用生命影響生命 · 一杯咖啡活動(dòng)組織和社群管理團(tuán)隊(duì)招新(2021) 公益心理科普自媒體團(tuán)隊(duì)招募常任編輯2名 翻譯心靈語(yǔ)言:一杯咖啡英語(yǔ)編譯組員招募中(2021版) AC專(zhuān)欄 作者 | Arthur Chen 國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師 簡(jiǎn)介:心理圈稀有性別男顏值高咨詢(xún)師,長(zhǎng)相年輕、內(nèi)心成熟的代表人物。座右銘:惜時(shí)惜人。咨詢(xún)小時(shí)數(shù):3500小時(shí),研究方向:職場(chǎng)心理、婚戀兩性、身心疾病、朋輩心理輔導(dǎo)。近期關(guān)注:要事第一、正念減壓、網(wǎng)絡(luò)時(shí)代人際溝通。 編輯 | 一杯咖啡全媒體編輯部 聯(lián)系 | 一杯咖啡全媒體編輯部郵箱 coffeepr@qq.com 長(zhǎng)期以來(lái),女人都很想讀懂男人這東西,然而關(guān)于男人心理的書(shū)少之又少,所以渡邊淳一這個(gè)非心理專(zhuān)業(yè)作家寫(xiě)的《男人這東西》至今都被不少女性奉為圭臬。 其實(shí),男人也很想讀懂自己,他們對(duì)自己在情感生活中的種種表現(xiàn),也有很多困擾。然而,眾所周知,男人是“盔甲騎士”,習(xí)慣躲在面具之下(知名男性紀(jì)錄片名),所以要真的一窺究竟,還真的不容易。 我作為心理咨詢(xún)師,長(zhǎng)期接觸的來(lái)訪(fǎng)者也多為女性,接觸男性來(lái)訪(fǎng)者的機(jī)會(huì)也不多,即便有那么幾個(gè)愿意開(kāi)啟咨詢(xún)進(jìn)程,但是也很難長(zhǎng)談。這位在美國(guó)執(zhí)業(yè)的臨床心理學(xué)家布蘭迪·恩格勒在美國(guó)曼哈頓開(kāi)了個(gè)私人診所,本來(lái)也以為會(huì)跟我一樣,主要來(lái)訪(fǎng)的對(duì)象是女性,卻沒(méi)有想到,來(lái)找她的幾乎都是男性! 因此,她有了非常獨(dú)特的職業(yè)體驗(yàn),各種不同類(lèi)型的男性向她吐露了自己內(nèi)心的秘密,她把這些男性故事整合成這本《11個(gè)男人對(duì)心理師說(shuō)》,把男人內(nèi)心對(duì)情感的真實(shí)看法吐露無(wú)遺,也讓我們從一個(gè)女性心理咨詢(xún)師的視角看到“男人這東西”到底在想什么。 有了女友或老婆,還總是在外沾花惹草的男人,一般都不會(huì)獲得社會(huì)的理解,他們是最典型的“渣男”,接受道德審判才是應(yīng)該的,不是嗎? 不過(guò),如果你能按捺住仇恨和憤怒,愿意抽絲剝繭地聽(tīng)聽(tīng)他們內(nèi)心的世界,你或許依然不會(huì)認(rèn)同他們的做法,但是恐怕也能夠理解這些人背后的動(dòng)因了: 這位來(lái)訪(fǎng)者是金融界的新星,女友是職業(yè)模特,他一找到咨詢(xún)師就顯露本色,即開(kāi)撩咨詢(xún)師本人。 從事咨詢(xún)行業(yè)的人就知道,這不一定是壞事,有時(shí)候甚至是咨詢(xún)的突破口,因?yàn)樗麑?duì)待女性的態(tài)度,我們可以通過(guò)咨訪(fǎng)關(guān)系一窺究竟,這比由當(dāng)事人轉(zhuǎn)述要更直觀(guān)。 果不其然,這種開(kāi)撩給咨詢(xún)師的感覺(jué)并不是吸引力,對(duì)方似乎也只是在“打卡”,是完成任務(wù)。 而這就揭開(kāi)了當(dāng)事人的疑惑:他懷疑自己愛(ài)的能力,因?yàn)樗麑?duì)這些女人也沒(méi)有真實(shí)的感覺(jué),但是他總是拿這些女人和女友比較,想象與他們生活是什么樣,如是否最漂亮的女人、最大的房子等。 慢慢地,他追求女人的真相揭開(kāi)了:他并不是為了女人,而是為了面子,是為了證明自己比別人“優(yōu)秀”。