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如果你突然打了個噴嚏，那不一定是誰在想你~

可能只是你過敏性鼻炎發(fā)作了!

圖片來源：網(wǎng)絡(luò)

一 為什么鼻炎總是找上門？

鼻子可以說是人體最臟的器官，據(jù)國外醫(yī)學機構(gòu)實驗顯示：人體鼻腔內(nèi)的細菌有10000多種，是馬桶內(nèi)細菌的400多倍。

圖片來源：網(wǎng)絡(luò)

我們的鼻腔內(nèi)大部分都是黏膜，會吸附很多空氣中的花粉、塵埃、病菌等致病因子。

這會讓鼻子的抵抗力下降，鼻腔被感染，從而導致鼻炎等疾病。

而鼻腔反復被感染，會使得鼻粘膜變得非常敏感，容易對天氣變化、花粉、塵?；蛱囟ㄖ旅粼a(chǎn)生過敏反應，引發(fā)過敏性鼻炎。

春季多風，花粉、塵螨等更容易傳播，所以鼻炎總是反反復復。

圖片來源：網(wǎng)絡(luò)，過敏性鼻炎產(chǎn)生

另外，春天天氣變化無常，容易導致病毒感染、體質(zhì)下降、感冒等，都有可能引起急性鼻炎。

二 你還把鼻炎不當回事嗎？

我國不同程度的鼻炎患病人群高達3億人，相當于每4個人就有一個人在飽受折磨。
與高發(fā)病率相比，鼻炎最磨人的一點，就是非常難根治，只能緩解控制，但很多人卻不當回事。
其中更有很大一部分人把鼻炎誤以為感冒，導致病情逐漸加重。

圖片來源：網(wǎng)絡(luò)，鼻炎與感冒的區(qū)別

盡管鼻炎不會有生命危險，但鼻炎卻能嚴重影響生活和工作質(zhì)量。

一般來說，鼻炎一犯起來，幾個禮拜都不通氣，呼氣全靠嘴，整個人都暈乎乎的。

2006年，首都醫(yī)科大學對成人鼻炎患者進行了生活質(zhì)量的評估： 發(fā)現(xiàn)病人從睡眠質(zhì)量、情緒反應到總體健康的得分都顯著落后于健康人群。

三 如何正確應對過敏性鼻炎？

濕度低、風速穩(wěn)定、無降水的天氣條件是最適合花粉、塵霾傳播的，建議盡量避免在這樣的天氣下長時間進行戶外活動。

在出門時，建議佩戴口罩，以阻隔空氣中傳播的過敏原。

但是在挑選口罩時，尤其需要注意的是，一般的防塵口罩只能阻隔花粉、塵霾等過敏原，不能阻擋所有的過敏原，例如PM2.5等。

外出歸來，建議使用洗鼻器清洗鼻腔，及時清理鼻腔中的可能致敏物。

平時減少開窗通風，使用空氣凈化器或者空調(diào)進行換氣。

經(jīng)常清潔空氣過濾器及書架、地毯等花粉霉菌可能聚集的地方。