據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，目前中國(guó)近視人口已經(jīng)高達(dá)6億，而中學(xué)生和大學(xué)生的近視比例超過了70%。另外，近視的總體發(fā)展越來越趨向低齡化，幼兒、小學(xué)生群體中的“小眼鏡”也越來越多。那么，視力下降的原因有哪些？

其實(shí)不管是成年人還是青少年，想要維持自己的視力不下降都必須注意用眼。而在日常生活中，正因人們沒有正確用眼而導(dǎo)致了視力不斷下降，從而造成了近視。

視力下降的原因有哪些？

1、用眼時(shí)間長(zhǎng)

人體的各個(gè)器官都需要有休息的時(shí)候，一旦長(zhǎng)時(shí)間使用就會(huì)引起一系列健康問題。常言道：眼睛是心靈的窗戶。如果長(zhǎng)時(shí)間使用眼睛就極容易使視力下降。

這主要是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間用眼，眼肌肉長(zhǎng)時(shí)間不能得到放松，從而使眼睛處于痙攣的狀態(tài)，久而久之視力便不斷下降，最終造成近視。

2、作業(yè)環(huán)境光線太強(qiáng)或太弱

不管是工作還是學(xué)習(xí)，一定要注意眼睛是否疲勞。如果眼睛長(zhǎng)時(shí)間處于疲勞的狀態(tài)而得不到很好的調(diào)節(jié)，那么就會(huì)導(dǎo)致視力下降。而當(dāng)人在光線太強(qiáng)或太弱的環(huán)境下用眼，往往會(huì)使眼睛產(chǎn)生嚴(yán)重的疲勞感。

3、坐車及走路玩手機(jī)

坐車、走路玩手機(jī)是現(xiàn)代人最常見的狀態(tài)，為此還給現(xiàn)代人賦予了一個(gè)新的形容詞“低頭族”。簡(jiǎn)單來說就是不管走路還是坐車總是低著頭玩手機(jī)。正因?yàn)檫@樣，加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期以來便導(dǎo)致視力不斷下降。

總而言之，科學(xué)用眼是愛護(hù)眼睛的關(guān)鍵，特別是兒童青少年自控能力較差，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子看東西出現(xiàn)瞇眼、皺眉或歪頭等不良習(xí)慣時(shí),家長(zhǎng)切不可掉以輕心，應(yīng)及早選擇專業(yè)眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查。