武宗的愿景是“智者不匹夫,武者無懦夫”,使命是“以武學打開世界”,價值觀是“愛國、強身、正義、修己、互助、和平”。真正的中華武學是具有中華民族文化的核心內(nèi)涵之道,包括易學、中醫(yī)、兵法、儒釋道之學等普世的民族文化。武有大小,大者衛(wèi)國,小者衛(wèi)民。武學不僅是大道、哲學,訓練人的智、信、仁、勇、能,提高人整個生命的身心健康和質量,更是術學,掌握真正的武術技擊能力是武術之魂。 少林壯骨功的主要功效是強筋壯骨,增長力氣。功法動靜相宜,剛柔相濟,通過修煉本功法,可易筋通脈,舒筋活絡,易筋洗髓,內(nèi)外兼修。
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