“香者，氣之正，正氣盛則除邪辟穢也?！?/strong>

——《神農(nóng)本草經(jīng)》

有一類中藥材，聞其來(lái)有股獨(dú)特的中藥香。中醫(yī)認(rèn)為，這種芳香類藥物可以醒脾和胃、辟穢化濁、祛濕達(dá)邪。

其實(shí)，香味都是活躍走竄的。日常生活中，我們往往被香味取悅：

在屋中擺放鮮花，使人心情愉悅；辛香美味的食物，能喚醒沉睡的味蕾，讓大人孩子都胃口大開(kāi)。

香藥醒脾，也是類似的道理。

中醫(yī)認(rèn)為，濕為陰邪，易傷陽(yáng)氣。濕邪易困脾胃，脾就更不能及時(shí)運(yùn)化水濕，導(dǎo)致身體的濕氣越囤越多。

此時(shí)，孩子就會(huì)出現(xiàn)：

胃口不好、舌頭胖大舌苔厚膩、大便稀爛或黏廁所，全身的氣機(jī)也會(huì)運(yùn)轉(zhuǎn)不暢，從而帶來(lái)各種大小病癥。

所以我們經(jīng)常聽(tīng)到：濕氣重，百病生。

而芳香類的藥物如同一個(gè)小鑿子，在身體里輕盈走竄，辟濁除穢、行散走竅，還可入心脾，疏通氣機(jī)、醒脾醒神。

當(dāng)受困的脾重新運(yùn)轉(zhuǎn)，就可以起到祛濕的作用。這就叫芳香化濕。

順便說(shuō)，像藿香正氣口服液等常見(jiàn)藥，除了化濕濁之外，更重要的功效是驅(qū)逐外邪，也借助了香藥走竄的這股“鉆勁”。

砂仁性溫、味辛，歸胃經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)，具有化濕行氣、溫胃止嘔、溫脾止瀉、溫腎下氣的功效。

砂仁是中醫(yī)常用的一味芳香化濕、醒脾開(kāi)胃的芳香性藥材。

砂仁可溫脾腎，能破脾胃中的寒氣，調(diào)和脾胃之氣，讓脾胃恢復(fù)升清降濁的功能，從而化濕氣、理氣消滯。

偏寒濕的孩子就可以使用砂仁祛濕。

需要注意的是，砂仁性味辛溫，所以“熱氣上火”（陰虛內(nèi)熱、濕熱內(nèi)蘊(yùn)）的孩子不宜服用。

現(xiàn)在天氣逐漸炎熱，雨水較多，濕氣較重，周末的時(shí)候可以給孩子喝半碗砂仁鯽魚(yú)湯，醒脾化濕，保證孩子胃口比之前好：

佩蘭性平、味辛，歸脾、胃、肺經(jīng)，具有清熱解毒、健胃利濕的功效。

《神農(nóng)本草經(jīng)》是這樣介紹佩蘭的：

“主利水道；殺蠱毒，辟不祥。久服益氣，輕身，不老，通神明……”

上面說(shuō)的“利水道”，指的是佩蘭利濕的功效。

濕性粘膩重濁，而很多外感疾病都跟濕有一定關(guān)系，所以一些預(yù)防疾病的香囊中也會(huì)加入佩蘭：

等到暑濕逐漸蒸騰而上的時(shí)候，可以給孩子煮佩蘭雙花茶，清熱利濕：

藿香味辛、性微溫，歸脾、胃、肺經(jīng)，具有化濕醒脾、辟穢和中、解暑、發(fā)表的功效。

《本草正義》中寫道：

“藿香芳香而嫌其猛烈，溫煦而不偏于燥熱，能祛除陰霾濕邪，而助脾胃正氣，為濕困脾陽(yáng)、倦怠無(wú)力、飲食不甘、舌苔濁垢者最捷之藥?！?/em>

大家對(duì)于藿香的印象，大概就是藿香正氣口服液。在孩子有積食、外感風(fēng)寒時(shí)，服用藿香正氣液就有不錯(cuò)的效果。

另外，在溫水中加入2~3支藿香正氣口服液給孩子泡腳，還可以起到祛濕的作用，但次數(shù)不宜過(guò)多，每周1~2次即可。

日常，還可以用藿香和陳皮給孩子煮水喝，起到健脾行氣、化濕燥濕的作用。

同樣提醒家長(zhǎng)，一看到性偏溫的藿香、陳皮，就要明白，熱氣的孩子暫時(shí)不適合喝：

祛濕，是春夏兩季的重頭戲。

但只祛濕，不健脾，虛弱的脾胃無(wú)力運(yùn)化水濕，即使暫時(shí)用藥物祛除了濕氣，之后濕氣也很容易“去而復(fù)返”。

這和給孩子消食導(dǎo)滯是類似的道理。

所以，給孩子祛濕保健，落到根本，也還是對(duì)脾胃消化的呵護(hù)。這其中有很多值得家長(zhǎng)學(xué)習(xí)之處。

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