編者按：本文來自微信公眾號(hào)“YouCore”（ID:YouCore），作者：陳幸仔，36氪經(jīng)授權(quán)發(fā)布。

前言

不知道你有沒有做過職業(yè)規(guī)劃？你覺得職業(yè)規(guī)劃對(duì)你有用嗎？

通過與大量職場(chǎng)人士的訪談，我得出了一個(gè)與我原先認(rèn)知相悖的結(jié)論：盡量少做職業(yè)規(guī)劃。

這個(gè)建議不是讓你不做職業(yè)規(guī)劃，因?yàn)槁殬I(yè)規(guī)劃還是能幫助一個(gè)人梳理梳理自己，并且建立部分目標(biāo)導(dǎo)向的優(yōu)勢(shì)的。

但如果在做職業(yè)規(guī)劃時(shí)，不注意避開下面這三大弊端，職業(yè)規(guī)劃不但不能幫到你，反而會(huì)適得其反。

避開“行動(dòng)力弱化”的弊端

職業(yè)規(guī)劃的好處是可以指明職業(yè)發(fā)展的方向，并給出大致的實(shí)現(xiàn)路徑。

但有人卻會(huì)因?yàn)橄旅嫒齻€(gè)問題，不但不能享受職業(yè)規(guī)劃的好處，反而導(dǎo)致自身行動(dòng)力的急劇弱化。

1）糾結(jié)于職業(yè)規(guī)劃的目標(biāo)是否正確

我有個(gè)大學(xué)同學(xué)，大一到大三一直是妥妥的學(xué)霸，年年都拿一等獎(jiǎng)學(xué)金。

但自從大三暑假做了一次職業(yè)規(guī)劃后，整個(gè)人就松下來了，再也不像以前那樣天天晚上往自習(xí)室跑。

原因是職業(yè)規(guī)劃后，她不確定是應(yīng)該接受本專業(yè)的保研機(jī)會(huì)、還是自己換個(gè)專業(yè)考研，或者本科畢業(yè)直接參加工作。

她非常擔(dān)心一旦方向選擇錯(cuò)了，就會(huì)導(dǎo)致自己錯(cuò)失了本該有的輝煌未來。

整個(gè)大四就這樣在糾結(jié)中荒廢了：保研因?yàn)楠q猶豫豫面試沒過；考研因?yàn)橄虏欢Q心復(fù)習(xí)也沒通過錄取分?jǐn)?shù)線；秋招因?yàn)椴淮_定是否要工作基本上將好的公司都錯(cuò)過了。

最后臨近畢業(yè)，為了拿畢業(yè)證書她才不情不愿地拿了一個(gè)offer勉強(qiáng)先工作著。

這些年我聽說她還是一直在考研和工作中搖擺，不到三年換了5份工作，還是什么都沒做好。

2）職業(yè)規(guī)劃的目標(biāo)過于脫離實(shí)際

還有人行動(dòng)力的喪失不是因?yàn)榧m結(jié)于職業(yè)目標(biāo)的選擇，而是在職業(yè)規(guī)劃中給自己定的目標(biāo)過高，高到讓自己徹底喪失了動(dòng)力。

我親身感受過一個(gè)真實(shí)案例。

我表弟剛工作一年就勝任主管了，升職那年是公司最年輕的主管。

他也特別得意，剛升職后的那個(gè)周六晚上，還特意來請(qǐng)我吃了一頓大餐。

一晃一年多過去了，表弟又來找我吃飯了。

這次的表弟沒有了之前的意氣風(fēng)發(fā)，一臉的喪氣，吃飯時(shí)跟我說現(xiàn)在什么都不想做，每天就是混到點(diǎn)就下班。

我就很好奇地了解下他的情況。

原來，按照他的職業(yè)規(guī)劃，他去年就該當(dāng)上部門經(jīng)理了，但現(xiàn)在還是個(gè)小主管，就沒啥動(dòng)力了。

我安慰他道：“你才工作不到三年，機(jī)會(huì)還很多呢！”

但我表弟卻說：“可我本來的規(guī)劃是一年升主管、兩年升經(jīng)理、五年升總監(jiān)、七年自己創(chuàng)業(yè)當(dāng)老板的?，F(xiàn)在經(jīng)理都當(dāng)不成，當(dāng)老板肯定也沒指望了，工作還有啥意思呢？”

我表弟就屬于職業(yè)規(guī)劃制定的目標(biāo)過高，一旦實(shí)際情況與目標(biāo)差距過大，人反而就喪失行動(dòng)力了。

3）職業(yè)規(guī)劃帶來的虛假滿足

不知道你有沒有做過周計(jì)劃或者月計(jì)劃？是不是計(jì)劃剛做好的那一刻就感覺特別滿足，但第二天計(jì)劃就沒有再執(zhí)行了？

這就是我們大腦的一個(gè)小bug：當(dāng)花好幾個(gè)小時(shí)做了計(jì)劃后，大腦就誤以為計(jì)劃中的事都做成了，會(huì)有一種虛假的滿足感產(chǎn)生，接下來執(zhí)行計(jì)劃的動(dòng)力也就沒了。

