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大蝦別再炒著吃,加一塊豆腐,一次燉一鍋,孩子愛(ài)吃,個(gè)子長(zhǎng)得快

 水大叔 2021-05-05

今天要用大蝦,豆腐,還有雞蛋跟大家分享一道既營(yíng)養(yǎng)又美味的美食,大蝦燉豆腐。這道大蝦燉豆腐做出來(lái)之后湯汁特別鮮美,而且多種食材的營(yíng)養(yǎng)都會(huì)融入到湯汁中,不僅特別好喝,而且特別下飯。做這道大蝦燉豆腐也非常簡(jiǎn)單,各種食材經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的處理,然后接著再簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單一烹飪就可以吃到非常美味的美食了。那么接下來(lái)咱們就一塊去看一下這道大蝦燉豆腐的制作教程吧。

【大蝦燉豆腐】

【制作食材】豆腐,大蝦,胡椒粉,食用鹽,紅椒,韭菜,生抽,白糖,蠔油,老抽,淀粉,雞蛋,食用油,生姜,大蒜

【制作步驟】

1、今天要教大家的美食是大蝦燉豆腐,做著非常簡(jiǎn)單,做出來(lái)之后鮮嫩入味,開(kāi)胃下飯,那么先來(lái)把做大蝦燉豆腐需要用到的材料全部準(zhǔn)備好,準(zhǔn)備大概半斤到一斤左右的豆腐,然后準(zhǔn)備8,9條大蝦,一小把韭菜,一根紅椒,兩個(gè)雞蛋,適量的生姜,大蒜,繼續(xù)準(zhǔn)備適量的胡椒粉,食用鹽,生抽,白糖,蠔油,老抽,淀粉,食用油即可。

2、接下來(lái)咱們先來(lái)處理一下大蝦,將咱們準(zhǔn)備好的大蝦先放到清水中浸泡一下,然后再反復(fù)清洗,清洗完了之后將大蝦的蝦線去掉,然后再將大蝦的蝦頭去掉,最后就是剝殼了,將大蝦肉完整地剝出來(lái),然后把蝦仁放到一個(gè)小盆中,用清水清洗一遍,清洗完了之后控水撈出。

3、將清洗完的蝦仁放到一個(gè)小碗中,然后加上一點(diǎn)胡椒粉,食用鹽,先攪拌均勻,然后放到一旁腌制入味。再把咱們準(zhǔn)備好的豆腐處理一下,將準(zhǔn)備好的豆腐取出來(lái),然后切成小塊,把豆腐小塊放到一個(gè)大碗中,接下來(lái)切一點(diǎn)紅椒。

4、紅椒先清洗干凈,然后去掉辣椒籽,再將其切成小碎丁,把切好的紅椒小碎丁放到盤(pán)中,接下來(lái)再來(lái)處理韭菜,將準(zhǔn)備好的韭菜先浸泡并清洗干凈,然后再去除老根,最后切一下,切成小碎丁。切完之后和紅椒放到一塊就可以了。

5、先燒上半鍋開(kāi)水,然后放上一勺食用鹽,把豆腐放到水中焯水一遍,這樣可以去除豆腐的豆腥味,豆腐焯水兩分鐘就可以了,焯完之后控水撈出。接著準(zhǔn)備另一個(gè)小碗,小碗中放入適量的生抽,食用鹽,白糖,蠔油和老抽,然后再加上一點(diǎn)淀粉,清水?dāng)嚢杈鶆?,放到一旁待用?/p>

6、繼續(xù)準(zhǔn)備一個(gè)空碗,打入準(zhǔn)備好的兩個(gè)雞蛋攪散倒入到豆腐里面,將豆腐和雞蛋液翻拌均勻,然后先放到一旁。起鍋燒油放入蛋液豆腐先煎一下,煎熟之后開(kāi)始翻炒,炒好之后把提前準(zhǔn)備好的生姜,大蒜放進(jìn)去炒香,接著把調(diào)好的料汁倒進(jìn)去翻炒,放入紅椒,蝦仁再蓋上鍋蓋燜煮5分鐘入味,時(shí)間到撒上韭菜炒至斷生就可以裝盤(pán)了。

【小貼士】

1、大蝦盡量多清洗幾遍,大蝦的蝦線一定要去掉。

2、韭菜不要加得太多,否則會(huì)影響這道美食的味道。

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