讀者：我現(xiàn)在不找那個(gè)女生了，心里對(duì)自己說我還不適合談戀愛，身體和頭腦瞬間輕松了，好神奇啊，剛才還癱在床上現(xiàn)在出來打球了，頭腦變得清晰了，剛才還灰蒙蒙一片。

老師，為什么我一想到放下她，我就會(huì)感到輕松，一想到或許有機(jī)會(huì)和她在一起我就會(huì)感到難受，我曾經(jīng)向宇宙許過愿，讓我遇到我的正緣吧，我現(xiàn)在整體的趨勢(shì)越來越好了，這幾天突然狀態(tài)急轉(zhuǎn)直下就是從遇見她開始，今天開始想離開她，我的皮膚氣色立刻就變好了特別神奇，是不是宇宙在提醒我她不是我的正緣，讓我及早避開，正緣應(yīng)該是讓人越來越好的越來越健康穩(wěn)定的才對(duì)是吧老師。

我：可能跟她有關(guān)，也可能跟她是誰無關(guān)，只是你現(xiàn)在的狀態(tài)不適合，需要你自己發(fā)現(xiàn)。

讀者：信息塑造一個(gè)人，不適合你的信息神會(huì)通過感受告訴你，反正感到不舒服的信息就是現(xiàn)在不適合我們的息以后不知道，但是當(dāng)下讓我們感到不舒服的信息就是當(dāng)下不適合我們的，離開就好，這就是為什么要覺察內(nèi)心的原因，原來我們永遠(yuǎn)有選擇權(quán)，神已經(jīng)通過感受告訴你了，所以才要時(shí)刻察覺自己，現(xiàn)在才稍稍明白，可能是持續(xù)的覺察真正改變了。

謝謝老師，走了這么多彎路，才知道，這么簡(jiǎn)單的道理，感到不舒服就停下來消化。

我：特別好，繼續(xù)保持覺察。

讀者：我們永遠(yuǎn)無法滿足，永遠(yuǎn)羨慕別人更好的生活，忘了關(guān)注自己，其實(shí)，想要一輩子滿足最簡(jiǎn)單，也最難，那就是任何一個(gè)生命時(shí)刻回到內(nèi)心感受最真實(shí)的感受，一生做自己，大道至簡(jiǎn)，也至難。

佛陀老子之所以是佛陀老子，是因?yàn)樗麄冎皇亲詈?jiǎn)單的做了自己，老師，這些話已經(jīng)沒有在不懂的人面前說過了老師，而是在所有人面前做了出來就足夠了，可能以后足夠穩(wěn)定成熟了，連和老師你也會(huì)越來越少說了。因?yàn)橐呀?jīng)道已經(jīng)承載在一言一行一念里了不需要多說了，謝謝老師的傾聽。

上面是讀者與我聊天的如實(shí)記錄。為什么強(qiáng)調(diào)如實(shí)二字，因?yàn)槟銜?huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你不需要經(jīng)過任何加工，不需要任何修改，不需要任何干預(yù)的時(shí)候，讓一切自然真實(shí)的呈現(xiàn)，一次性就完整的呈現(xiàn)出來時(shí)，你是多么的輕松。

當(dāng)然，我以前分享的聊天記錄也沒有加工，不需要加工，我并不需要作假，或者去修飾什么，那完全沒有必要。只是我沒有像今天這樣單獨(dú)強(qiáng)調(diào)如實(shí)二字。今天之所以強(qiáng)調(diào)如實(shí)，是因?yàn)榕c讀者分享的內(nèi)容非常匹配，在這種情況下講如實(shí)，大家才有更好的感受。

當(dāng)你遵循內(nèi)心的聲音，當(dāng)你跟著直覺的指引，你全心全意的相信祂，你不用去修改內(nèi)心的想法，你不用干預(yù)自己的念頭，不管有什么，只是如實(shí)的表達(dá)，當(dāng)你這樣去生活時(shí)，你會(huì)感覺無比的輕松和簡(jiǎn)單。當(dāng)你這樣持續(xù)下去，你會(huì)越來越清凈，你會(huì)越來越通透。

人們之所以活得累，因?yàn)榭偸窃谛薷淖约旱南敕?，在干預(yù)自己內(nèi)心的真實(shí)想法，害怕展現(xiàn)真實(shí)的自己，總是在固定的條條框框里涂涂改改，哪里畫得出神圣的生命藍(lán)圖，哪里有什么創(chuàng)造力。新陳代謝，那些陳舊的從來沒有真正代謝出去，自然也就積勞成疾了。