夏天天氣炎熱，為了讓孩子輕松過夏天，媽媽們會(huì)想盡各種方式來幫他們解暑降溫，而且夏天也是吃冷飲的高峰期，像雪糕、冰鎮(zhèn)飲料，最受小孩子們的歡迎。但是，媽媽要注意，孩子的腸胃功能脆弱，吃這些生冷的東西，很容易損傷腸胃健康。如果想要孩子身體少生病，媽媽一定要做好飲料把控工作，尤其是下面這4種，已經(jīng)被兒科醫(yī)生拉上黑名單，就不要再讓孩子喝了。

碳酸性飲料

一到夏天，很多孩子都非常喜歡喝碳酸飲料，酸酸甜甜的，口感很好，但是這種飲料對(duì)孩子的健康沒有一點(diǎn)好處。因?yàn)樘妓犸嬃现泻写罅康奶欠?，孩子?jīng)常喝，很容易導(dǎo)致身體肥胖。而且碳酸飲料對(duì)牙齒有很強(qiáng)的刺激腐蝕作用，增加孩子患齲牙的風(fēng)險(xiǎn)。另外碳酸飲料釋放的二氧化碳會(huì)容易讓人感覺腹脹，從而降低食欲，長期下來就會(huì)造成消化功能紊亂，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)讓孩子出現(xiàn)發(fā)育遲緩?？傊?，碳酸飲料對(duì)孩子的健康有益無害，媽媽最好還是少讓他喝。

功能性飲料

生活中，有的家長在照顧孩子方面，比較大大咧咧，有時(shí)也會(huì)給他買一些功能性的飲料。這類飲料含有一些特殊成分，孩子正在長身體，運(yùn)動(dòng)量小，過量補(bǔ)充這些成分，反而會(huì)給身體機(jī)能增加負(fù)擔(dān)。而且，有的飲料中含有咖啡因等成分，容易刺激孩子的中樞神經(jīng)，對(duì)他的大腦發(fā)育沒好處。所以，家長一定要給孩子選擇適合他的飲品，這樣身體才會(huì)更健康。

鮮榨的水果汁

很多家長疑惑，鮮榨的水果汁為什么不能給孩子喝。其實(shí)并不是說不能給孩子喝，有的果汁中含有大量的糖分，喝的過多，反而容易引發(fā)肥胖。家長要根據(jù)孩子的年齡，選擇性的給他喝，這樣才能讓他身體更健康。尤其是不滿周歲的寶寶，盡量不要給他喝果汁，可以適當(dāng)吃一些果泥。

易拉罐飲料

很多易拉罐形式的飲料，外包裝上標(biāo)有營養(yǎng)成分，但是在加工的過程中，很多水溶性維生素早已經(jīng)被破壞，還有的飲料中添加有色素和香精，對(duì)孩子身體沒有好處。另外，易拉罐材料都是鋁合金，這種材料直接和飲料接觸，很可能會(huì)讓其中的鋁離子直接溶于飲料當(dāng)中。孩子經(jīng)常喝這種飲料，會(huì)造成體內(nèi)鋁含量增加，這樣一來，很可能會(huì)導(dǎo)致他智力下降。

以上這4種飲料，對(duì)孩子身體健康沒有好處，早已經(jīng)被醫(yī)生拉進(jìn)黑名單，媽媽盡量少讓他喝。夏季解暑降溫的方式多種多樣，媽媽可以給他煮一些綠豆湯或是喝溫開水等，都是挺不錯(cuò)的方式。