|
會做事的人，都是會休息的人；會休息的人，都是會做事的人；不會做事的人，都是不會休息的人；不會休息的人，都是不會做事的人。你想生活得更好，你要用心生活。用心生活包含兩個部分，一是用心做事、做人，二是用心休息。兩個部分，同等重要，缺一不可。 做事的時候，不好好做事，這是事做不好的原因，這又會影響你的休息，導(dǎo)致你休息不好，導(dǎo)致你在休息的時候，還在惦記著事；休息的時候，不好好休息，這是休息不好的原因，這又會影響你的做事，導(dǎo)致你做事的時候，精力不夠，無法把事做好。這是一個完整的循環(huán)，要么是良性循環(huán)，要么是不合理的循環(huán)。大多數(shù)人，處于不合理的循環(huán)中。 要想生活得好，做事必然要做好。工作或事業(yè)，不但可以養(yǎng)活你的身體，同樣也可以滋養(yǎng)你的心靈。人或者說生命，最大的需要，最根本的需要是付出。付出的時候，是創(chuàng)造的時候，是產(chǎn)生價值的時候，是為你所生存的空間帶來利益的時候，是你能量流動的時候，是你感覺最美好的時候。 當你不能付出時，當你無法繼續(xù)付出時，你會開始索取，你會產(chǎn)生很多的要求，你會有很多的欲望，這是你要求你生存的空間為你帶來利益，你的能量流動開始停滯，此時是你感覺糟糕的時候，你會焦慮、緊張和害怕。人們的需求被滿足時，之所以有短暫的快樂，是因為這快樂，剛好是之前的焦慮變化出來的。感覺缺乏，所以焦慮；感覺滿足，所以快樂。如果你不曾認為自己缺乏，你又怎么可能認為自己得到滿足，快樂和焦慮，相生相克。 不管你的焦慮，是為工作，為家庭，還是為生活，本質(zhì)都是同樣的原因，就是你無法付出更多。或者說，你相信你無法付出更多。如果你有足夠的自信，你有足夠的能量可以付出，你不會焦慮。當你相信你無法付出更多時，你會開始想要索取。 在這個時候，如果你能夠明白，你真正需要的是能量，而不是某個具體的事物，你需要的是創(chuàng)造力，能夠創(chuàng)造出自己想要的生活，那么你的思路才是準確的，你的注意力才不會偏移。當你知道這一點，你就明白了，你需要的是休息，是好好的休息，是徹底的休息，那會讓你重新充滿能量。 如果只是睡覺，不能讓你獲得充足的能量，如果你連睡覺也睡不好，那么你需要更多的休息。靜坐、閉目養(yǎng)神，其實就是休息。這個休息的程度，越深入、越徹底，你休息的效果越好，你得到的能量更多。如同做事需要用心一樣，休息也需要用心，也就是需要專心一致，心無旁騖，不被任何事物打擾，只是純粹的休息。 坐在那里看看手機，聽聽放松的音樂，或者跟別人喝喝茶，聊聊天，或者是任何其他讓你放松的事，都是休息的一種，都有休息的作用，但那不是純粹的休息，不是真正的休息，所以它們的作用很有限。放松、放下，是為了放心，休息也是為了息心。真正的休息，完全的休息，將帶來巨大的生命能量。 做事，是我們在人間創(chuàng)造，是我們的能量在人間付出和流動；休息，是我們停止創(chuàng)造，一旦我們停止創(chuàng)造，我們就會被重新創(chuàng)造，我們會被創(chuàng)造得更好。你沒有變得更好，是因為你沒有給予更多的重新被創(chuàng)造的機會。這個機會，是由你親自來給予，沒有任何東西可以幫助你給予。休息，是生命的根本能量在向我們流動。 開心，是每個人都想要的，但是為了開心，我們要學(xué)會關(guān)心。把自己的心，對外的通道，暫時關(guān)閉起來，則你對內(nèi)的通道，就會打開。這就是休息，這才是休息。你真正需要的，生命一直在給你，只是你自己要把心門打開。這道門，可能不是那么容易打開，可能有一些未知的，你是否能夠勇敢的堅持打開它。用心做事，用心生活，你才敢于用心休息，反過來也成立。本文由身體自我修復(fù)研究者原創(chuàng)首發(fā)，微信公眾號同名！ |
|
|
