病毒性肝炎是由多種肝炎病毒引起的，以損害肝臟為主的一組全身性傳染病。

其中乙型肝炎最常見，乙肝是雙鏈DNA病毒，其余都是RNA病毒。

乙肝的傳染途徑有

1、輸血最常見

2、體液傳播

3、母嬰傳播

4、破損的消化道、黏膜

慢性肝炎根據(jù)病情分為輕中重三度。

輕度病情較輕，部分人可無明顯的癥狀和體征，一般有以下表現(xiàn):

1、全身乏力，惡心嘔吐、厭油

如果長期覺得自己精神很差，厭食，惡心嘔吐，異常疲憊乏力，要警惕肝炎，這一點很容易被忽視。

2、腹脹

覺得自己肚子很脹大不適，部分肝炎患者有腹水形成。

3、肝區(qū)疼痛

右上腹疼痛，這是因為肝臟炎癥后充血、腫脹、肝細胞壞死，刺激神經后產生腫痛。

4、尿黃加深

肝細胞廣泛性壞死后可影響到膽紅素的代謝，膽紅素進入血液當中增多，就會隨著尿液排出體外，此時，尿色顏色會深。

5、肝臟、脾臟輕度腫大

6、肝功能輕度異常

ALT／AST小于正常值3倍。

重度有明顯、持續(xù)的肝炎表現(xiàn):

1、肝病面容

肝功能減退時，促黑素增加，患者面部色素沉著增加，導致面色黑黃、晦暗無光，稱為肝病面容。

2、肝掌

健康的手掌，是均勻的淡粉紅色。

手掌發(fā)紅，大小魚際兩處，出現(xiàn)紅色的斑點、斑塊，就是肝掌。

3、蜘蛛痣

蜘蛛痣是肝病的一種表現(xiàn)，形狀像一個小點，周圍有放射狀的毛細血管，看起來像是一個蜘蛛。

容易出現(xiàn)在脖子、胸部、面部、腹部等毛細血管豐富的部位。

4、肝功能異常

ALT和AST反復或者持續(xù)升高，ALT/AST大于正常值3倍以上

5、白蛋白降低、丙種球蛋白明顯升高

肝炎危害人體健康，應該積極治療和預防。

有肝炎的人，尤其需要保重身體，日常應該堅持這樣做：

1、有足夠的休息

足夠的休息能減輕肝臟的負擔，在休息時，人體細胞能產生更多的蛋白質，有利于肝臟細胞的修復，所以，要有足夠的休息，給肝臟修復的機會。每天至少保持8小時的睡眠，不要熬夜。

2、有美美的心情

保持一份好心情，有助于疏肝理氣，是保養(yǎng)肝臟的關鍵，樂觀開朗，日子才能過得舒坦。

3、合理飲食

食用富含蛋白質、維生素的食物，富含抗壞血酸類的水果，如檸檬、蘋果、橙、柑橘、紅棗等。

另外，有肝炎的人可以食用大棗或者制成棗糕、八寶粥、蜜棗、黑棗等。

蜂蜜也滋補強壯身體，可以用來烹飪很多美食，比如蜜汁紅芋。

4、避免飲酒

酒能傷肝，肝炎的人因為肝臟解毒功能減弱和酶類活動失常，喝酒會更加加重肝臟解毒的負擔，不利于身體修復。

而且，長期飲酒，會誘發(fā)脂肪肝、酒精肝、肝硬化、還會加速肝癌的發(fā)生。

5、過勞

病情穩(wěn)定后，可以適當參加勞動，但要注意勞逸結合。太過勞累會導致免疫力下降，減少對抗病毒的能力。

6、增強抵抗力，調節(jié)機體免疫。

調節(jié)機體免疫能力，有利于改善和恢復肝功能，抵抗病毒，抗纖維化。

日常預防：

1、控制傳染源

肝炎患者和病毒攜帶者是肝炎的傳染源，急性肝炎患者應該隔離治療直至病毒消失，慢性攜帶者要去醫(yī)院評估傳染性大小。避免傳染給親屬。

2、阻斷傳染途徑

防止“病從口入”。注意飲食衛(wèi)生，食具要消毒徹底，攜帶病毒的準媽媽要提前阻斷病毒傳染給寶寶，不共用注射器。