很多女性在得知老公出軌，失望又無助，不知道怎么怎么辦。該怎么挽回

一、調(diào)整自己的心態(tài)

很多女性在得知老公出軌，都沒有意識到控制情緒的重要性，因為忍受不了一時的氣憤，和老公吵鬧，和和第三者理論等等。

結(jié)果第三者倒打一耙，將原配的行為扭曲之后告訴給男人從而加深了雙方之間的矛盾。

男人愛你的時候，你的各種小脾氣他都會容忍，但是現(xiàn)在那個位置已經(jīng)被被人取代了，如果你繼續(xù)像以前一樣隨意地對他發(fā)泄自己的不滿，那么他只會覺得你是在無理取鬧，慢慢地他就會合理化他自己出軌是正確的選擇。

二、夫妻注重需求交換

有些人認(rèn)為，結(jié)婚了就等于為自己買了一張長期保險，從此生活就有了保障，于是放松了對自身的管理，懶得再去提升自己的價值，久而久之，變成了令伴侶厭惡的面孔，使婚姻岌岌可危。

三、包容體貼

女性要明白了解和包容，包容與了解、充足的溝通交流是確保長期維持離婚的神秘感和使命感。

當(dāng)女性剛開始高度重視離婚的使用價值那時候，就剛開始真實的認(rèn)真關(guān)愛男生。

從現(xiàn)階段的社會現(xiàn)象看來，絕大多數(shù)男生依然擔(dān)負(fù)著相對性更關(guān)鍵的義務(wù)，或許也更累。做為媳婦應(yīng)當(dāng)給與貼心、關(guān)注和了解，能夠讓男生覺得到家中的溫暖、幸?？鞓?。

丈夫明確提出離異的心態(tài)這般果斷，表明他處在抵觸期，此刻不適合馬上挽回老公。挽救婚姻必須理智看待，一步步地讓丈夫再次接受你，他會再次重歸家中