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吃蜂王漿的禁忌?蜂王漿一天吃多少最好?

 田野牧蜂蜂蜜 2021-05-17

蜂王漿是一種介于食品與藥品之間的高級滋補(bǔ)營養(yǎng)品,有些人喜歡吃蜂王漿滋補(bǔ)身體,那吃蜂王漿有什么禁忌嗎?

食用蜂王漿沒有特殊的禁忌,但是在食用時(shí)間、食用量和食用方法方面也有需要注意的事項(xiàng),接下來田野牧蜂給大家介紹一下。蜂王漿的食用時(shí)間并不固定,不過通常在早、晚空腹時(shí)食用,更易被吸收。但是有些人胃腸不適則不宜空腹食用,為了避免引起不適,建議在飯后半小時(shí)左右再食用蜂王漿。

而蜂王漿的食用量則有一定的標(biāo)準(zhǔn)。一般來說,如果吃蜂王漿強(qiáng)身健體,每天吃1次,每次5克左右即可;如果每天吃蜂王漿輔助疾病的調(diào)理,建議每天吃2次,早晚各吃5-8克;如果輔助重疾調(diào)理,可以每天吃3次,每天的食用量為10-20克。建議大家根據(jù)個(gè)人的身體狀況,如年齡大小、身體強(qiáng)弱、患病長短和輕重等,適當(dāng)調(diào)整蜂王漿的食用量。

蜂王漿的食用方法一般分為三種,直接吃、沖水服以及搭配蜂蜜。三種食用方法操作起來都簡單方便,直接吃即從冰箱中取出適量蜂王漿待溫和后直接食用。沖水服需注意不宜用開水沖服,以免破壞蜂王漿的有效成分,建議用溫水沖服。一般建議將蜂王漿和蜂蜜搭配食用,因?yàn)榉渫鯘{口感酸、辣、辛、澀,混合蜂蜜可以有所改善,將蜂王漿和蜂蜜按照1:2的比例混合后即可食用。

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