伴隨著人們生活水平的不斷提高，人們的生活也逐漸多樣化了起來，尤其是在飲食上體現(xiàn)得更加明顯，大家如今在生活中，隨處可見的美食對(duì)人們的誘惑極其之大，人們?cè)谶@些美食的誘惑之下慢慢地迷失了自我，開始了胡吃海喝的不正常的飲食方式。在這樣的飲食方式的長(zhǎng)期積累之下，以及其他的不良生活方式的”陪同“之下，人們患病的幾率也在不斷提高。

對(duì)于老年人來說，在步入中年以后身體產(chǎn)生疾病的可能性就會(huì)明顯增高，要是配上不正常的生活以及飲食習(xí)慣，那么患病的幾率便會(huì)更加的明顯。如今，我國(guó)的患癌率逐年增加，每年都有數(shù)以千計(jì)的人會(huì)死于癌癥，但是依舊會(huì)有人在其中幸免出來。

積極樂觀的心態(tài)

對(duì)于許多患癌人群來說，在他們知道自己的體內(nèi)存在癌細(xì)胞的時(shí)候，他們的心態(tài)便瞬間瓦裂了，終日都是郁郁寡歡，無(wú)所作為，好像對(duì)什么都提不起來興趣，每天都在進(jìn)行著生命的倒計(jì)時(shí)。但是，對(duì)于張奶奶來說，當(dāng)她被檢查出患有癌癥的時(shí)候，她反而與常人恰恰相反。

一般的人都是害怕癌細(xì)胞會(huì)擴(kuò)散，死神會(huì)降臨到自己的身上，而對(duì)于張奶奶來說，可能與性格原因有一定的因素，她在生活中以開朗聞名，那時(shí)候的她覺得反正自己已經(jīng)活到50歲了，死不死都可以，所以在每一次的治療中，她都積極樂觀的配合，即使多次發(fā)現(xiàn)癌細(xì)胞擴(kuò)散、轉(zhuǎn)移，也沒有顯得過分慌張，一直以平和的心態(tài)面對(duì)，就這樣，一直抵抗到了現(xiàn)在。

健康營(yíng)養(yǎng)的飲食

張奶奶在生活屬于性格比較豪爽的類型，以前對(duì)于吃的方面幾乎沒有忌口，大多是什么能吃就吃什么，但是自打發(fā)現(xiàn)癌癥以后，在子女的勸導(dǎo)以及監(jiān)督之下，張奶奶對(duì)于以前比較熱愛的大葷以及辣的食物觸碰的次數(shù)越來越少了，飲食逐漸變得健康化，幾乎每天都會(huì)使用比較多的蔬菜以及水果。

為了幫助張奶奶在抗癌的階段營(yíng)養(yǎng)能夠跟得上，兒子還特意去網(wǎng)上看了營(yíng)養(yǎng)飲食的內(nèi)容，并按此為張奶奶制定了營(yíng)養(yǎng)均衡的食譜，并實(shí)踐。

張奶奶在沒患癌之前就是一個(gè)閑不住的人，平時(shí)在家里沒事都會(huì)找點(diǎn)事來做，可自打患癌以后，家里的人就什么事也不讓她做，就是讓她歇著，可張奶奶怎么歇得住呢，所以打患癌以后她的活動(dòng)陣地就從家里轉(zhuǎn)移到廣場(chǎng)上了，早上跟著他們舞劍，到了晚上就和大家一起跳廣場(chǎng)舞，平時(shí)的話還會(huì)跟著旅游團(tuán)去外面走走，總之就是沒閑過。

細(xì)看張奶奶的患癌后的生活好像沒什么異樣，可是一個(gè)好的心態(tài)搭配著健康的飲食以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就會(huì)起到事半功倍的效果了，不過，積極樂觀的心態(tài)是最重要的，只有一個(gè)好的心態(tài)，才能更好的實(shí)踐后面的事情。癌癥可能并不是最可怕的，最可怕的你連面對(duì)它的心態(tài)都沒有。