夢(mèng)游是一種主要發(fā)病于兒童時(shí)期的睡眠障礙疾病，但是很多成年人也有可能受到夢(mèng)游的困擾。夢(mèng)游的發(fā)生會(huì)導(dǎo)致患者在睡眠的過(guò)程中直接出現(xiàn)離床行走的行為，部分患者甚至可能會(huì)迅速離床奔跑。一般情況下，夢(mèng)游者所產(chǎn)生的夢(mèng)游活動(dòng)會(huì)自行終止，而且患者在發(fā)作之后會(huì)繼續(xù)睡眠，而且患者在睡醒之后不會(huì)對(duì)自己夢(mèng)游的情況存在任何的記憶。

以下是導(dǎo)致夢(mèng)游出現(xiàn)的一種常見(jiàn)原因的介紹：

1、不良的睡眠習(xí)慣

夢(mèng)游的發(fā)生和人們自身的個(gè)人睡眠習(xí)慣有著非常密切的聯(lián)系。長(zhǎng)期熬夜、睡眠剝奪以及反復(fù)倒時(shí)差等不良的睡眠習(xí)慣，都會(huì)直接影響到人們的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致其在睡眠的過(guò)程中出現(xiàn)夢(mèng)游的現(xiàn)象。由此可見(jiàn)，培養(yǎng)健康規(guī)律的睡眠習(xí)慣，是幫助人們有效防治夢(mèng)游的重要手段之一。

2、神經(jīng)性疾病

夢(mèng)游的發(fā)生，還有可能是神經(jīng)性疾病所造成。常見(jiàn)的會(huì)導(dǎo)致夢(mèng)游出現(xiàn)的神經(jīng)性疾病，主要包括腦炎、癲癇、偏頭痛以及顱腦創(chuàng)傷等等。這些神經(jīng)性疾病的發(fā)生，會(huì)導(dǎo)致患者的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能健康受到損害，從而影響到患者的正常睡眠，導(dǎo)致夢(mèng)游的情況出現(xiàn)。因?yàn)樵撘蛩囟l(fā)生夢(mèng)游的人群，一定要盡快確診神經(jīng)性疾病，然后進(jìn)行對(duì)因治療，以此來(lái)達(dá)到改善或者是消除夢(mèng)游的效果。

3、藥物的使用

相關(guān)臨床表明，一些藥物的使用也會(huì)導(dǎo)致夢(mèng)游的情況發(fā)生，比如鋰制劑藥物、抗組胺藥物、神經(jīng)鎮(zhèn)靜劑藥物、鎮(zhèn)靜催眠類(lèi)藥物、抗焦慮藥物、吩噻嗪類(lèi)藥物以及中樞興奮劑藥物等等。絕大多數(shù)患者在停服這些藥物之后，都能使得夢(mèng)游自行消失。

4、精神因素

現(xiàn)如今人們?cè)谏詈凸ぷ髦卸夹枰媾R到極大的壓力，而沉重的壓力將會(huì)嚴(yán)重影響到人們的心理精神健康，自然就會(huì)導(dǎo)致其正常睡眠受到影響，造成夢(mèng)游的出現(xiàn)。另外各種心理精神疾病的出現(xiàn)，也會(huì)導(dǎo)致夢(mèng)游的發(fā)生幾率增加。因此病理性因素而受到夢(mèng)游所困擾的人群，必須要盡快通過(guò)科學(xué)的檢查來(lái)了解自己的身體健康狀況，找到引起夢(mèng)游出現(xiàn)的原發(fā)疾病，再積極配合專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行系統(tǒng)的治療，才能在有效維護(hù)個(gè)人健康的同時(shí)，提高自己的睡眠質(zhì)量，避免自身因?yàn)閴?mèng)游而受到傷害。