黃瓜的功效與作用及禁忌

2019-04-26239人閱讀

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黃瓜中含有豐富的維生素c、胡蘿卜素和鉀，還含有能夠抑制癌細(xì)胞繁殖的成分，所以黃瓜是美容的很好的蔬菜，經(jīng)常食用黃瓜還可以減少皺紋，并且能夠防止唇炎、口角炎，黃瓜是能夠起到減肥作用的，它可以防止脂肪的作用，黃瓜是很好的減肥品。另外，黃瓜還能加速新陳代謝，黃瓜清香多汁，而且富含蛋白質(zhì)以及鉀鹽，他是能夠促進(jìn)血液新陳代謝的，同時(shí)常吃黃瓜還能提高人體的免疫功能，黃瓜有降血糖的作用，對(duì)于糖尿病的患者來(lái)說(shuō)是非常有幫助的。黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸，對(duì)于肝臟的病人來(lái)說(shuō)，特別是酒精肝的患者來(lái)說(shuō)是能夠起到防御作用的。

黃瓜雖然很好，但是也有不少的禁忌，比如說(shuō)體寒的人一定要少吃，呼吸系統(tǒng)疾病的人也要少吃，黃瓜不宜加堿或者是高熱主食，黃瓜不要與維生素c含量高的蔬菜一起服用。