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腿抽筋、磨牙，這個小方一定要了解！ 芍藥甘草湯 腿為什么會抽筋呢？ 在中醫(yī)里面講，就是肝主筋，肝藏血，我們人體的骨骼、肌肉都是靠津液來滋養(yǎng)的，如果陰血津液充足，筋脈得到滋養(yǎng)，就是我們 的胳膊腿，就會非常的靈活，能屈能伸，反之，如果筋脈失養(yǎng)，血不養(yǎng)筋，就會常常四肢酸楚不適，酸、麻、脹、痛，痙攣抽筋等等。 因此說芍藥甘草湯，芍藥養(yǎng)肝陰，生肝血，這樣能夠滋養(yǎng)血脈，并且能夠使靜脈血液循環(huán)加快。 而甘草為甘味，是入脾的，《黃帝內經》里面有講，就是當肝苦急的時候，肝主筋，就是筋有抽動，不管你是抽筋，還是不安腿綜合征，要“急食甘以緩之”，就是甜味的、甘味的東西吃下去，這些癥狀就會緩解， 哪怕你平時白天突然有抽筋現象，那你買杯甘蔗汁或是香蕉、都是可以緩解抽筋現象的。 晚上睡覺磨牙為什么也能用？因為酸甘化陰，陰主靜。 具體劑量還是根據自身的實際情況合理調整。#中醫(yī)##磨牙#  |
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