大家好，我是黛西。

黛西，好久沒有更新 B 站推薦了，要到假期了，希望能推薦幾部好看的紀錄片來看看~

看到袋鼠們能利用閑暇時間，在 B 站上搞學習，黛西流下了老母親般欣慰的淚水。

我們的眼睛就是我們的地域，而目光所及之處，就是監(jiān)獄的圍墻。

我們大多數人，把自己的世界局限在 10 寸以內的手機里，被軟件所監(jiān)控著；

而總有一部分人，會找到更好的方式，看到更大的世界。

B 站上有很多好作品，能觸發(fā)我們的思考，破除認知的局限，開闊視野和眼界。

所以，作為「移動看片機」的黛西，有求必應，給大家挑選了 3 部人生必看的紀錄片！

看過的人都說好，希望你別錯過喲~

你有想象過，自己年老之后的生活嗎？

我有。

最近看了一部非常溫情的紀錄片——《人生果實》，仿佛看到自己向往老年的生活，都想要提前退休了（打住打住，停止幻想）。

影片中兩位九旬老人長情陪伴，過著煙火日子，賦予生活儀式感，很好詮釋了一句話：

生活的意義并不是被發(fā)現，而是被「創(chuàng)造」出來的。

津端夫婦生活在鄉(xiāng)間小木屋里，與自然共生；

修一先生每天會寫明信片，給不相識的人，包括賣食材的店家；

英子女士也會把蔬果腌制在玻璃罐，打包分裝貼好標簽，送給客人和朋友......

看到他們這么享受生活，瞬間就被治愈了。

相反，在城市拼搏的我們，好像讓生活變開心點，是一件很難的事情。

我們的重點，全放在了賺錢、工作上，拼命想混出成績，最終往往身心疲憊。

很多人總覺得，成功后才能快樂，卻忘了，能快樂生活，便是最大的成功。

朋友在一家新媒體公司，經常為了沖績效，周末還在加班剪視頻。

平時還接了修圖副業(yè)，經常被甲方爸爸氣到抓狂。

雖然每個月拿到手的工資不少，但她卻感嘆：

除了拿到錢那一刻，我是快樂的；其他時間我一點也不快樂，我丟了真正的生活。

如同《心靈奇旅》中的一句臺詞：

火花不是人生目標，當你想要生活的那一刻，火花就已經被點燃。

不要過度追逐，別人所定義的成功價值，也不要被名利迷亂了頭腦，失去了最初的方向。

功成名就，只是生活的一小部分，千萬不要本末倒置。

學會享受活在當下的每一分感受，觀察生活的每一處小細節(jié)，這些微小而溫暖的瞬間，才是你的人生中，最美好的意義。

為什么我們一旦消費起來，就停不下？

這部紀錄片，會用資本家的角度告訴你。

在影片中，提到了一個消費主義慣用的洗腦手段——「計劃報廢」。

什么意思呢？

就拿蘋果手機來說，每次推出新款 iPhone，也會發(fā)布新 iOS 系統(tǒng)。

舊手機更新完之后，會發(fā)現耗電更快，比以前卡。

那是因為商家做了降頻處理，降低舊機體驗感，讓我們產生錯覺：要換新手機了。

你瞧，這就是消費主義的「陰謀」，利用這些來達到營銷的目的。

看到這里，你是不是突然頓悟：原來我一直都是小韭菜。

所以，清醒一點啦！

而這時候，你可能會有一個問題：我要如何躲避消費主義的陷阱？

別擔心，在這里黛西和你們分享幾個辦法，讓我們不再被「割韭菜」，成為自己的資產管理者！

?想清楚，我們是為商品買單，還是為商品的「身份」買單。

現在的商家，還有一種營銷策略，就是會賦予商品「身份」。

背著 GUCCI，就是時尚界潮人；

手拿最新款 iPhone，喝著星巴克，就是小資中的一員。

這一切買單，只是購買了一種虛假的「身份」，來滿足我們的虛榮心罷了。

為了避免「沖動消費」，我在消費欲望襲來的時候，會給自己設置一個「冷靜期」。

哈哈哈，自然而然，也就省錢了。

?學會存錢，保持相對貧窮狀態(tài)。

生活在消費主義時代，我們更要學會存錢。

在這里，黛西推薦一種簡單有效的存錢方法：52 周存款法。讓你不知不覺間，就變成小富婆/公！

別急，我來解釋一下哈：

一年 52 周，第一周存 10 元，第二周存 20，依次遞增，一直到第 52 周存 520 元。

這樣子下來，一年就存了 10 20 30 ....... 520=13780。

所以黛西在這里給個小建議：

留有一張銀行卡，不要綁定支付寶\微信，專門用來存閑錢的。

抓住你「懶惰」的心里，直接切斷干擾源，減少消費。

別放太多閑錢在余額里，「相對貧窮」狀態(tài)，能讓我們更加有計劃，合理利用手頭上的錢，減少沖動消費的機會。

也就是，只要我兜里沒錢，消費就追不上我。

夏天快到了，你是不是在為減肥而煩惱？

是的話，這部紀錄片很適合你看。

想在夏天自信展示身材的人，千萬別錯過這部紀錄片。

它揭露了減肥中的十個真相，看完后，你可以了解到，正確科學的瘦身方式。

很多人經常急于求成，采取「快速式減肥」，反而更加傷害自己。

我作為過來人，非常感同身受！

曾經年少無知，為了快速減肥，拼命節(jié)食，把自己餓得暈頭撞向。

有次在地鐵上，差點就因為低血糖暈倒；

還嘗試過吃減肥藥，吃了幾次之后，腸胃也受刺激被傷害。

結果也沒瘦幾斤，還落下一堆毛病。

等到身體出現問題，我才清醒過來：減肥這件事，是需要時間的，急不來。

于是我開始去收集關于減肥的資料，發(fā)現對肥胖的元兇——碳水化合物的了解，實在太少了！

之后，我借鑒別人的減肥經驗，研究出一套適合自己的減肥方案，長期堅持，我也終于瘦下來了。

每天堅持有氧運動 1 小時；

按時吃飯（水煮雞胸肉\紅薯\西蘭花......）；

減少攝入碳水化合物；

晚上 10 點之后，堅決不進食。

《終身成長》里有句話我很喜歡：

沒有一種努力是間歇式的，只有可持續(xù)的維持終身，并且不斷改進的努力，才是有效的。

不管是減肥還是生活，我們所需要的是，在日積月累中養(yǎng)成努力的習慣，并且在內心不斷的強化和反復。

羅馬不是一天建成的，不要讓自己掉入間歇式努力的陷阱。

如果你也有優(yōu)質的影片資源，或者想了解其他領域的內容，記得在留言區(qū)里告訴我。

我會小本本記下來，爭取多和你們分享~

最后，分享我很喜歡的一句話：

「知識共享不是推開窗戶，是讓我們把每個世界的門打開，我們會走到，一個又一個的五彩斑斕的平行世界當中去。」

一起沉下心來，多多吸收有養(yǎng)料的信息，在自己身上，克服這個浮躁的時代。