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故稱為“先天之本”。腎氣不足14種表現(xiàn)： 精氣不足，房事短暫 未老先衰，腰酸背疼 須發(fā)早白，頭發(fā)稀疏 手腳冰涼，經(jīng)常乏力 尿多尿頻、膝腰酸疼 出現(xiàn)耳鳴、聽力減退 骨骼軟弱、牙齒松動 腎氣不足的朋友，改善作息飲食之余，還需要進(jìn)食滋補(bǔ)的食物。中醫(yī)方子，多吃“黑的”食材，以黑養(yǎng)腎，生精即生發(fā)。 原料：黑芝麻、黑米、黑豆、桑葚、黑棗、核桃仁，磨成粉末，再用蜂蜜揉搓成蜜丸，適用于：頭發(fā)早白，腎氣不足。  |
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