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心理學家認為，那些天天發(fā)生的通常不引起重視的事，花費了我們很多的精力，甚至影響了我們的壽命。每個人都要遇到生活瑣事。但有的人會處理得好一些。 你一定想知道自己是怎樣處理生活小事的吧?在下面的測驗中。我們將滿足你的愿望。請在下列某一特定情景中，選擇你通常采取的辦法，如果并不熟悉這些情景，請選擇你認為可能采取的方法。 1．生日宴會、婚禮周年紀念……當不花錢送禮已是不可能時。 A．你讓人把你的名字從應邀人的名單上刪去。 B．你買一些花錢不多，但又新穎別致的禮品。 C．你只給那些對你來說重要的人送禮。 2．你因出了一起交通事故而被迫出庭。 A．出庭的焦慮不安使你失眠。 B．這件事并不重要，只是生活中必然出現的，待出庭后，給自己買一件小禮物聊以自慰。 C.不把它放在心上，到出庭那天再說?！ ?/p> 3．由于水管漏水，使你的一些財產，如家具、地毯等蒙受了損失。而財產保險又不包括這個項目。 A．你變得很懊喪，并抱怨保險公司。 B．自己著手修理家具。 C．打算取消保險并給高級事務所寫控告信。 4．你和同事在某個問題上發(fā)生了爭執(zhí)，但是事情仍然沒有得到解決。 A．回家后借酒消愁，試圖把這件事忘了。 B．把律師叫來，商量一下對同事的行徑是不是要起訴。 C．出去散步平息一下憤怒的情感。 5．現代生活緊張的節(jié)奏，讓你和你的妻子(或丈夫)感到精神壓力很大。 A．隨它去，試圖不為此而煩惱。 B．去找別人談談心，這樣會覺得好受一些。 C．堅持和你的妻子(或丈夫)討論這些事，看看如何處理。 6．你的一位好朋友要結婚了，而你認為他們的結合會帶來不幸。 A．對自己說那些擔心是多余的，一切都會好起來的。 B．不必操心，很有可能他們會改變計劃。 C．決定把自己的看法與朋友認真地談一下。 7．你正在為食品物價上漲而擔憂。 A．盡管物價上漲，但并不改變自己的飲食習慣。 B．每當看到物價比前一陣又高了，你總是發(fā)火，但是還得去買食物。 C．安排一個省錢的食譜。 8．你的才能終于被發(fā)現了，被授于一個重要的職務。 A．你想放棄這個機會，因為這項工作的要求太高。 B．翻來覆去地思考自己能否勝 I}這項工作。 C．分析這項工作需要什么并著手準備。 9．你估計房租和日常生活用品又要上漲了。 A．每天提心吊膽，日后未見動靜便松了一口氣。 B．決定不為此擔心并計劃著如何應付漲價。 C．你覺得每個人都處在同樣的境地，從某種意義上說，你希望這樣的漲價。 10．你從電話里得知一個和你十分親近的人死于車禍。 A．克制住感情，因為還要把這個消息告訴其他朋友和親屬。 B．掛上電話后，放聲大哭。 C．把你的醫(yī)生叫來，并讓鎮(zhèn)靜劑幫你度過以后的幾小時。 11．你在比賽上贏得豪華型汽車，這將在很大程度上改變你的生活。 A．你因為伴隨運氣而來的問題不安。 B．把車賣了，買輛小一些的．把剩下的錢存入銀行。 C．決定用這輛車，但緊跟著卻為費用和帶來的麻煩擔憂。 12．每次度假都為是去看你的父母還是你妻子(或丈夫)的父母發(fā)生爭執(zhí)。 A．制訂一個五年計劃，這樣每個假期你就得和不同的親人一起度過。 B．和你最喜歡的親人一起度最主要的假期，其它的假期里邀請他人參加。 C．最好別在家中度假，這樣少些麻煩。 13．你感到身體不舒服。 A．自己診斷并查閱有關的書籍。 B．鼓起勇氣和家人討論病情并去醫(yī)院檢查。 C．推遲看病，認為慢慢會好的。 14．你最小的孩子要離開你，走向生活了。 A．和朋友們談談自己的處境，看看他們是如何處理類似事情的。 B．盡量滿足孩子的要求，自己尋找新的愛好。 C．勸年輕人在家里多呆一些時間。 計分 1．A—3 B—I C—2 2．A—3 B—1 C—2 3．A—3 B—1 C—2 4．A—3 B—2 C—1 5．A—3 B—2 C—1 6．A—3 B—2 C—1 7．A—3 B—2 C—1 8．A—3 B—2 C—1 9．A—2 B—I C—3 心理分析VS迷你診斷 總分越低，說明你處理瑣事的能力越強。如果總分低于或等于23分。下面的這些忠告也許就是你平時的行為。 如果總分高于23分，請參照下面的一些處理生活瑣事的有效方法： 不要把困難放在一邊，認為它們會自己過去的，事實上，你必須去處理它們。不要去進行那些會推遲解決問題的討論，最好一開始就面對現實。例如，如果你已肯定到那個時候你不會出席晚會，就不要接受邀請。 為了避免將來可能遇到的麻煩，最好預先考慮計劃。當遇到困難時，不要猜測未來或讓想像左右你。要察明真情，然后努力解決問題。 大多數情況下，你所擔心的事不會發(fā)生。當你為不可避免的日?，嵤吕p繞時，干些體力活以驅散憂愁和煩惱。當你遭受不幸時，和常人一樣，不要怕流露出自己的感情。 |
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