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原料：粳米100克，枇杷6枚，白糖10克，冷水1000毫升。
做法：將枇杷用清水沖洗干凈，撕去外皮，剔去枇杷核。把粳米用清水洗凈，放入冷水中浸泡大約1個小時，撈出來，瀝干水分。把粳米、紅棗放入鍋中，加入1000毫升的冷水，用大火燒開后，加入枇杷，改成小火熬煮成粥，最后加入白糖調(diào)味即可。
功效：此粥具有潤肺養(yǎng)顏、祛斑健胃的作用，由于枇杷富含粗纖維及礦物元素，還是很有效的減肥果
來自： 乾坤大挪移2 > 《中醫(yī)美容養(yǎng)顏》
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