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黃芪在古時(shí)被稱作“黃耆”，耆，長(zhǎng)也。黃耆色為黃，因?yàn)檠a(bǔ)藥之長(zhǎng)，故名黃耆。 《神農(nóng)本草經(jīng)》中，黃芪被稱為補(bǔ)藥中的上品。中醫(yī)認(rèn)為：黃芪味甘，性微溫，有益氣固表，利水消腫，托瘡生肌，健運(yùn)脾胃，延緩衰老等功效。 黃芪比較側(cè)重于補(bǔ)氣，對(duì)于體衰日久，言語(yǔ)低弱無(wú)力，脈象細(xì)弱無(wú)力的人群，有很好的提神補(bǔ)氣功效，故被稱為“補(bǔ)氣高手”。
民間流傳：常喝黃芪湯，防病保健康，這句話足以證明黃芪對(duì)人體的養(yǎng)生價(jià)值非常高，那么是不是所有的人都適合呢？ 黃芪泡水的好處： 1：美容養(yǎng)顏 女性喝黃芪水具有美容養(yǎng)顏的功效，黃芪具有益氣的作用，能夠幫助健脾胃補(bǔ)氣血，女性氣血兩虛，平時(shí)臉色比較蒼白，腸胃不好等，都可以嘗試用黃芪進(jìn)行調(diào)理，有助于滋潤(rùn)肌膚，改善氣色，呵護(hù)身體的健康，還能祛濕緩，解浮腫的問(wèn)題。
2：改善身體困倦氣短癥狀 中醫(yī)認(rèn)為：生活中多喝黃芪泡水，有助于改善人的精神面貌，使人看起來(lái)精神百倍，尤其是存在氣短癥狀的人群，也會(huì)有明顯的改善，在黃芪泡水時(shí)加入適量等升降一起煎服，更有助于增強(qiáng)自身的免疫力，呵護(hù)身體健康。 3：止汗補(bǔ)腎 黃芪含有大量蛋白質(zhì)以及大量維生素，對(duì)于容易出虛汗的人，具有非常好的調(diào)理作用，同時(shí)其中還含有微量元素，對(duì)于腎臟功能具有很好的提高，腎不好的人，可以適當(dāng)喝一點(diǎn)。
4：降血壓保護(hù)心臟 黃芪屬性為溫和型，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，黃芪可以使血液濃度有所降低，有助于穩(wěn)定血壓，還有助預(yù)防血栓形成，在一定程度上保護(hù)心臟健康。 5：抑制糖尿病，減輕痛苦 對(duì)于體內(nèi)血糖偏高的人群，黃芪也是非常好的養(yǎng)生食物，有助于穩(wěn)定體內(nèi)血糖的水平，而且熬湯煎服之后能夠緩解深部血栓的疼痛感。
雖然黃芪泡水對(duì)人體的養(yǎng)生價(jià)值非常高，但是僅用黃芪泡水效果比較單一，學(xué)會(huì)正確搭配養(yǎng)生效果也會(huì)翻倍。 黃芪和它很“投緣”，搭配泡水喝，或能補(bǔ)陽(yáng)氣、降三高，助力健康 黃芪和山楂搭配 山楂除了健胃消食，還具有降低血脂，穩(wěn)定血壓，抗心律不齊等作用，黃芪和山楂搭配在一起，泡水喝，有助于加強(qiáng)益氣活血的作用，穩(wěn)定三高。 提醒大家，黃芪山楂泡水不要在飯前飲用，還是應(yīng)該避免空腹服用山楂預(yù)防引起結(jié)石的情況，所以最好在飯后飲用更有助于健康，也有助于保護(hù)血管。
黃芪和枸杞搭配 據(jù)《本草綱目》中記載：“枸杞可養(yǎng)心、潤(rùn)腎燥、益智寧神”，枸杞具有一定的補(bǔ)腎作用，對(duì)于緩解精神不集中，長(zhǎng)期疲勞睡眠不好有幫助。 將黃芪和枸杞搭配在一起泡水喝，更有助于提高睡眠質(zhì)量，也有助于增強(qiáng)自身免疫力，呵護(hù)身體健康。
黃芪和蒲公英搭配 蒲公英植物體內(nèi)含有蒲公英醇，蒲公英素膽堿，有機(jī)酸橘糖等多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有利尿，緩解退黃膽利膽等作用。 蒲公英同時(shí)含有蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，微量元素以及維生素等，具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，為身體補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也有助于緩解身體不適。
黃芪和黨參搭配 黨參是一種非常好的滋補(bǔ)佳品，具有補(bǔ)中益氣，健脾益肺的作用?，F(xiàn)代研究黨參含有多種糖類分類，揮發(fā)油，皂苷以及微量生物堿等，具有增強(qiáng)免疫力，擴(kuò)張血管，穩(wěn)定血壓等作用。 堅(jiān)持把黃芪和黨參搭配在一起泡水喝，更有助于增強(qiáng)造血功能，還有助于穩(wěn)定血壓，保護(hù)血管健康，更好的補(bǔ)足體內(nèi)的陽(yáng)氣，呵護(hù)身體健康。
雖然黃芪泡水對(duì)人體的養(yǎng)生價(jià)值非常高，但并非適合所有的人，也不是隨便泡水就能喝，一定要注意好禁忌。 黃芪被譽(yù)為“補(bǔ)氣高手”，但要牢記：三禁忌，別再犯錯(cuò) 不能喝太多 黃芪泡水存在很多禁忌，這一點(diǎn)非常重要，黃芪泡水如果搭配錯(cuò)誤，就會(huì)起到相反的效果，也會(huì)打破人體平衡狀態(tài)，使人出現(xiàn)頭暈睡眠差，心煩意亂等不適感。 有些人認(rèn)為黃芪泡水對(duì)身體會(huì)有好處，所以會(huì)放入大量的黃芪，這樣的做法反而起不到養(yǎng)生的作用，甚至?xí)又厣眢w的負(fù)擔(dān)。
感冒的人群 黃芪對(duì)于緩解脾胃虛寒有一定幫助，但是如果患有感冒就不能和黃芪泡水了，因?yàn)槠胀ㄈ讼胍斡忻埃偷米屘摵古懦鰜?lái)，此時(shí)用黃芪泡水就會(huì)起到斂氣的作用，反而會(huì)加重感冒的癥狀，嚴(yán)重?fù)p害健康。
易上火的人 黃芪是一味溫補(bǔ)的食材，如果平時(shí)出現(xiàn)了上火的情況，此時(shí)喝了黃芪泡水之后，反而會(huì)加重身體的不適感，甚至讓你的身體越來(lái)越差。 比如經(jīng)常臉上長(zhǎng)痘痘，咽喉腫痛、頭痛眼痛的人，并不適合喝黃芪泡水，以免加重上火的癥狀。 想了解更多精彩內(nèi)容，快來(lái)關(guān)注健康播報(bào)機(jī) |
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