本 期 導(dǎo) 讀

夏天最熱的時(shí)候，反而是最要看護(hù)好你陽(yáng)氣的時(shí)候。

廣州最近一周都在34℃，這種天氣身體熱得發(fā)慌，上班在空調(diào)房里，下班回家睡覺還在空調(diào)房。

而且天氣一熱，吃點(diǎn)水果、喝點(diǎn)冷飲就變得有點(diǎn)難以抗拒，夏天基本都會(huì)時(shí)不時(shí)吃點(diǎn)水果，喝點(diǎn)冷飲啥的。

但要當(dāng)心這種一點(diǎn)點(diǎn)累積的寒氣。中醫(yī)基礎(chǔ)理論說：寒為陰邪，易傷陽(yáng)氣。

著名老中醫(yī)李可在他的著述《人體陽(yáng)氣與疾病》中寫道：腫瘤這個(gè)東西，最早產(chǎn)生的是陽(yáng)虛，陽(yáng)氣虛了以后，慢慢就結(jié)成小塊兒，然后逐漸長(zhǎng)大，成為一個(gè)影響人生命的東西。

《黃帝內(nèi)經(jīng)·生氣通天論》曰：「陽(yáng)氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰?！?/span>

陽(yáng)氣，就像天和太陽(yáng)的關(guān)系一樣，一旦損耗了，就會(huì)不知不覺地減少壽命。

冬天不怕寒氣，大家都知道冷，穿厚衣服喝熱水。夏天熱，穿得最少又愛喝冰水，還整天在比自己體溫低的環(huán)境中，這些行為會(huì)在體內(nèi)慢慢積聚大量寒氣，逐漸讓身體陽(yáng)氣消耗殆盡。

人身各處，但凡一處陽(yáng)氣不到，便是病。有許多不起眼的疾病也與寒氣的累積，陽(yáng)氣的虛損有關(guān)。

寒氣在子宮：宮寒痛經(jīng)、經(jīng)閉經(jīng)遲、子宮炎癥、子宮結(jié)節(jié)

寒氣在腎：陽(yáng)痿、早泄、腰椎膝蓋類疾病

寒氣在肺：胸悶氣喘、慢性咽炎、鼻炎、皮膚濕疹、肺結(jié)節(jié)

寒氣在心：心律不齊、冠心病、心力衰竭

寒氣在脾胃：慢性胃炎、胃潰瘍、胃痛、腹瀉、腹痛

寒氣在腸：食物難消化、常年大便稀爛、大便不規(guī)律

……

大病也是由小病而起的，所以防寒氣累積傷陽(yáng)氣勢(shì)在必行。

那么夏天固護(hù)陽(yáng)氣，能補(bǔ)陽(yáng)嗎？

冬季才適宜補(bǔ)陽(yáng)，夏天在五行中與心相應(yīng)，屬火，不宜用補(bǔ)陽(yáng)的食療，容易上火導(dǎo)致心火過旺，夏天只要不讓寒氣在體內(nèi)潛伏累積消耗陽(yáng)氣就行。

這時(shí)候，陳皮最適合擔(dān)任這個(gè)角色了。

因?yàn)橄奶斓暮畾猓皇强照{(diào)的寒氣從皮膚而入，二是水果生冷從口而入。

其中皮膚毛孔歸肺管，口中飲食歸脾胃管。而《中國(guó)藥典》說陳皮，味苦，性辛溫，歸肺、脾經(jīng)。肺、脾二經(jīng)，正好是空調(diào)和冷飲進(jìn)入體內(nèi)的途徑。

為什么說現(xiàn)代生活的夏天

陳皮是標(biāo)配？

?陳皮入肺經(jīng)，一防空調(diào)寒氣從皮膚入肺。

《醫(yī)學(xué)啟源》：去胸中寒邪一也，破滯氣二也，益脾胃三也。

這里說陳皮有三個(gè)功效，一是去除胸中，就是在肺的寒邪，可以防止空調(diào)寒氣從肺主管的人體皮毛而入，對(duì)人體陽(yáng)氣造成損害；二是疏通停滯的氣，三是有益脾胃。

陳皮祛寒氣，破滯氣，讓氣運(yùn)行通暢，堵塞不停留，預(yù)防結(jié)節(jié)形成的功效，在現(xiàn)代藥理研究中，也可以找到應(yīng)證：

?截圖選自：陳皮藥理作用研究概述[J].實(shí)用中醫(yī)內(nèi)科雜志,2013:97-98.

?陳皮入脾經(jīng)，二防水果生冷在脾胃停積。

李時(shí)珍認(rèn)為陳皮是有治百病之效的。《本草綱目》寫到：橘皮，苦能瀉能燥，辛能散，溫能和。其治百病，總是取其理氣燥濕之功。

其中還引載了方勺《泊宅編》的一個(gè)醫(yī)案，來說明陳皮去脾胃冷積寒濕有多能耐：

舅舅莫氏得了怪病，每次飯后就胸悶脹滿。用方百余帖，病情依舊。偶然喝了橘皮湯，病情竟然有好轉(zhuǎn)，于是連服幾天，忽然有天覺得有胸中有物要墜下來的感覺，不一會(huì)腹痛入廁，解下數(shù)枚堅(jiān)硬如鐵彈子的東西，臭不可聞。從此胸廓就舒服了，疾病突然痊愈，是因?yàn)?span style="box-sizing: inherit;color: rgb(54, 54, 54);font-weight: 700;">瀉下了脾胃冷積之物的緣故啊。

夏天經(jīng)常喝的冷飲、吃的水果，脾胃陽(yáng)氣不足的人消化不了，就容易讓寒濕滯氣停留脾胃，這時(shí)就需要陳皮這種能去滯氣、清除脾胃冷積的能力，使寒氣不在體內(nèi)停留，通過腸道排泄出去。

上面文獻(xiàn)說的橘皮，就是現(xiàn)在的陳皮，因?yàn)殚倨ひ躁惥谜吡?，所以后世改稱陳皮。