痛經(jīng)常常會伴隨著下腹疼痛等癥狀，時常令女性朋友感到苦惱，因為痛經(jīng)帶來的不僅是身體上的傷害，還會威脅到女性的生活以及工作，痛經(jīng)的發(fā)生是不容忽視的，若是長期出現(xiàn)痛經(jīng)情況，很有可能是身體異常信號。

痛經(jīng)有哪些危害

1、腹痛：痛經(jīng)會引起的周期性下腹脹痛、刺痛、隱痛、絞痛、痙攣性疼痛等，以及所伴隨的頭痛頭暈、惡心嘔吐、倦怠法力、四肢冰涼等癥狀，都可影響著女性正常的生活與工作。

2、容顏衰老：從中醫(yī)角度來講，女性痛經(jīng)實屬氣血停滯，長期痛經(jīng)的女性其容顏會出現(xiàn)不良狀況，如面色灰暗、皮膚干燥、易張色斑、痤瘡等，容易讓女性逐漸缺乏自信，并且會影響到容顏。

3、性欲下降：女性痛經(jīng)在很大程度上與子宮異常存在著相應(yīng)的關(guān)聯(lián)。而子宮出現(xiàn)異常就會導(dǎo)致陰道內(nèi)表層細胞數(shù)和分泌液減少，而造成陰道干澀。容易影響到夫妻之間的性生活。

4、造成不孕：子宮疾病、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等疾病均可造成女性痛經(jīng)。由此可見，痛經(jīng)也是對于女性不孕的信號提醒。如果長期忽視對于痛經(jīng)的治療調(diào)理，將會導(dǎo)致女性不孕。

5、情緒消極：每個月在經(jīng)期時，女性需要承受著痛經(jīng)強大的威脅傷害，長時間下去容易影響其精神狀態(tài)，以及身心健康而處于抑郁、煩躁、焦灼等消極情緒。因此，痛經(jīng)的發(fā)生不容忽視。

痛經(jīng)的緩解方法

1、按摩法：痛經(jīng)時可用雙手掌互相摩擦，直至發(fā)熱，在臍下小腹部沿順時針方向按摩大約200次，或點揉足三里、三陰交穴，各1分鐘，可有效緩解痛經(jīng)。

2、熱敷法：痛經(jīng)時下腹部熱敷有助于緩解子宮痙攣，促進腹部的血液循環(huán)，能夠緩解痛經(jīng)。如果用加熱的中藥熱敷，活血通絡(luò)、行氣止痛的效果會更好。

3、紅糖水：痛經(jīng)時紅糖適量，加上生姜少許，切記不要太少，在用熱水泡開或是熬紅糖水都可以，但趁熱喝下，別等到冷了在喝，這樣可以有效緩解疼痛。