關于斜方肌最全的介紹都在這里了！

明光中草藥堂 2021-05-13

展開全文

重點

從今天開始，針對已經報班的或者打算報班的朋友，推出常見肌筋膜觸發(fā)點與之相關肌肉的功能解剖、運動形式、觸診檢查和相關觸發(fā)點的介紹，大家一定要在開班之前做一個系統詳細的學習，主要是為了讓大家真正的能學到有用的東西！

01

斜方肌

附著點

整塊肌起點：枕部項韌帶和第7頸椎到第12胸椎的棘突

上部肌纖維起點：枕外隆凸，枕部上項線的內側1/3,項韌帶和第7頸椎的棘突

中部肌纖維起點：第1~5胸椎的棘突

下部肌纖維起點：第6~12胸椎的棘突

止點：鎖骨外側1/3、肩峰和肩胛岡

運動功能

斜方肌是背部最表淺的肌，覆蓋一處風箏狀寬大區(qū)域----由顱底向外側延伸跨過肩胛骨，然后與背闊肌上部在脊柱處重疊。斜方肌有三個不同方向的纖維包括上部纖維、中部纖維和下部纖維。上部纖維向上走行，與肩胛提肌和菱形肌協同作用，可聳肩或上提肩胛骨；還可完成頭和頸的伸展、側屈和向對側旋轉。中部纖維水平走行。與菱形肌協同后拉肩胛骨。下部纖維向下走行，能下降肩胛骨。上部和下部肌纖維協同作用可向上旋轉肩胛骨。

仰頭

伸懶腰

側臥沙發(fā)容易產生觸發(fā)點

所有斜方肌纖維一起作用時，會使肩胛骨貼緊于胸廓，在承重和推舉時可提供強大的支持作用。上肢不固定時，斜方肌的不同纖維和其他一些協同肌共同完成肩胛骨的一些具體運動，如上提、后拉或下降肩胛骨。過頭運動時，斜方肌向上旋轉肩胛骨的功能有助于保持關節(jié)窩的適宜位置，增強了盂肱關節(jié)的運動范圍。
盡管斜方肌纖維可作為整體進行收縮，但在提、拉、搬運中，下部纖維常很弱因而未被充分利用，而上部纖維常常緊張并被過度使用。因而常導致聳肩樣姿態(tài)偏斜。斜方肌上部纖維和下部纖維之間力量和柔韌性的平衡有助于保持頭部和肩部的適宜位置來抵抗重力。5月26日西安 | 松骨針療法臨床實踐高級研修班和膝關節(jié)專題班暨膝關節(jié)畸形一針復位術臨床實戰(zhàn)精英班

抬胳膊

擴胸運動

聳肩

斜方肌1號觸發(fā)點

是太陽穴疼痛的主要原因，它可能還會將疼痛傳遞到下頜角的咬肌中、耳后的頸部區(qū)域和眼睛里面。疼痛偶爾還會出現在后腦或者出現在耳朵上面呈拱形的部位。1號觸發(fā)點會導致緊張性頸部疼痛會限制頭部往對側轉動、上仰和下垂，還會導致太陽穴和下頜部的肌肉產生衛(wèi)星觸發(fā)點，從而間接導致下頜痛和牙痛。6月9日龍氏正骨（治脊療法）手法復位精講班（廣州站）

斜方肌2號觸發(fā)點

有的人有其中的一個觸發(fā)點有的人有兩個。這兩個觸發(fā)點是引起頸部和顱骨底部疼痛的主要原因，可能讓人感覺像頭痛或者頸部酸痛。

斜方肌3號觸發(fā)點

上面的那個觸發(fā)點是非常常見的主觸發(fā)點。它像斜方肌1號和2號觸發(fā)點一樣將疼痛傳遞到頸部和顱骨底部。它是導致頸部僵硬的原因之一，也會將疼痛傳遞到上斜方肌。頸部和顱骨底部產生的衛(wèi)星觸發(fā)點又會導致頭痛。肌筋膜觸發(fā)點的這種多米諾效應就是頭痛難以解釋、難以有效治療的原因。下面的那個觸發(fā)點會引起中背部壓迫性疼痛或者燒灼性疼痛也會引起肩部上端酸痛。肩部上端的酸痛還可能源自斜方肌6號觸發(fā)點。當觸發(fā)點導致下斜方肌無力時肩胛骨就會鼓出來形成“翼狀肩胛”。

斜方肌4號觸發(fā)點

這個觸發(fā)點會導致肩胛骨內側肌肉酸痛

斜方肌5號觸發(fā)點

觸發(fā)點會導致脊柱周邊燒灼性疼痛。這個部位表層的觸發(fā)點會導致上臂產生雞皮疙瘩有時雞皮疙瘩還會出現在大腿這是比較奇怪的現象6月20日青島羅氏正骨治療頸胸腰肩周關節(jié)四肢精講班

斜方肌6號觸發(fā)點

這個觸發(fā)點會導致所處部位疼痛而且可能是斜方肌3號觸發(fā)點的衛(wèi)星觸發(fā)點。斜方肌觸發(fā)點引起的癥狀很容易被誤認為脊髓壓迫癥、脊柱狹窄、肩滑囊炎、(頭部或面部)神經痛等的癥狀。它們引起的頭痛也常常被誤診為緊張性頭痛、頸源性頭狀。它們引起的頭痛也常常被誤診為緊張性頭痛、頸源性頭痛、血管性頭痛、叢集性頭痛或偏頭痛。確實有些頭痛可能是由其他嚴重的疾病導致的但是醫(yī)生在診斷時首先應該考慮是否是觸發(fā)點導致的。