當(dāng)他感覺(jué)女人需要他的時(shí)候,他的自我價(jià)值感是高的,這是他維持自戀的方式。 陷入這一模式的男性,往往看不到別人的長(zhǎng)處,總認(rèn)為自己比別人優(yōu)秀,在他們看來(lái),男人、女人都是分等級(jí)的,與人接近,也就會(huì)在心里做對(duì)比。 中文互聯(lián)網(wǎng)習(xí)慣用“物化”這個(gè)詞來(lái)表達(dá)貶低女性的做法,而以上就是典型的“物化”。 他們并不是想要被愛(ài),而是希望被人需要,而這種需要是不會(huì)被填滿(mǎn)的,因此總是欲求不滿(mǎn)。 他們需要的其實(shí)是自愛(ài),如何不用這種方式,也能獲得自尊?他的人生又究竟需要什么? 而他沉迷女色的行為,其實(shí)代表的是對(duì)愛(ài)、信任、被認(rèn)可的需求,只是這種需求的表達(dá)方式并不合理。 下半身動(dòng)物,這大概是對(duì)男性最常見(jiàn)的刻板印象。確實(shí),男人,不管什么取向,都愛(ài)性,是視覺(jué)系的動(dòng)物,這些在渡邊淳一的《男人這東西》里就很明確地?cái)⑹鲞^(guò),也是人們經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)。 可是,男人真的就是那么膚淺嗎? 如果只聽(tīng)他們一開(kāi)始的說(shuō)辭,還真是。 這11個(gè)男人,有不少人一開(kāi)始的表現(xiàn)就是只想要性——翻譯用了“激情”一詞做了溫和敘述,不想顯得那么直白,但是不安分的男人,似乎總是在用各種方式泄露自己的欲望。 還好,我們的咨詢(xún)師并沒(méi)有停留于此。 這位來(lái)訪(fǎng)者已經(jīng)有4個(gè)月沒(méi)有和女人交往了。 咨詢(xún)師問(wèn)了他一個(gè)很關(guān)鍵的問(wèn)題:假如有女人,你希望女人對(duì)你做什么? 對(duì)方回答:擁抱、喜歡,打情罵俏,說(shuō)話(huà)…… 咨詢(xún)師敏銳地從中捕捉到了一個(gè)關(guān)鍵詞:孤獨(dú)。 而這是許多總是體驗(yàn)身體躁動(dòng)的男人,都沒(méi)有意識(shí)到的——其實(shí),他們的欲望,也就是他們的情感渴求。 其實(shí)有很多男性都遭遇過(guò)情感創(chuàng)傷,可能是分手,可能是移情別戀,然后他們對(duì)自己的欲望增強(qiáng),但是那不是真的,只是自己壓抑痛苦的辦法。 他們只想滿(mǎn)足身體欲望,卻不對(duì)感情有興趣,實(shí)際上是害怕給自己惹麻煩,是對(duì)情感恐懼的表現(xiàn)。因?yàn)槿绻皇菨M(mǎn)足身體的關(guān)系,他的自尊就不會(huì)受到挑戰(zhàn)。 對(duì)這些人來(lái)說(shuō),真正需要的是完全認(rèn)識(shí)到自己真正渴望得到的到底是什么,而我們需要告訴他們的是,在欲望涌起時(shí)先停下來(lái)自己的行動(dòng),好好想想:真正想要的是什么? 這幾年,中文互聯(lián)網(wǎng)上有很明顯的“仇女”情緒,各種拿女性調(diào)侃的段子更是層出不窮,而這股情緒又引發(fā)了不少女性用戶(hù)的反彈,彼此之間廝打不休。 當(dāng)然,線(xiàn)上的情緒往往也會(huì)反映在線(xiàn)下。只是,現(xiàn)實(shí)生活中,那些仇恨女人的男人,往往不敢表達(dá)這種情緒,只能在咨詢(xún)室內(nèi)沖著咨詢(xún)師表達(dá)。 心理咨詢(xún)有個(gè)體咨詢(xún),也有團(tuán)體咨詢(xún),即一群人聚在一起交流問(wèn)題,表達(dá)自己內(nèi)心的想法,再由專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)師進(jìn)行干預(yù)。 而這位仇女的來(lái)訪(fǎng)者,也正是在這樣的場(chǎng)合表達(dá)了對(duì)女性的不滿(mǎn)。 