（本文僅供學(xué)習(xí)、參考，不能替代醫(yī)囑和處方。文中所述配伍、方劑，必須在中醫(yī)師當(dāng)面辨證指導(dǎo)下來借鑒、應(yīng)用，切勿盲目嘗試?。?/span>

本文理論依據(jù)：《中華藥海》、《現(xiàn)代中藥藥理與臨床》、《中醫(yī)藥學(xué)高級(jí)叢書·內(nèi)科學(xué)》、《現(xiàn)代中醫(yī)臨床診斷學(xué)》、《醫(yī)學(xué)實(shí)在易》

你好，我是中醫(yī)人，文君然。

今天這篇文字，我想和你說一張挺神秘的小方子。這就是，用百合和蘇葉搭配治療失眠、入睡難。

我這里有一張醫(yī)案故事。

話說有這么一個(gè)人，醫(yī)案記載叫做“黃振聲”。此人睡覺特別不好，入睡難，用了好多藥都不行，非常苦惱。

后來，他找到一位醫(yī)家，叫做范文甫。

這個(gè)人，對(duì)中醫(yī)發(fā)展史不了解的人，可能從未聽說過。他生于1870年，卒于1936年，是清末和民國初年著名的中醫(yī)學(xué)家，一度極具醫(yī)名。他不但精通醫(yī)道，而且善于詩詞書畫。他一方面懸壺濟(jì)世，一方面又不拘小節(jié)。所以當(dāng)時(shí)的杏林以“范大糊”稱之，還譽(yù)他為“杏林怪杰”。

范文甫面對(duì)這個(gè)頑固的失眠患者，思來想去，從嘴里蹦出一個(gè)小方子：

百合3克，紫蘇9克，水煎服。

就這么點(diǎn)兒？?jī)晌端幍姆阶泳湍苤尾?？真這樣的話，之前的大夫，臉往哪兒擱？

患者實(shí)在是有些懷疑。但是，范文甫的醫(yī)名太大，好不容易求到，又不好當(dāng)面懷疑。所以，他只好答應(yīng)一試。

結(jié)果，不用不知道，一用真叫好。三劑下去，患者安然入睡。

醫(yī)案記載，患者黃振聲對(duì)此十分好奇，詢問根由。

范文甫回答，他曾經(jīng)種植百合和紫蘇。發(fā)現(xiàn)百合花朝開暮合，紫蘇葉朝仰暮垂，覺得它們一定深得天地陰陽變換之道，可以助人調(diào)和陰陽。因此，服用它們，就有“引陽入陰”之效。這一嘗試，果然奏效。

這就是醫(yī)案的大致經(jīng)過。

說老實(shí)話，我在第一次看到這張小醫(yī)案的時(shí)候，滿心的不在乎。植物葉子的晝夜變化，完全是光合作用的體現(xiàn)，是植物生長(zhǎng)的自然需要。將此和“引陽入陰”聯(lián)系起來，未免有些牽強(qiáng)。

而且，不僅是我如此。我身邊的同學(xué)和同行在聊起這個(gè)事兒的時(shí)候，也覺得玄乎其玄。

不過，凡事就怕琢磨。隨著后來我涉獵的文獻(xiàn)日益增多，我發(fā)現(xiàn)，紫蘇配百合治療失眠，似乎有它的道理。

首先，紫蘇和百合配合治療失眠，不是從范文甫先生開始的。清代陳修園的《醫(yī)學(xué)實(shí)在易》就曾經(jīng)記載，紫蘇、百合可以治療失眠?？梢?，這個(gè)經(jīng)驗(yàn)，古已有之。

其次，從現(xiàn)代藥理學(xué)研究角度來看，百合這個(gè)藥的確有催眠作用。紫蘇這個(gè)藥有明確的鎮(zhèn)靜作用。紫蘇水提取物灌胃實(shí)驗(yàn)表明，它的確可以延長(zhǎng)小白鼠的睡眠時(shí)間。另外，紫蘇還可以抑制神經(jīng)興奮。從這一點(diǎn)來說，紫蘇和百合水煎服助眠，是完全講得通的。

當(dāng)然，最主要的，還是得從中藥藥性的角度來看。

其中的百合，學(xué)中藥的人沒有不知道的，它可以清心熱、養(yǎng)心陰、安心神，對(duì)于心陰不足，心陽偏亢所致的入睡難、心悸、心煩、多夢(mèng)、健忘，潮熱、盜汗、手足心熱、煩躁不安，舌紅少津脈象細(xì)數(shù)者，有好處。

紫蘇這個(gè)藥，傳統(tǒng)中藥學(xué)基本不認(rèn)為它可以安眠。它主要還是一味解表藥。但是，它有一點(diǎn)值得重視，就是行氣和胃。中醫(yī)在討論失眠病因的時(shí)候，往往在最后一條，會(huì)論及脾胃不和導(dǎo)致的失眠。這類人往往腹脹、胸腹?jié)M悶不舒、噯氣、大便不爽，苔厚膩而脈弦滑。這就是中焦之氣郁滯，導(dǎo)致人難以入睡。在應(yīng)對(duì)這個(gè)狀態(tài)的時(shí)候，紫蘇的確是可以派上用場(chǎng)的。它通過調(diào)暢中焦氣機(jī)，消脹和胃，從而促進(jìn)睡眠?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究認(rèn)為，紫蘇確實(shí)可以促進(jìn)消化液分泌，增強(qiáng)胃腸運(yùn)動(dòng)。

而且，我前面說到的百合，其實(shí)也對(duì)脾胃有調(diào)節(jié)作用。雖然這一點(diǎn)一般不被人重視，但它確實(shí)存在。考《中華藥?！罚荣t就明確指出，百合可以清中焦之熱，消解胃脹?！侗静萁?jīng)疏》就說它“主邪氣腹脹，所謂邪氣者，即邪熱也”。一般來說，它對(duì)于中焦?jié)駸崽N(yùn)積所致的腹脹、嘔惡等有更好的治療意義，發(fā)揮其寒能清熱，苦能燥濕之功。

綜上所述，我個(gè)人認(rèn)為，紫蘇配百合治療失眠，更大程度上是通過調(diào)理中焦來實(shí)現(xiàn)的。它們配合起來，可以收到清熱安神、行氣消脹、和胃止嘔之效。中焦之氣順暢，一身之氣也隨之順暢。適合這個(gè)辦法的人，主要表現(xiàn)，應(yīng)該是在失眠多夢(mèng)、入睡困難的同時(shí)，伴隨胸悶、胃脹、食欲不振、心煩、抑郁等情況。這樣的人，可能更加適合。

當(dāng)然，以上只是我自己的看法，不一定準(zhǔn)確。但是從我自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)來看，遇上失眠伴隨胃脹噯氣等消化不良、中焦氣滯癥候的人，用上紫蘇配百合，效果相對(duì)較好。當(dāng)然，也談不上有多好，只不過在縮短入睡時(shí)間方面，有一定效果。

這些就是我對(duì)紫蘇百合治失眠的看法。我不知好歹，將自己所悟拿出來和你分享，希望能得到你的批評(píng)。

好了，這個(gè)事兒，我就跟你說這么多吧。希望我的文字，能給你帶來一點(diǎn)啟發(fā)。我感謝你的閱讀。