人們對頸椎病的了解并不太多。一般情況下，只有出現(xiàn)脖子酸痛、腰部酸脹才可能會考慮到是頸椎的問題。但是，如果出現(xiàn)手麻、頭暈、心律不齊和五官類疾病的話，覺大部分人不會往頸椎這方面去想，甚至有些經(jīng)驗較少的醫(yī)生也會忽略。尤其是這幾年，許多上班族每天長時間的面對電腦，導(dǎo)致更多人的頸椎出現(xiàn)了問題。

頸椎病的原因：

1、年齡增長：骨質(zhì)增生是人體骨骼的一種正常的生理現(xiàn)象。隨著人的年齡增長，頸椎周圍的肌肉、韌帶等組織會發(fā)生退行性改變，使頸椎不穩(wěn)定，機體為達到椎體平衡，形成骨質(zhì)增生。

2、勞損：頸椎長時間保持一個姿勢所引起的頸部肌肉勞損和椎關(guān)節(jié)紊亂。

3、不良姿勢：長時間低頭、電腦前工作、躺著看書看手機、枕頭過高過低、坐位睡覺或頭靠在一處睡覺等。

4、外傷：頸部活動度相對較大，頸椎的第5、6節(jié)段處于體重的負重點上，應(yīng)力都集中于此處，因而在遇到外力作用時，容易導(dǎo)致此處的損傷，從而造成骨質(zhì)增生。

頸椎病主要有什么癥狀？

1、 頸部、肩部及背部酸痛

絕大多數(shù)有頸椎病的人，這三個部位都會有不同程度的酸痛。有的人病情比較嚴(yán)重 ，還會出現(xiàn)后背不能正常舒張、脖子活動困難等狀況。

2、 雙臂經(jīng)常發(fā)麻

發(fā)麻的部位主要是肩膀外側(cè)、肩部和胳膊的連接處，甚至手指也會發(fā)麻發(fā)痛。

3、 頭暈?zāi)X脹

這種情況出現(xiàn)時，會伴有站不穩(wěn)、耳鳴、干嘔、以及四肢發(fā)冷等癥狀。

4、 喉嚨腫痛

咽喉紅腫并伴有刺痛感，主要發(fā)生于頸椎病早期。這時候如果及時治療的話，就可以把疾病扼殺在搖籃里。

頸椎病需要怎么治療？

1、桑葚棗肉粥

桑椹(鮮)、大棗、糯米各50克，桂圓肉20克，冰糖適量。桑椹、大棗、糯米用水洗干凈，放鍋中加水適量，用武火燒沸后加桂圓肉，改文火熬煮成粥，加冰糖適量調(diào)勻即可。食療結(jié)合著中藥外敷的方法，效果更佳，在著名醫(yī)刊《走近健康》中曾提到昇-曄（讀ye）-堂-膏藥不錯，據(jù)了解在治療膝關(guān)節(jié)損傷，頸肩疼痛等骨科疾病方面療效很突出，一般2-3個周期就能痊愈，目前只有淘``寶，拼多多有。并且只有一家店鋪，現(xiàn)在出現(xiàn)很多冒充店鋪，患者要認準(zhǔn)了，別花冤枉錢。

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2、熱敷法

大青鹽（大粒鹽）500g，生龍骨50g，生牡蠣50g，靈磁石50g，紫磁石50g，青磁石50g，鹿角霜50g，滑石塊50g，高度白酒一瓶。將上述藥裝入盆中在中用中高火加熱2分鐘，純棉的口袋中縫住，放在疼痛部位，可緩解疼痛。

生活中應(yīng)該怎么注意頸椎??？

1，時刻注意保養(yǎng)。

既然得了頸椎病那肯定是自己不能恢復(fù)的。如果你平時再不注意，那你的頸椎病只會越來越嚴(yán)重。從現(xiàn)在開始，我們每天不要久坐久站貨，頸部一定要注意保養(yǎng)，不要受風(fēng)寒影響。不要低頭彎腰，每天盡量抬頭挺胸。

2，頸椎枕頭。

看看下面的圖片就知道一個問題。很多頸椎病患者出現(xiàn)曲度變直，人體正常生理曲度23度，如果不在這個正常尺度范圍內(nèi)，很容易出現(xiàn)椎間盤的壓迫突出，脖子容易勞累，頸部肌肉勞損。所以說我沒睡覺的時候一定要保持正常的生理曲度，有效的矯正曲度變直。

3，頸椎操練一練。

辦公室人員尤其要注意，每天久坐40分鐘之后都需要起身鍛煉一下頸椎操。每次保持5到10分鐘。長期堅持下去，不僅能防止頸椎病的加重，也有效的治療頸椎病

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