做職業(yè)規(guī)劃跟做計(jì)劃的原理是一樣的，大腦也會(huì)為規(guī)劃里制定的美好目標(biāo)而產(chǎn)生虛假滿足，然后就是躺著做美夢(mèng)了。

以上三個(gè)問題如何才能解決呢？

有一個(gè)很簡(jiǎn)單的方法：少關(guān)注規(guī)劃，多聚焦當(dāng)下。

你可以做職業(yè)規(guī)劃，但只要每年或每幾年做一次，有了一個(gè)大致方向，確定好當(dāng)下第一步要做的事后，就可以放下這個(gè)規(guī)劃，開始100%聚焦當(dāng)下的短期目標(biāo)了。

比起職業(yè)規(guī)劃里的遠(yuǎn)期目標(biāo)，當(dāng)下的短期目標(biāo)，才是你應(yīng)該投入最多的時(shí)間和精力去追逐的。

職業(yè)規(guī)劃因?yàn)榭紤]的時(shí)間周期太長(zhǎng)，很容易就會(huì)讓人產(chǎn)生一種無所謂的心態(tài)：管它的，還有這么久。

但短期目標(biāo)因?yàn)榻刂箷r(shí)間短，馬上就要做到（比如這個(gè)周末就要將報(bào)告交出去），所以更能激發(fā)出你的行動(dòng)力。

你想一想，比起十年內(nèi)創(chuàng)辦一家營(yíng)收過億的公司，先設(shè)定一個(gè)第一年存10萬創(chuàng)業(yè)基金的目標(biāo)，是不是后者會(huì)讓你更有動(dòng)力去實(shí)行呢？

避開“自我效能感降低”的弊端

我們對(duì)未來的規(guī)劃總是特別樂觀，規(guī)劃周期越長(zhǎng)越是如此。

這是因?yàn)槲覀儌€(gè)體傾向于以有利于自身的方式來進(jìn)行自我知覺，這就是社會(huì)心理學(xué)里著名的自我服務(wù)偏差。

這種自我服務(wù)偏差，無論是西方人還是東方人，古代人還是現(xiàn)代人都一直存在，因?yàn)檫@種偏向樂觀的偏差能夠激活與獎(jiǎng)賞我們和愉悅相關(guān)的腦區(qū)，提高我們自我滿意的程度。

因此，幾乎我們所有人都以為做好職業(yè)規(guī)劃，職業(yè)發(fā)展就能順順利利走向終點(diǎn)。

但你未來想做什么，能達(dá)到什么程度，你現(xiàn)在真的能確定嗎？

比如，1988年，欠債200萬人民幣的時(shí)候，任正非被迫選擇創(chuàng)業(yè)，當(dāng)時(shí)前途未卜，他能規(guī)劃得到自己會(huì)把華為做到現(xiàn)在這個(gè)程度嗎？

人的期望，是會(huì)根據(jù)所處環(huán)境和個(gè)人心態(tài)能力而不斷變化的，規(guī)劃時(shí)很難考慮準(zhǔn)確。

實(shí)際上，最終能真正實(shí)現(xiàn)職業(yè)規(guī)劃目標(biāo)的人是遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于1%的。

因此，對(duì)職業(yè)規(guī)劃過于認(rèn)真的人，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己一直會(huì)落后于規(guī)劃的目標(biāo)，而且隨著時(shí)間的推移這個(gè)差距會(huì)越來越大（因?yàn)闀r(shí)間周期越長(zhǎng)我們的規(guī)劃就會(huì)越樂觀）。

如果不能做到自我諒解，長(zhǎng)期處于目標(biāo)不能達(dá)成的狀態(tài)里，自我效能感就會(huì)下降，嚴(yán)重的人甚至?xí)兊谩傲?xí)得性無助”，導(dǎo)致自信心的喪失。

所以，為了避免對(duì)職業(yè)規(guī)劃過于樂觀，降低自我效能感，你在做職業(yè)規(guī)劃時(shí)要注意兩點(diǎn)：

1）盡量不做太遠(yuǎn)期的規(guī)劃（時(shí)間周越長(zhǎng)你就越會(huì)做出根本達(dá)不成的樂觀估計(jì)），在人類社會(huì)變化越來越快的這個(gè)時(shí)代里，最長(zhǎng)控制在五年內(nèi)為佳。

2）職業(yè)規(guī)劃目標(biāo)未達(dá)成時(shí)，不要自我責(zé)備，客觀分析未達(dá)成的原因，調(diào)整后面的規(guī)劃目標(biāo)和自己的行動(dòng)計(jì)劃即可。

