|
作者管雪梅拳照 太極者，無(wú)極而生，動(dòng)靜之機(jī)，陰陽(yáng)之母也。這是太極拳家王宗岳先生《太極拳論》的表述，一語(yǔ)道破天機(jī)，抽象概括了修煉太極拳根本性的要領(lǐng)和法則。開(kāi)篇之前，先表明兩個(gè)個(gè)人觀(guān)點(diǎn)：太極拳是道的一種載體，她博大精深，大而無(wú)外，小而無(wú)內(nèi)，能邂逅太極拳是一種難得的緣分，對(duì)太極拳要有敬畏之心，這樣才能懷著一顆感恩的心修煉太極；其次，對(duì)于太極拳里未知的世界或者暫時(shí)還不懂的道理，特別是與自己固有思維相左的，不要急于抵觸否定，更不要急于誨謗，可以先擱置，也許哪天機(jī)緣成熟了，你就會(huì)醍醐灌頂，原來(lái)太極的宗師先賢們所言真實(shí)不虛。健康是中老年朋友關(guān)心的首要問(wèn)題，太極拳輕柔舒緩，剛?cè)嵯酀?jì)，成為許多中老年朋友的首選運(yùn)動(dòng)。問(wèn)不少拳友練太極拳的初心是什么，不外乎以下這幾種回答：一、強(qiáng)身健體。這是大部分人的認(rèn)識(shí)，只要是運(yùn)動(dòng)都能起到健身作用，太極拳這種舒緩的運(yùn)動(dòng)更容易讓人親睞；二、身心雙修。這種認(rèn)識(shí)有點(diǎn)竅門(mén)了，知道習(xí)練太極的過(guò)程，是健身的過(guò)程，更是打磨心性的過(guò)程，是讓意識(shí)與身體進(jìn)行交流溝通，達(dá)到和諧統(tǒng)一；三、以武入道。那么恭喜你，對(duì)太極拳的認(rèn)識(shí)已有相當(dāng)高度。知道修練太極拳除了可以修身，更重要的是養(yǎng)性，通過(guò)練習(xí)太極拳來(lái)認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自然，順應(yīng)陰陽(yáng)，逐步與道相合，達(dá)到天人合一。修身不用說(shuō)了，大家都知道，養(yǎng)性的“性”是什么，很多拳友并不清楚，我寫(xiě)這篇文章的重點(diǎn)正在此。要想說(shuō)清楚這個(gè)問(wèn)題，可能要打很多比方，即便是這樣，也不一定能完全說(shuō)清楚。從前，我們老祖宗照明用油燈蠟燭，為什么不用電燈？天氣熱，手搖扇子納涼，為什么不用空調(diào)、電扇？皆因沒(méi)有電。而電是不是就不存在呢，非也，電作為一種能量，一直都在，只是存在形式不同，老祖宗未認(rèn)識(shí)到這種能量，更未能把能量接收轉(zhuǎn)換，加以利用。隨著科學(xué)的進(jìn)步，有了火力發(fā)電、水力發(fā)電、風(fēng)力發(fā)電、太陽(yáng)能等各種發(fā)電。因?yàn)橛辛穗?，我們的生活發(fā)生了根本的改變，而我們?cè)诳措娨?、?tīng)音樂(lè)、玩電腦以及電子電器的時(shí)候，卻往往會(huì)忽略了電的存在。
識(shí)別二維碼走進(jìn)傳武明師微課 總有您需要的！ 那么有拳友要問(wèn)，這個(gè)誰(shuí)不知道，說(shuō)這個(gè)究竟是什么意思呢？且聽(tīng)我慢慢道來(lái)。我們身體內(nèi)也有一個(gè)“寶貝”，你時(shí)時(shí)在用“她”，卻不認(rèn)識(shí)“她”，也意識(shí)不到“她”的存在。我們?cè)诹?xí)拳或觀(guān)拳的時(shí)候常常會(huì)用到一個(gè)詞――“東西”。這個(gè)人拳打的好，里面有“東西”；這個(gè)人打的不行，空架子，里面沒(méi)“東西”。這個(gè)“東西”究竟是個(gè)什么東西？其實(shí)，這里說(shuō)的“東西”還只是“寶貝”的一個(gè)副產(chǎn)品，是沿途美妙的風(fēng)景，外在的相，我們身上自帶的那個(gè)能想會(huì)看做判斷的、你時(shí)時(shí)在用的卻不知的“寶貝”才是你“電”。我們練拳的過(guò)程就像是在建發(fā)電站，西北地區(qū)干旱風(fēng)大，適合風(fēng)力發(fā)電；西南地區(qū)水資源豐富，河流落差大，適合水力發(fā)電；東北煤碳資源豐富，適合火力發(fā)電，還有太陽(yáng)能發(fā)電等，這就叫因地制宜。