5歲小孩可以喝蜂蜜水嗎?五歲小孩咳嗽可以喝蜂蜜水嗎?

蜂蜜香甜好吃，食用方法多種多樣，其中蜂蜜水很受大家喜歡，最近也有些家長咨詢田野牧蜂：5歲小孩可以喝蜂蜜水嗎?

蜂蜜性質(zhì)溫和，富含營養(yǎng)物質(zhì)，而蜂蜜水是蜂蜜最常見的食用方法，香甜好喝，所以5歲小孩也可以喝蜂蜜水，小孩適當(dāng)喝蜂蜜水還有許多好處。蜂蜜中含有180多種物質(zhì)，對于小孩的成長發(fā)育有一定幫助。蜂蜜中含有的葡萄糖是大腦神經(jīng)元的主要能量物質(zhì)，多種成分能為神經(jīng)元提供一定營養(yǎng)物質(zhì)，能夠提高記憶力，有助于健腦益智。

同時(shí)經(jīng)常喝蜂蜜水也可以增強(qiáng)體質(zhì)，感冒時(shí)也可以幫助止咳。蜂蜜中含有氨基酸、礦物質(zhì)、活性酶以及維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，這些成分可以為小孩補(bǔ)充一些所需的營養(yǎng)，使身體更加強(qiáng)壯。并且蜂蜜具有較強(qiáng)的殺菌消炎作用，也可以提高身體的抵抗力，讓小朋友減少生病。像枇杷蜜還有潤肺止咳的作用，能夠緩解嗓子干癢、咳嗽的情況。

因此，五歲的小孩平時(shí)可以適當(dāng)喝一些蜂蜜水。不過蜂蜜水的飲用其實(shí)也有年齡限制，1歲以上添加輔食的小孩才可以吃蜂蜜，1歲以下的幼兒則是不可以吃蜂蜜的。這主要是因?yàn)榉涿蹱I養(yǎng)豐富，但是1歲以下的寶寶胃腸道功能較弱，腸道菌群也不完善，無法完全吸收蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì)，容易出現(xiàn)一些不適癥狀。