近年來，隨著網(wǎng)絡技術的普及，因為抑郁癥而誘發(fā)的悲劇太多太多了，娛樂圈經(jīng)常會傳出某某明星因抑郁選擇自殺的消息，由此可見抑郁癥到底有多么可怕，抑郁癥每年摧毀的家庭更是數(shù)不勝數(shù)。據(jù)2019年世界衛(wèi)生組織（WHO）統(tǒng)計的最新數(shù)據(jù)顯示，全球有超過3.5億抑郁癥患者，近十年來患者增速約18%。據(jù)估計，截至2019年，中國泛抑郁人數(shù)超過9500萬人。其實抑郁癥患者是有一定征兆的，那么初中生一旦患上“抑郁癥”，會頻繁說這3“口頭禪”，希望你一個沒有！

生命是很重要的，所以大家都很珍惜自己的生命，輕易不會拿生命來開玩笑，但是抑郁癥患者就不一樣了，他們往往都比較輕生，覺得活著就像是個傀儡。如果聽到某些人經(jīng)常說我不想要活了，這句話一旦出現(xiàn)可能是抑郁癥的信號。因為抑郁癥有個癥狀就是會產(chǎn)生自殺傾向，那么探究一個人為何會自殺，這就要理解抑郁癥患者內心的世界。

抑郁癥患者并不是完全的沒有一點征兆，其實我們可以從他們的口頭禪中間來判斷，是否已經(jīng)患上抑郁癥。若是有人經(jīng)常說我真沒用這樣的話，那么你就需要注意了，這是抑郁癥患者常有的口頭禪，他們一般會對平時的事情都沒有信心，然后時間久了就會產(chǎn)生自卑的心理。自卑的時間久了，會導致情緒低落，然后會發(fā)展成嚴重的抑郁癥。

當我們心情不好的時候，會說煩死了，煩透了，但是這樣的話也是偶爾說說而已，并不會經(jīng)常說。但是有些人經(jīng)常把這句話掛在嘴邊，那么問題就嚴重了，他并不是簡單的煩惱，很有可能已經(jīng)患上嚴重的抑郁癥。因為抑郁癥患者在面對困難時表現(xiàn)的反而的焦躁、惶恐不安，即使是去解決事情的時候也沒有足夠的耐心，甚至會覺得非常的煩惱。