5克蜂王漿大約是多少?蜂王漿一天吃多少最好?

蜂王漿對于熟悉蜂產(chǎn)品的人來說并不陌生，其中有些人非常喜歡吃蜂王漿。蜂王漿常用勺子取出食用，那一勺子蜂王漿多少克呢?

一勺子蜂王漿的克數(shù)其實并不固定，因為市面上的勺子種類多樣，大小不一。一般來說，一勺蜂王漿約有5~10克，具體的克數(shù)要根據(jù)不同的勺子而定。了解一勺蜂王漿的克數(shù)，是為了更好地食用蜂王漿，蜂王漿的食用量是關(guān)鍵問題。蜂王漿食用少了達不到滋補作用，食用多了雖然并無害處，但是吸收不了造成浪費，也會增加消費者負擔(dān)。

因此，蜂王漿的食用量有一定的標準。通常如果蜂王漿用于強身健體，每天吃1次，每次5克左右即可;如果每天吃蜂王漿輔助疾病的調(diào)理，建議每天吃2次，早晚各吃5-8克;如果輔助較重的疾病調(diào)理，每天的食用量為10-20克。田野牧蜂建議根據(jù)個人的身體狀況，如年齡大小、身體強弱、患病長短和輕重等，適當調(diào)整蜂王漿的食用量。

綜合上述情況才能正確的食用蜂王漿。蜂王漿是一種介于食品與藥品之間的高級滋補營養(yǎng)品，含有多種人體必需氨基酸、維生素、王漿酸、乙酰膽堿以及微量元素等成分，多種成分對身體有很強的滋補作用，能夠幫助改善身體狀態(tài)。一般建議早、晚空腹時食用，但是胃腸不適的人建議飯后再食用，避免造成腸胃不適。