導(dǎo)語(yǔ)：脾胃是人體重要的器官，與身體健康息息相關(guān)，缺少或者損壞任何一個(gè)器官都會(huì)對(duì)身體有很大的影響。當(dāng)脾胃出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，對(duì)于消化系統(tǒng)也是有著巨大的危害的。消化系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題就沒(méi)有辦法獲得足夠的能量，當(dāng)身體的營(yíng)養(yǎng)成分不夠時(shí)，生病也就不可避免了。當(dāng)發(fā)現(xiàn)脾胃出現(xiàn)問(wèn)題一定要早點(diǎn)去醫(yī)院接受治療，不然會(huì)對(duì)身體的健康產(chǎn)生影響，這也就需要我們知道該如何通過(guò)身體的特征而辨別是否出現(xiàn)了問(wèn)題。

一、專家：胃不好的人，臉上多半會(huì)有這3個(gè)現(xiàn)象，你若有建議自查一下

1、鼻溝紋

人的肌膚會(huì)隨著自己的年齡增加變得逐漸松弛，甚至是有一些人，小小年紀(jì)就有了鼻溝紋。但是這些褶皺也分為靜態(tài)和動(dòng)態(tài)的，如果當(dāng)笑的時(shí)候鼻翼旁邊出現(xiàn)了褶皺，那就是動(dòng)態(tài)的，動(dòng)態(tài)的褶皺其實(shí)只是和自身的的皮膚狀態(tài)有關(guān)的，和脾胃無(wú)關(guān)。但是并不做任何面部表情卻出現(xiàn)了這種褶皺，這就稱之為靜態(tài)褶皺，這很有可能就是脾胃出現(xiàn)了問(wèn)題導(dǎo)致的。

2、眼袋

有許多人小小年紀(jì)就有了特別沉重的眼袋，可能除了平時(shí)的作息不規(guī)律，休息睡眠不足導(dǎo)致的，也有可能是因?yàn)槠⑽赋霈F(xiàn)問(wèn)題而導(dǎo)致周邊的眼袋水腫起來(lái)。并且這個(gè)時(shí)候身體中的濕氣含量會(huì)特別的高，對(duì)于自身的健康問(wèn)題，也有著非常大的危害。

3、舌頭

如果看到自己的舌頭是那種發(fā)白又有著非常重的舌苔的話，就很有可能是因?yàn)槠⑽赋霈F(xiàn)了問(wèn)題，可能不僅僅只是因?yàn)槌允巢坏轿弧Ｈ绻淮_定是什么原因?qū)е碌?，最好還是去醫(yī)院看一下，再小的事也要好好注意著。

二、脾胃不太好的人，日常生活中做好這4點(diǎn)，脾胃會(huì)更健康

1、健身運(yùn)動(dòng)

健身對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是有著非同的意義的，如果能夠日復(fù)一日?qǐng)?jiān)持，健身的好處在一定情況下一定會(huì)有所顯現(xiàn)的。當(dāng)一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間健身的人與一個(gè)從不健身的人在一起面對(duì)病毒的侵入時(shí)，那個(gè)健身的人顯然會(huì)更加的不容易受到侵害，這就是健身的好處。健身能增強(qiáng)自身的抵抗能力，也能夠促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于排毒解毒也有著非同的作用。

2、不要熬夜

熬夜現(xiàn)在已經(jīng)成為了許多年輕人的主旋律，但是熬夜并不代表是有利于身體健康的，反而對(duì)于身體健康來(lái)說(shuō)是有著非常大的危害的。這很容易使器官得不到正確的休息時(shí)間而出現(xiàn)問(wèn)題，甚至于會(huì)導(dǎo)致熬夜猝死的情況。

結(jié)語(yǔ)：日常生活中每個(gè)身體的細(xì)小的變化可能都是某種疾病到來(lái)的表現(xiàn)，無(wú)論是什么情況，我們都要有一個(gè)平常心態(tài)，及時(shí)的去醫(yī)院做檢查，這樣才可以把那些病毒掐死在搖籃里。在飲食方面也要作息規(guī)律些，每天的一日三餐都比不可少，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)一定要到位，才能夠讓自己的身體有足夠的抵抗能力，抵制那些外來(lái)的細(xì)菌，在任何情況下有一個(gè)好的身體才是前提。