給很多已經(jīng)患有多年腰椎間盤突出癥困擾的朋友一些建議。

典型的腰椎間盤突出癥是由于椎間盤的髓核部分突出,甚至脫出，刺激或是直接壓迫了脊神經(jīng)根，造成脊神經(jīng)根的水腫，出現(xiàn)典型的下肢放射痛。

大部分病人長(zhǎng)時(shí)間站立或是走路多了下肢疼痛就會(huì)明顯加重，不過休息就會(huì)緩解，尤其是平躺，疼痛很快就會(huì)減輕或消失。

腰椎間盤突出癥的病人平時(shí)疼痛不厲害，如果哪天搬東西不注意或是走路多了就會(huì)腿疼加重，甚至都不能下床。在醫(yī)學(xué)上這段時(shí)間叫急性期。

急性期腿疼厲害，就是因?yàn)樗韬送怀龌蚴敲摮雒黠@，造成脊神經(jīng)根水腫。這時(shí)最好的辦法就是靜臥。目的就是為了減輕神經(jīng)根的水腫，一般情況癥狀會(huì)都會(huì)逐漸減輕，嚴(yán)重的病人需要到醫(yī)院靜脈輸注消炎、脫水藥，以便快速減輕疼痛。

在這個(gè)過程當(dāng)中,也可以施以一定的物理性的刺激,比如說(shuō)咱們說(shuō)的針灸,還有紅外線等可以幫助快速的消除神經(jīng)根的水腫。不過如果在醫(yī)院，還有一種快速止痛的辦法，就是骶管滴注，通過在硬膜外腔滴入麻醉消炎藥。不過這個(gè)辦法對(duì)初次發(fā)作的效果較好，反復(fù)發(fā)作的效果就沒那么快。

那對(duì)于一些反復(fù)發(fā)作的病人,或者是老年患者,他的神經(jīng)根周圍就會(huì)形成粘連，無(wú)疑會(huì)限制神經(jīng)根的活動(dòng)范圍，這也是反復(fù)發(fā)作的原因。這個(gè)時(shí)候針灸就非常有效。通過針刺降低腰部肌群的高張力，間接松解了粘連的神經(jīng)根，增加了神經(jīng)的活動(dòng)范圍。

那么這時(shí)候知道針灸除了松緊的作用之外,還有可以有活血化瘀的作用,也就是可以使局部的微循環(huán),改善血液更加的正常，營(yíng)養(yǎng)更加的充分。因此,對(duì)腰部的功能的保護(hù)就非常的好。

其實(shí)還有一種情況，就是磁共振看到有明顯的突出，神經(jīng)根也受壓了，但病人并沒有明顯的疼痛。這時(shí)人體就會(huì)出現(xiàn)肌肉的代償,比如說(shuō)臀中肌或是梨狀肌的緊張、痙攣,就會(huì)刺激坐骨神經(jīng)，導(dǎo)致癥狀的遷延不愈。這種情況最好就是平時(shí)加強(qiáng)腰部核心肌群的訓(xùn)練，增加脊柱的穩(wěn)定性。