腸癌的發(fā)病率僅次于胃癌和食管癌，是大腸癌的常見部分。腸癌和其他癌癥一樣，早期并不會有明顯癥狀，當出現(xiàn)便血和大便習(xí)慣發(fā)生改變時才去醫(yī)院做檢查已經(jīng)達到中晚期。早在2021年2月份在一檔綜藝節(jié)目中，演員印小天在談到父親癌癥晚期時，落下了淚水。

一、腸癌，50歲后開始高發(fā)

根據(jù)國家癌癥中心最新的統(tǒng)計數(shù)據(jù)，2015年中國新發(fā)結(jié)直腸癌38.76萬，死亡18.71萬。發(fā)病率、死亡率在全部惡性腫瘤中均位居前5位。①

而《中國人群結(jié)直腸癌疾病負擔(dān)分析》指出，中國結(jié)直腸癌發(fā)病從50歲開始高發(fā)。②

不少公眾人物也都是在這個年齡發(fā)現(xiàn)腸癌的。

原新聞聯(lián)播的主持人肖曉琳，因直腸癌轉(zhuǎn)移不幸離世，終年55歲。

“棋圣”聶衛(wèi)平，61歲時候發(fā)現(xiàn)患了直腸癌。好在成功接受了手術(shù)。

同時，《中國人群結(jié)直腸癌疾病負擔(dān)分析》也指出，考慮到癌前病變的發(fā)生會提前5~10年的理論基礎(chǔ)，篩查年齡宜提前至40~45歲。

二、腸癌不痛不癢，可身體出現(xiàn)哪4個標志或提示中晚期？

1、不明原因腹部疼痛

一般想要排大便時會感覺到腹部疼痛，不過排便后腹痛癥狀就能消失。但總是出現(xiàn)不明原因持續(xù)性腹痛，有排便感但一直排不出，極大可能是腸癌來臨。腸癌中晚期癌細胞持續(xù)性增長，會由隱隱作痛轉(zhuǎn)化為鈍痛或絞痛。

2、總是腹瀉

沒有注意飲食衛(wèi)生或腸胃炎以及濕氣重等易引起腹瀉，不過一兩天就能好轉(zhuǎn)。若持續(xù)性腹瀉需請?zhí)崮c癌，因為隨著癌細胞生長，可使得腸道菌群失調(diào)，特別是大便不成形，每天排便次數(shù)超過5次且有排不凈的感覺，需去醫(yī)院做全面檢查。另外若腹瀉和便秘交替進行，需第一時間做腸鏡檢查，可能腸癌已經(jīng)達到中晚期。

3、莫名其妙的身體消瘦

多種癌癥會使得人們出現(xiàn)不明原因消瘦，腸癌也是如此，因為癌細胞可搶奪身體上的營養(yǎng)，從而導(dǎo)致體重下降和身體疲乏。腸癌患者體重下降較明顯，由于腸道是吸收營養(yǎng)的器官，腸道不能正常吸收營養(yǎng)，勢必導(dǎo)致身體消瘦。

4、黑便

胃腸道出現(xiàn)腫瘤時會使得人們拉出黑便，因為癌細胞會使得腸道潰瘍出血，血液粘附在糞便上，從而導(dǎo)致大便發(fā)黑。

三、大便帶血，是痔瘡還是癌？

不少人都遇到過大便帶血的情況，通常會以為是痔瘡，也正因如此，部分腸癌患者錯失最佳治療時機。那么都是便血，痔瘡與腸癌有何區(qū)別呢？

內(nèi)痔出血的特點：血液不與糞便混在一起，一般沒有疼痛的感覺，大多是點滴狀、線狀或噴射狀，有的是便后手紙帶血，顏色以鮮紅色居多。

直腸癌出血的特點：血的顏色會根據(jù)病變部位與肛門距離的遠近變化，可能是鮮紅色，也可能是暗紅色，靠上部位的結(jié)腸癌也可能出現(xiàn)鐵銹色甚至黑色，多數(shù)會有黏液分泌，可與大便混合。

如果你有仔細留意，從上我們還是可以看出一些差別的，不過，想要確診最好還是做個檢查確診，如大便潛血檢查。

大便潛血檢查是采取黃豆大小的大便標本，通過單克隆免疫試劑監(jiān)測大便當中是否有微量出血狀況，進而間接判斷腸道內(nèi)是否有血性病變。該操作較為簡單，可靠性也比較強，所以經(jīng)常會用到。當結(jié)果為陽性，則需要做進一步的腸鏡等檢查。四、腸癌多與飲食習(xí)慣有關(guān)系?。。?/p>

攝入紅肉和加工肉類

英國一項研究招募超過50萬名男性和女性，分析他們的飲食信息。在平均5.7年的隨訪期間，發(fā)生了2609例結(jié)直腸癌，其中紅肉和加工肉類攝入與結(jié)直腸癌風(fēng)險有著密切的關(guān)系。

攝入這兩種肉類平均76克/天的人，比21克/天的人發(fā)生腸癌風(fēng)險增加20%。其中，紅肉每天多吃50g，腸癌風(fēng)險提升18%；加工肉每天多吃25g，腸癌風(fēng)險提升19%。

纖維素攝入過少

如果缺乏膳食纖維，糞便在腸道內(nèi)停留的時間就會變長，導(dǎo)致腸道對廢物再次吸收，糞便中的有害物質(zhì)也會刺激腸壁，從而提升癌變的可能性。

高脂、高蛋白飲食

這類食物在進入腸道內(nèi)后分解后，可能產(chǎn)生一些致癌物，如甲基膽蒽、不飽和多烴等，如果長時間大量攝入，那得此病的幾率就越高。

維生素攝入過少

上海六院普外科曾進行過一項研究，分析了100萬例病例發(fā)現(xiàn)，維生素D攝入較多或血液中活性25(OH)D表達水平較高的人，發(fā)生腸癌的幾率較低，攝入維生素D少的人比多的人，發(fā)生腸癌的幾率高了67%。血液中25(OH)D表達水平低的人，比高的人發(fā)生腸癌風(fēng)險提升了33%。

綜上可知，腸癌和飲食之間的關(guān)系十分緊的，所以，大家在飲食上要多多下功夫！

五、預(yù)防腸癌的五大方法

1、保持健康的生活方式：適當鍛煉身體，保持規(guī)律的生活節(jié)奏，戒煙戒酒，控制體重。

2、保持健康的飲食習(xí)慣：應(yīng)多吃山芋、玉米、水果、新鮮蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物，這些食物在腸道停留時間短，利于腸道毒素的排除。盡量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有可能腐敗的水果、蔬菜及食物。

3、多喝牛奶，補充鈣劑及維生素：補充鈣劑和維生素A、C、D、E能夠降低患有大腸癌的風(fēng)險。

4、正常的排泄：便血往往是結(jié)直腸癌病人的第一個癥狀，其次是大便習(xí)慣改變，包括大便時間、次數(shù)的改變，以及便秘或不明原因的腹痛、腹瀉。

5、關(guān)注家族病史：如有結(jié)直腸癌的高危因素存在，如家族性結(jié)腸癌或息肉病、潰瘍性結(jié)腸炎、腸腺瘤等，應(yīng)定期去醫(yī)院咨詢或檢查，以便掌握自己的身體狀況。