由于過快的工作節(jié)奏和巨大的壓力，現(xiàn)代人的胃部或多或少有點(diǎn)毛病，輕則偶爾不適，重則危及生命，最主要的是胃病的疼起來要人命，嚴(yán)重的都會手腳痙攣，十分難以忍受

胃病不是說好就好的，一定要養(yǎng)，那么我們應(yīng)該如何養(yǎng)胃呢？

1、早餐最好吃熱食

2、要糾正不良的飲食習(xí)慣

3、注意營養(yǎng)平衡

4、吃“果”不吃“瓜”

5、飲食定時(shí)定量

6、做好保暖措施。

那么我們很多時(shí)候真的沒有條件如此苛刻，那么怎么辦呢？那么最重要的就是食療了！

吃飯要定時(shí)定量進(jìn)餐要細(xì)嚼慢咽，且心情要放松，飯后略作休息再開始工作。少量多餐：可以避免胃漲或胃酸過多，胃酸過多可能會逆留至食道，刺激食道黏膜。從現(xiàn)在開始養(yǎng)好自己的胃！

胃病有救了！專家：一個(gè)雞蛋加糖，治一個(gè)好一個(gè)

1、生姜雞蛋花補(bǔ)胃，取老姜少許，將之用冷水煮制沸騰十分鐘，關(guān)火。生雞蛋打在碗里，將濾過的滾沸生姜水倒進(jìn)碗里并攪拌，稍涼后喝下，對胃病有奇效

2：早晚嚼幾?；ㄉ祝粗陀泄鉂傻幕ㄉ?，效果最佳，不能多吃，幾粒就可以達(dá)到最佳療效，嚼多了反而不好

3：紅棗治老胃病，將大棗洗凈，炒到外皮微黑，以不焦糊為準(zhǔn)，一次可多炒一些備用，把炒好的棗掰開口，放杯子里開水沖泡，一次放三四個(gè)，可適量加糖，顏色變后服用，當(dāng)茶飲用，對治療老胃病有特效