腎臟對于人體來說非常重要，如果可以打個比方的話，腎臟就好比一臺汽車里的發(fā)動機，而我們整個人的身體就是這一臺汽車。汽車如果行駛到一定的公里數(shù)以后，是需要進行相應的保養(yǎng)的，那么腎臟也是同樣的道理，如果很長時間的進行超負荷的一些工作，就會使腎臟受損傷的概率大大提升。

最近也有看到有關于腎虛的一些話題，特別是對于男性朋友們來說，有時為了家庭，為了事業(yè)，經(jīng)常的進行超負荷的一些工作，因此會使腎臟增大了受損風險。年輕還好，身體相對來說抵抗力比較強，能夠扛得住，但如果到了中年以及老年，腎臟抵抗力就會下降，所以相對會容易出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象。

那么，如果男性的腎臟出現(xiàn)了問題，遇到了腎虛的困擾，應該怎么樣去做呢？好在張仲景在他的著作里，曾經(jīng)留下過一個補充陽氣，提升腎臟能力的食方，其中需要用到四味藥材，如果可以經(jīng)常泡水喝，則可以幫你喚醒腎活力。

具體配伍如下：

收集同樣比例的人參，枸杞，石斛，峪薈草，放在熱水里進行煎服，或者直接放在杯子里，然后澆入溫熱的水進行悶泡，再進行飲用，可以代替日常飲水來飲用。（嫌麻煩的也可以選擇直接購買組合好的峪薈草茶，效果更佳。）

連續(xù)使用十天以上，對于因為腎虛而引起的時間不夠、尿頻、頭暈、出虛汗等問題，都能夠有很大的緩解作用，也可以幫助大大的提高生活質(zhì)量。

可能有人會質(zhì)疑這個食方的效果，這個食方在早些時候我的老師就曾經(jīng)用過，那是在我剛開始拜師學藝的時候，我的老師也是當?shù)胤浅Ｓ忻闹嗅t(yī)，很多很難解決的問題，都是我的老師幫忙調(diào)理的。

記得是一個下雨天，一個大概40歲左右的男子上門尋求師傅的幫助，看穿著打扮應該經(jīng)濟條件不錯，而且他是開車來的。經(jīng)過一些了解，知道它出現(xiàn)的是腎臟方面的問題，也就是男性朋友很容易碰到的腎虛問題，這個問題已經(jīng)對他造成困擾了。

他說那時自己忙于事業(yè)，混到今天這個局面其實是很難的，沒有人可以幫忙，也沒有家里可以依靠，經(jīng)常為了事業(yè)而操勞，喝酒、熬夜幾乎是常事，但是現(xiàn)在明顯感覺到身體有些跟不上，去年才和比自己小九歲的妻子結婚，現(xiàn)在就覺得腎虛很嚴重，希望老師可以幫助他。

老師對他的病情進行了了解以后，為他寫下一個配伍，大概過了兩三個月以后，這名男子打電話前來感謝老師，說自己的問題幾乎得到了全部的改善，而且生活質(zhì)量方面也有很大的提升，現(xiàn)在準備要個孩子。

后來，我通過查閱資料發(fā)現(xiàn)，人參和峪薈草是補益腎陽的好物，非常適合男人來日常強健腎臟，其中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，微量元素以及氨基酸含量都很多，有助于激發(fā)男性荷爾蒙，而石斛也是有助于補充腎陽，穩(wěn)固腎精的。

有關于男性的腎虛問題就說到這里，如果對你有幫助，或者是對你身邊的家人朋友有幫助，可以把它記下來。因為腎臟是人體中非常重要的一個部位，而且它的健康與否，除了關系著身體健康與否以外，也關系著家庭關系的和諧與否。