避開“職業(yè)規(guī)劃路徑依賴”的弊端

在目前這個(gè)奇點(diǎn)即將到來的時(shí)代里，社會(huì)需求本質(zhì)上是不可預(yù)測(cè)的。

但社會(huì)需求決定了你職業(yè)規(guī)劃的路線值不值錢。

比如，哪些職業(yè)未來會(huì)很值錢，哪些職業(yè)未來更有發(fā)展前途，未來又會(huì)有哪些有吸引力的職業(yè)產(chǎn)生，這些都是很難預(yù)測(cè)的。

而且社會(huì)需求的預(yù)測(cè)難度隨著時(shí)間增長(zhǎng)會(huì)呈指數(shù)倍上漲，職業(yè)規(guī)劃跨越的時(shí)間周期越長(zhǎng)，越難預(yù)測(cè)。

比如，中國(guó)計(jì)劃經(jīng)濟(jì)時(shí)代，曾經(jīng)讓無數(shù)人趨之若鶩的百貨商店售貨員，現(xiàn)在的職業(yè)境遇如何，可能你比我更清楚。

曾經(jīng)象征著高薪與地位的空姐職業(yè)，現(xiàn)在已經(jīng)更多地回歸了普通服務(wù)員的本質(zhì)。

因此，相較于對(duì)職業(yè)規(guī)劃路徑的依賴，更值得依賴的是你的技能。

把一項(xiàng)技能練到精通，你的職業(yè)發(fā)展自然會(huì)順利得多。

專精技能有2個(gè)優(yōu)勢(shì)：

1）贏得不均衡優(yōu)勢(shì)

世界財(cái)富分配是不均衡的，在靠本事吃飯的領(lǐng)域，同樣如此。

比如2020年，NBA理論最低年薪是89.8萬美元，收入最高的球星是詹姆斯8820萬美元，兩者間相差100倍。

在其它領(lǐng)域同樣如此，任一領(lǐng)域做到頂尖，你都是稀缺的，都能享受價(jià)格溢出。

有一位在學(xué)術(shù)界非常有名的老教授，講話做事都比較直，直到退休前在全班同學(xué)面前說：

“我這幾天才知道原來不少人對(duì)我的說話方式有意見?！?/p>

“但我就這樣幾十年下來了，因?yàn)槲疫@個(gè)領(lǐng)域我就是全校最厲害的，他們愣是拿我沒辦法?！?/p>

“所以啊，同學(xué)們你們還是要多鍛煉自己啊?！?/p>

2）成功的經(jīng)歷可以遷移

成功掌握一項(xiàng)技能，不但能讓你更有錢，還能幫你遷移成功的自信。

因?yàn)樵谥罢莆占寄軙r(shí)，已經(jīng)經(jīng)歷過低谷和枯燥了，所以它能讓你在學(xué)習(xí)其它技能時(shí)，面對(duì)各種學(xué)習(xí)困難都能更坦然，畢竟曾經(jīng)面臨過了。

同樣，技能學(xué)習(xí)的底層規(guī)律也是可以復(fù)用的。

精通一項(xiàng)技能后，你也具備了精通其它技能的通用素質(zhì)和能力，比如耐心、好奇心、思維和學(xué)習(xí)能力等。

那什么樣的技能更值得精通呢？

我的建議是挑選有時(shí)間門檻的技能。

有時(shí)間門檻的技能，必須通過時(shí)間來沉淀，而且隨著你投入的時(shí)間越多競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)就越大。

所以如果你精通了，別人也就沒辦法利用年輕的體力和精力優(yōu)勢(shì)超越你，只能像你一樣花時(shí)間熬。

總結(jié)

當(dāng)目前境況不順利時(shí)，把問題丟給難以準(zhǔn)確預(yù)測(cè)的職業(yè)規(guī)劃，顯然是一個(gè)更具誘惑的選項(xiàng)。

但很可惜的是，職業(yè)規(guī)劃擅長(zhǎng)幫你做夢(mèng)，把夢(mèng)做得又高又遠(yuǎn)；卻唯獨(dú)不擅長(zhǎng)把夢(mèng)落地，不能幫你改變現(xiàn)狀。

所以我建議你少做職業(yè)規(guī)劃，偶爾花點(diǎn)時(shí)間去大膽地想一想就夠了。

你更需要做的是：

1、多多聚焦當(dāng)下，把99%的精力放在短期目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)上。

2、萬一某個(gè)階段的規(guī)劃目標(biāo)沒達(dá)到后，要學(xué)會(huì)自我諒解，多關(guān)注未來怎么改進(jìn)。

3、最好再專精一項(xiàng)有時(shí)間門檻的技能，這比你做再多的職業(yè)規(guī)劃都管用。