我們都知道吸煙有害健康，但一些經(jīng)常抽煙的人，他們煙癮往往很重，也總是會(huì)忽略抽煙帶給我們身體的影響，但這些危害我們不得不提，并且應(yīng)該足夠重視。

比如說經(jīng)常性的咳嗽，其實(shí)就是典型的吸煙的危害和影響，我們務(wù)必要對抽煙的危害，有著清醒的認(rèn)知。有一項(xiàng)研究表明，經(jīng)常抽煙的人：

1、肺癌的發(fā)病率是普通人的20倍；

2、不僅如此，他們的壽命也會(huì)減少10年；

3、除了患肺癌的幾率會(huì)增加以外，患各種心血管疾病的幾率也會(huì)上升；

肺在身體中的作用，不僅僅是呼吸器官，還是很重要的造血器官，肺部嬌嫩，稍微不注意就會(huì)讓肺部受傷，從而引起肺部疾病，而身體的其他病變也會(huì)累及到肺部。

那么，肺部疾病中比較嚴(yán)重的有哪些呢？

比如我們聽說的：肺氣腫、支氣管擴(kuò)張癥、漫性阻塞性肺氣腫、呼吸衰竭等等，如果沒有得到比較及時(shí)的治療，還會(huì)面臨著生命的危險(xiǎn)，不僅會(huì)導(dǎo)致患者本人非常痛苦，生活和工作也會(huì)受到嚴(yán)重的影響。

經(jīng)常抽煙的人，身體出現(xiàn)這5個(gè)癥狀，預(yù)示著肺可能已出問題。

信號1：頻繁咳嗽；

出現(xiàn)頻繁咳嗽，或是咳嗽的程度加重，都要高度警惕是肺病甚至早期肺癌的可能。因?yàn)檫@代表我們的肺部已經(jīng)出現(xiàn)炎癥，所以，如果經(jīng)常莫名其妙的咳嗽，尤其是老煙民，一定要當(dāng)心肺病的可能。

信號2：呼吸急促或困難；

肺作為我們?nèi)梭w重要的呼吸器官，吸進(jìn)氧氣，呼出二氧化碳的過程，都需要肺的參與才能完成，一旦肺功能下降，或者肺部出現(xiàn)病變，就會(huì)引發(fā)呼吸困難這種情況。

信號3：經(jīng)常出現(xiàn)胸悶、胸痛；

很多肺病一旦出現(xiàn)癌變，很可能會(huì)導(dǎo)致局部腫瘤體積增大，對周圍組織神經(jīng)造成壓迫，就會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)明顯的憋悶，疼痛感等等。

信號4：睡覺經(jīng)常出汗，感覺乏力；

如果睡覺時(shí)總是會(huì)出現(xiàn)莫名的疲憊感，乏力，甚至在睡覺時(shí)，經(jīng)常出汗，胸悶、還有呼吸急促等情況，就需要引起足夠重視了，應(yīng)考慮肺部已經(jīng)受損的可能。

第5、經(jīng)常在凌晨3點(diǎn)到5點(diǎn)醒來；

這個(gè)時(shí)間段，是中醫(yī)所謂的肺經(jīng)當(dāng)令的時(shí)間，如果晚上經(jīng)常在這個(gè)時(shí)間段醒來，并且醒來再也睡不著，很有可能是肺氣運(yùn)行不暢，從而導(dǎo)致肺部毒素增多。

經(jīng)常吸煙的人，除過上面說到的這幾個(gè)癥狀之外，全身出現(xiàn)的這8個(gè)異常，也是肺發(fā)出的“警告”信號，需要引起重視：

1：鼻—鼻塞，過敏性鼻炎；

2：口—口干口臭，口腔異味；

3：頭—頭昏腦脹，沒精打采；

4：便—經(jīng)常便秘，大便干燥，；

5：面—面色晦暗，眉毛干枯、頭發(fā)焦黃；

6：肩—肩膀疼痛，不舒服；

7：呼吸—胸悶氣短 ，呼吸系統(tǒng)受傷；

8：咽喉—早起不停咳嗽，刷牙惡心，咽喉反復(fù)發(fā)炎；

很多人覺得，這些信號都無傷大雅，并且很多人也不會(huì)太重視，但事實(shí)是，肺部一旦發(fā)生病變，會(huì)逐漸加重，甚至一些比較嚴(yán)重的肺部疾病，很可能因被錯(cuò)過最好治療時(shí)間，而導(dǎo)致發(fā)生悲劇。

經(jīng)常抽煙很傷肺，牢記1劑古方，肺部干凈又健康：

如果以上這些信號你中了2個(gè)以上，煙民們也不要太慌，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載了一個(gè)潤肺的食療方——羅漢果胖大海菊花茶，可以很好的潤肺止咳，尤其適合抽煙的朋友。

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茶中的這些天然中草藥成分，專攻肺部毒素垃圾，讓肺部干凈又健康，它們的中醫(yī)原理如下：

1、羅漢果：清熱涼血、生津止咳、潤肺化痰

2、胖大海：人體污物“清潔工”清熱利喉、解毒潤腸；

3、枇杷葉：潤肺止咳、增強(qiáng)免疫力；

4、甘草：號稱“解毒之王”，祛痰止咳；

堅(jiān)持1個(gè)月，每天1—2杯羅漢果茶，煙毒排了，肺干凈了，身體也就健康了。