等同于每個(gè)人根據(jù)自身?xiàng)l件有所選擇地習(xí)練楊氏、陳氏、孫氏等等太極拳，這是因人而異。既然練拳的過(guò)程就像建發(fā)電站，我們很多人一直把重心放在怎么建電站的形式上，建成什么形狀什么風(fēng)格，用磚混的還是鋼構(gòu)的材質(zhì)，卻不知道是建電站的意義什么。有的人練了一輩子拳，以為目的就是打一手漂亮的拳，推推手啥的，從未想過(guò)修煉太極拳的意義是什么。出現(xiàn)這種情況，可能一是教拳的師父本身就不知道“電”；也有可能是師父知道“電”這個(gè)概念，但自己建的電站發(fā)不出電；也有師父心里有“電”，也知道如何發(fā)電，自己也發(fā)出了電，只是大家的思維慣性里沒(méi)有“電”，又因?yàn)榭床灰?jiàn)，摸不著，所以根本不相信。所以師父會(huì)有選擇地對(duì)功夫、德行、機(jī)緣成熟的學(xué)生進(jìn)行啟發(fā)，教授。當(dāng)然也不排除有的師父覺(jué)得自己得來(lái)不易，輕易不肯相授，這也能理解。這里不免涉及到名師和明師、旁門(mén)VS左道的話(huà)題。一些大師是正脈傳承，有真“東西”，德藝雙馨，可譽(yù)為一代宗師，但這樣的明師少之有少。沒(méi)有日復(fù)一日的勤修苦練、甘守寂寞的心性磨練、看淡繁華的超凡脫俗、純厚善良的德行人品、自身良好的慧根悟性，都是不可能成就的，這些都是非常重要的集聚正能量的基礎(chǔ)。只有聚足正能量，生命的品級(jí)才會(huì)升華。能量品級(jí)不高正是部分太極“傳人”、門(mén)內(nèi)弟子并無(wú)真“東西”的原因。自從武術(shù)走向市場(chǎng)，成產(chǎn)業(yè)化了，炒作了一批偽大師，唯利是圖，徒有虛名，最終落得貽笑大方。反而，一些民間的師父，淡薄名利，心無(wú)所住，一門(mén)深入，反而取得大成。我很認(rèn)同一位大師說(shuō)過(guò)，入門(mén)的方法何止萬(wàn)千，一種習(xí)練方法也許只適合一個(gè)人或者一類(lèi)人，對(duì)這些人是階梯，對(duì)其他人可能是迷宮，讓意識(shí)高度放松和肢體在維持一定動(dòng)作形態(tài)的前提下最大程度的放松則是唯一通用的法則。若能遇到正宗傳承、有名有實(shí)的師父自然是一大幸事，但是，不能迷信所謂的傳人、名家，事實(shí)上，不管白貓黑貓，能拿住耗子才是好貓。同樣，不管旁門(mén)正門(mén)，能登堂入室，見(jiàn)到真佛，就是好門(mén)。所以好的師父貴在能為你指明方向，根據(jù)你的自身情況指點(diǎn)你用功方法，走水路還是陸路因人而異。能給你指明方向、引導(dǎo)你發(fā)“電”的才是你真正的恩師。當(dāng)然，如果電發(fā)出來(lái)了，身和心都慢慢會(huì)產(chǎn)生質(zhì)的改變，身體是最誠(chéng)實(shí)的，她會(huì)讓你感受到發(fā)生了怎樣的變化。這是一個(gè)新的開(kāi)始，剛發(fā)出來(lái)的電，還很微弱，也許只能點(diǎn)亮一盞燈，就像一個(gè)孕育在母腹的胎兒，還不能起到什么實(shí)質(zhì)性的作用，但這生機(jī)是無(wú)限的，只要好好呵護(hù)，未來(lái)不可估量，如珠吐光，返照珠體。這時(shí)候的拳，才是拳，舉手投足，皆是韻味，氣勢(shì)非凡。好比，能稱(chēng)為書(shū)法家的，是因?yàn)楣P中有神，不管怎么動(dòng)筆，都是墨寶。字再漂亮，如果沒(méi)有神，只能是字，不能稱(chēng)為書(shū)法，太極拳亦如此。不求形骸似，但求神意足。太極拳和書(shū)法，要的就是那個(gè)神意氣勢(shì)，難的也是那個(gè)神意氣勢(shì)。那么太極的“電”究竟是什么？雖然看不見(jiàn)摸不著，卻可以感覺(jué)到。就像春天來(lái)了，我們可一定會(huì)感受到相應(yīng)的征候－－冰雪消融了，微風(fēng)和煦了，小草發(fā)芽了，桃花盛開(kāi)了……那是一種無(wú)限的生機(jī)，無(wú)限的能量，發(fā)生得自然而然，不加一點(diǎn)人為。在身體內(nèi)部，可感覺(jué)到肢體有松沉勁了，各種矛盾力出現(xiàn)，筋腱有彈簧力了，氣脈通了，人體的小宇宙轉(zhuǎn)起來(lái)了……。在外相上，可能表現(xiàn)出習(xí)拳時(shí)的神韻、雄渾、氣勢(shì)，味道，總之就是有“東西”了。這些內(nèi)形外相是春天的征候，核心的是那勃勃生機(jī)。
紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行。你建了電站不一定能發(fā)出電，而你不建電站你永遠(yuǎn)也發(fā)不出電。在練拳，有的人勤奮地練，規(guī)范地練，更有甚者，一招一式都有固定尺寸、方位，不敢逾越分毫，卻不一定練出“東西”。但是你不練，肯定不會(huì)出“東西”。那些宗師們的拳勢(shì)拳架各不相同，哪怕是一個(gè)同門(mén)出來(lái)的。可見(jiàn)，你的樁架和拳架是否正確，不在于架子高低、動(dòng)作幅度，而在于你行拳的過(guò)程中是“心猿意馬”還是能做到“獨(dú)立守神”，只有真正做到“恬淡虛無(wú)”，才能“真氣從之”。在身法正確的前提下，用“松靜自然，舒適得力”八個(gè)字來(lái)衡量檢驗(yàn)，如果體會(huì)不到這八個(gè)字，就要找原因了。所謂大道至簡(jiǎn)，有意無(wú)意是真意，一切道法源于自然。不識(shí)廬山真面目，只緣生在此山中?！俺跣摹睆奈措x開(kāi)過(guò)你，只是你不認(rèn)識(shí)她。習(xí)拳的過(guò)程就是要幫助你找到那個(gè)專(zhuān)注的、能感能知、能看會(huì)聞、不生不滅、不增不減、片刻也不離你的那個(gè)“東西”，那個(gè)“東西”就是你的“初心”，就是“本來(lái)面目”，就是修身養(yǎng)性的“性”，這才是真正的“你”。所謂以武入道，就是通過(guò)習(xí)武的過(guò)程找出“初心”，并保持時(shí)時(shí)刻刻覺(jué)知。愿我們太極帥哥們，找到“初心”莫失莫忘，仙壽恒昌；愿我們太極美女們，找到“初心”不離不棄，芳齡永繼。認(rèn)識(shí)“初心”，才算認(rèn)識(shí)道，如果能修得身心與道心完全相合，那就是天人合一的境界。我們要做的就是接通天線(xiàn)，讓身心盡可能的與道心相應(yīng)，才有可能真正理解階級(jí)神明，無(wú)拳無(wú)我，拳就是我，我就是拳，一切全是當(dāng)下一念的真意。那時(shí)候的拳，不是打出來(lái)了，而是心里流淌出來(lái)的，云淡風(fēng)輕，自然純真。 
以上是本人多年修練太極的所感所悟，有的地方比較抽象，有點(diǎn)空。拳友們其實(shí)都知道：沒(méi)有虛，就沒(méi)有太極拳的實(shí)；沒(méi)有松，就沒(méi)有太極拳的沉；沒(méi)有空，就沒(méi)有太極拳的有。無(wú)極生太極，空中生妙有，空才是太極拳永恒的魅力。太極拳，練的不是得到，而是放下，練固然很重要，悟拳更重要。如果拳友們能從中得到一些啟示，吾幸莫大焉！雖然打了不少比方，估計(jì)還是會(huì)有拳友看不明白?？赡苡腥齻€(gè)方面的原因：一是本人表達(dá)能力有限。二是這個(gè)問(wèn)題確實(shí)很難說(shuō)清楚，因?yàn)椤氨緛?lái)無(wú)一物”。三是看拳友各人的機(jī)緣了。看得懂的拳友可以多看幾遍，把握關(guān)鍵點(diǎn)，也許會(huì)悟出很多“東西”；有拳友看不明白也沒(méi)關(guān)系，可以把此當(dāng)作一粒種子，先收藏起來(lái)，等合適的溫度濕度、陽(yáng)光雨露，機(jī)緣都成熟了，它就會(huì)生根發(fā)芽，你要做的就是與太極相伴，不離不棄，靜靜地、靜靜地――等待春暖花開(kāi)。此文是本人習(xí)練太極拳所感所悟，只代表自己的觀(guān)點(diǎn)，不妥的地方，懇請(qǐng)老師和拳友們雅正。（本文完）作者：管雪梅，女，楊式太極拳第六代傳人，太極少帥傅清泉弟子，習(xí)練太極拳及功法二十余年所得感悟，不妥之處，請(qǐng)大家指正。
|
