防

父母如果都近視，孩子的近視概率要比普通無近視服務(wù)的孩子的風(fēng)險(xiǎn)高5到6倍以上。

目前近視的確切發(fā)生原因其實(shí)并沒有完全闡明，相關(guān)的主要因素是在于，戶外運(yùn)動嚴(yán)重缺乏，近距離用眼負(fù)擔(dān)過重，讀寫坐姿不良，電子產(chǎn)品過度使用，用眼環(huán)境照明欠佳，眺望遠(yuǎn)方視野受限。（偏偏這些現(xiàn)代城市里孩子都很難解決的問題，太多的課業(yè)，缺少足夠室外活動，到處都是高樓大廈，無法遠(yuǎn)眺）

有研究表明，從小開始，每天戶外活動達(dá)到3小時(shí)，兒童近視率0.8%，戶外活動1小時(shí)，近視率3%，戶外活動不到半小時(shí)，近視率高達(dá)24%，充分的戶外活動對于防止兒童近視很重要。

在使用電子產(chǎn)品時(shí)，用眼20分鐘，抬頭看遠(yuǎn)（最少六米以外）至少20秒以上，最好調(diào)整室內(nèi)燈光，減少室內(nèi)環(huán)境和屏幕亮度的差異，提高屏幕對比度減少眼睛的疲勞。光線過強(qiáng)，過暗都容易造成視疲勞。