脫發(fā)是男人常常面臨的難題之一，雖然基因是導致脫發(fā)的主要原因，但是很多男性并沒意識到，日常生活習慣會導致這一問題進一步惡化。脫發(fā)很嚴重應該怎么辦呢?

　　針對脫發(fā)很嚴重應該怎么辦這個問題，也非完全不可能。想要實現(xiàn)防脫生發(fā)目的，專家推薦使用專業(yè)的防脫生發(fā)產(chǎn)品。其包含洗發(fā)水和育發(fā)露兩部分，洗發(fā)水防脫去油、育發(fā)露生發(fā)育發(fā)，可以快速幫助脫發(fā)患者，快速實現(xiàn)止脫、生發(fā)的目的。同時，患者也可以通過一些日常方法，同樣可以起到緩解脫發(fā)癥狀的效果。具體如下：

　　一、合理飲食：脫發(fā)多因精血不足、營養(yǎng)匱乏導致，可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物，如家禽、蔬菜和魚、瘦肉、水果等。

　　二、梳頭：每日早、中、晚梳頭10次?？蛇吺徇叞茨︻^皮，以增強發(fā)根部的血液供應和頭發(fā)的營養(yǎng)。梳頭時最好用木梳或牛角梳，頭發(fā)濕潤時不要梳刷，免得損傷發(fā)質。

　　四、不要用堿性洗發(fā)劑：這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水太強，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質選用。

　　五、空調要適宜：空調的暖濕風和冷風都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發(fā)都不利。

　　以上就是關于脫發(fā)的相關內(nèi)容。脫發(fā)了久治不愈，或者掉以輕心，脫發(fā)癥狀會進一步加劇，直至完全禿頂為止。為此，患者不妨及時行動起來，早日長出濃密頭發(fā)。