要保持干凈衛(wèi)生，應(yīng)該定期修剪指甲，因?yàn)橹讣滋L容易隱藏污垢，沒有適當(dāng)修剪，污垢累積對健康不利，而在修剪指甲的過程中方法要掌握，不要修剪得過短，否則會讓局部產(chǎn)生疼痛感，甚至有出血的傾向。另外，身體保持健康，手指維持功能良好，指甲富有光澤，紅潤，不會有特殊的表現(xiàn)，可以反映出某些疾病的信號。另外，有部分人觀察指甲時(shí)發(fā)現(xiàn)有很多的月牙，也有部分人一個(gè)月牙都沒有，區(qū)別在哪里呢？

手指上面月牙就是常說的半月牙痕，是正常的生理表現(xiàn)。手指甲是從根部生長出來，剛開始生長的指甲較為柔軟，隨著時(shí)間的推移指甲慢慢變硬，顏色會出現(xiàn)改變，而這些月牙其實(shí)就是剛生長出來的指甲，顏色會發(fā)白，指甲慢慢發(fā)展顏色會改變，白色的月牙就會變得透明。有部分人出現(xiàn)很多的月牙，也有部分人一個(gè)月牙都沒有，區(qū)別是體質(zhì)不同。因?yàn)樵卵赖捏w積，大小有差異，平時(shí)經(jīng)常讓指甲受到刺激，不斷磨損，會讓指甲的生長速度加快，月牙可能就會比較明顯。而指甲沒有經(jīng)常受到刺激，加上月牙剛好隱藏在比較深的部位，肉眼看不出來，才會一個(gè)月牙都沒有。但是，月牙多和少并不會影響身體健康，很多人還聽信謠言，認(rèn)為月牙越多抵抗力越好，其實(shí)是沒有科學(xué)依據(jù)的。

指甲有哪些異常需要警惕？

1、出現(xiàn)凹陷

平時(shí)可以多留意自己的手指甲變化，一旦有某些特殊表現(xiàn)可要引起重視，特別是指甲脆弱，上面有某些凹陷，這種情況需引起重視。很多人內(nèi)分泌出現(xiàn)變化，有某些器官功能異常，可能會影響激素的分泌，甚至讓身體營養(yǎng)物質(zhì)吸收出現(xiàn)障礙，而指甲的正常生長也需要有營養(yǎng)物質(zhì)提供，如果營養(yǎng)缺乏長時(shí)間沒有調(diào)理，指甲就會干燥，斷裂，甚至出現(xiàn)凹陷。

2、變得蒼白

如果手指甲變得蒼白，沒有血色，同樣需要警惕。保持身體健康，循環(huán)維持良好，可以讓血液以及營養(yǎng)物質(zhì)第一時(shí)間提供給需要的部位，營養(yǎng)滿足需求時(shí)指甲紅潤，富有光澤，這才是健康的標(biāo)志。但是，很多人出現(xiàn)了健康問題，肝臟或者腎臟有嚴(yán)重疾病在發(fā)展，或者本身貧血，血液粘稠讓循環(huán)出現(xiàn)障礙，都可能會讓指甲蒼白，顏色無法保持正常。通過這異點(diǎn)可以初步判斷健康情況，有疾病可要認(rèn)真應(yīng)對。