當(dāng)然,咨詢(xún)師不會(huì)像網(wǎng)上聽(tīng)到“仇女”言論的人立馬反擊,反而是想聽(tīng)聽(tīng)他到底因何緣故這么說(shuō)女人,以及他的人生中到底經(jīng)歷了什么。 特別是當(dāng)這些來(lái)訪(fǎng)者把怒火朝向咨詢(xún)師之后,通過(guò)這最直接的方式,她開(kāi)始明白,他們生氣的原因是感到自己的信任被辜負(fù)了,其實(shí)他們是想有人能安慰、支持、愛(ài)、關(guān)心他們,當(dāng)對(duì)方?jīng)]有做到后,怒火就爆發(fā)了。 因此,真正讓他們惱怒的是,他們覺(jué)得自己非常需要女人的愛(ài),但他們不相信女人能夠給他們想要的東西。他們對(duì)女人的不友善,其實(shí)反映了他們對(duì)愛(ài)的渴求,“我討厭她,因?yàn)槲覑?ài)她?!?/strong> 只是大部分男人可能不明白這點(diǎn),大部分男人害怕自己不被重視,但是他們做不到坦然應(yīng)對(duì)。 愛(ài)是人性最核心的部分。 其實(shí),男人的情感動(dòng)機(jī)和女人并沒(méi)有多大差別,人都需要愛(ài)人,也都需要被愛(ài)。我只是舉例了三類(lèi)男性,還有更多類(lèi)型的男性大家可以翻開(kāi)這本書(shū)進(jìn)一步了解。不過(guò),無(wú)論哪一種類(lèi)型,《11個(gè)男人對(duì)心理師說(shuō)》作者總結(jié)道: 無(wú)論來(lái)訪(fǎng)者當(dāng)初為何來(lái)找她咨詢(xún),最終都會(huì)把話(huà)題轉(zhuǎn)移到愛(ài)上。 而有些人之所以反感愛(ài),也只是因?yàn)樗哪承┢诖龥](méi)有實(shí)現(xiàn)。 只是他們不明白,這其實(shí)也是愛(ài)的一部分,愛(ài)就是被愛(ài)、不被愛(ài)、渴望愛(ài)的總和而已。 作者:[美]布蘭迪·恩格勒 出版社:人民郵電出版社 出版時(shí)間:2021年04月 從11個(gè)男人的真實(shí)故事中,你能夠明白男人的煩惱,了解他們多么渴望有一個(gè)適合自己的女人,洞悉男人在尋覓過(guò)程中的欲望與恐懼。 (1)征服欲太強(qiáng) (2)與差異、距離博弈(3)浪漫是什么 (4)強(qiáng)勢(shì)的女性給我壓力 (5)女人都是騙子(6)討厭沒(méi)激情 (7)女人為什么必須要感情 (8)對(duì)女人非黑即白的定義(9)愛(ài)讓我感到自卑和壓抑 (10)不想表現(xiàn)得太柔情,抑制情緒表達(dá)(11)缺的不是女人,是愛(ài) ![]() END 提升專(zhuān)注力訓(xùn)練營(yíng)招募:用2個(gè)月時(shí)間,馴服你腦中的野獸 當(dāng)代心理咨詢(xún)流派概況研習(xí)小組招募:取各家所長(zhǎng),突破自身局限 用生命影響生命 · 一杯咖啡活動(dòng)組織和社群管理團(tuán)隊(duì)招新(2021) 《人類(lèi)性學(xué)基礎(chǔ)》線(xiàn)上認(rèn)證學(xué)分系列課,學(xué)“原汁原味”的人類(lèi)性學(xué) 僅剩少數(shù)名額!咨詢(xún)師認(rèn)知療法網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)招募(2021) 2021春夏版:公益價(jià)職業(yè)生涯發(fā)展心理咨詢(xún) 公益心理科普自媒體團(tuán)隊(duì)招募常任編輯2名 翻譯心靈語(yǔ)言:一杯咖啡英語(yǔ)編譯組員招募中(2021版) 一個(gè)深入認(rèn)識(shí)自己的機(jī)會(huì):專(zhuān)業(yè)心理測(cè)試“羅夏墨跡”公益申領(lǐng) |
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