作為一名互聯(lián)網(wǎng)公司的軟件工程師，每當我攻克不了當下的技術難題的時候，就會離開工位，在狹窄的茶水間，離開所有的電子設備的屏幕，安靜地一個人待一會。

我清楚，在工位上發(fā)呆是不合時宜的。整個辦公室太安靜了，只能聽到不同鍵盤被敲打的聲音。當同事都在加緊寫代碼的時候，一個看起來無所事事，還在發(fā)呆的自己，會被誤以為在偷懶。離開了工位，才會沒有這樣的顧慮。

但是有些擔憂，是我暫時沒辦法解決的。前陣子，我總是覺得自己坐得時間稍微長一點就會腰酸背痛。自從我2013年入行以來，我每天都會不間斷地久坐超過七個小時。根本沒有空余時間去鍛煉身體，唯一能夠放松的時候，是在商場里看到按摩椅。

工作性質決定了我會高強度的加班，這使得我常常會模糊時間。有一次，當我走出燈火通明的辦公司時，我才意識到“已經(jīng)很晚了”。

飯點也經(jīng)常因加班而延遲。今年三月份的一個晚上，九點，我還在工位上編程。忙完手頭的事，這才給自己點了一份經(jīng)常點的酸菜牛肉面。打開外賣盒，只有兩小片牛肉飄在淡綠色的湯汁上，我吃了一口，“同樣的膩和難吃?！?/span>

每天逃不脫的加班、熬夜、吹空調，我的身體每天都在向我發(fā)出警示，但是我總是會習慣性忽視，總覺得自己休息休息就好了，沒想到后來疼的愈發(fā)嚴重，嚴重到連背都直不起來。

我也想去早點做個體檢，但是如此的工作強度讓我的休息時間大幅度縮減，休息時間都不夠，我也就更不想體檢把自己的休息時間占用掉一大部分。

日子總是在青椒炒肉配飯和酸菜牛肉面間做選擇，在加班到晚上9點還是10點間做選擇。一成不變的生活，突然刺痛了我的神經(jīng)。想到自己快30歲，我希望逃離一次。但是在此之前，我得先給自己虧欠依舊的身體一個交代，主觀原因是我的腰已經(jīng)疼痛到無法忍受的地步。

我先是去醫(yī)院做了個全方位的體檢。體檢結果并沒有讓我感受到多少的意外，檢查結果先是我的病叫退變性腰椎管狹窄。

就這樣，我開始了自己為期一年的治療之路。在這一年里，腰痛也在一天二十四小時內不間斷地折磨著我。那段日子對我來說簡直就是噩夢般的存在，日難熬，夜難眠，不過分的說就是生不如死。

就這樣在擔憂和矛盾中，事情出現(xiàn)了轉機。在年中，有個朋友來找我玩，聽到我的經(jīng)歷之后，和我說可以去試試中醫(yī)。那是個專門治療疑難雜癥的中醫(yī)館，自己父親得了頸椎管狹窄都治好了，頸椎和腰椎也差不多吧。

說句實話，這對我來說簡直可以稱之為奇跡。我按照專家的建議，不斷和老師反饋健康情況，就這樣堅持了四個療程，我居然慢慢恢復了健康。

現(xiàn)在的我抵達了大興安嶺，秋葉紅了。站在盛滿陽光的樹林里，從樹下往上看，葉背近乎透明，四野空寂，能聽到動物踩踏落葉的沙沙聲，這時的我突然感覺，自己也變成了一只無拘無束的小動物。

我用無人機的航拍鏡頭留住這樣的自由時刻，一同被記錄的，還有高椅嶺的水上丹霞、純凈的圣湖羊卓雍措，和被夕陽暈紅的雪山之巔。