痛經(jīng)的發(fā)生困擾著各位女性，作為女性，痛經(jīng)痛起來有的時(shí)候真的是要命，而且干什么都沒勁，很是影響心情，并且對(duì)生活和工作也會(huì)造成一定影響，所以，痛經(jīng)是真的很討厭。那么痛經(jīng)是什么原因引起的呢？

痛經(jīng)的原因

痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)：

原發(fā)性痛經(jīng)是指從月經(jīng)開始就出現(xiàn)腹痛，每個(gè)月經(jīng)期都會(huì)發(fā)作。原因可能是因?yàn)樽訉m口狹小、子宮發(fā)育不良，或者是經(jīng)血中有大片的子宮內(nèi)膜或者血塊，排出困難，造成痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)占痛經(jīng)90%以上，很多女性長(zhǎng)期靠吃藥來改善痛經(jīng)現(xiàn)象，這是不行的，最好去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的建議下指導(dǎo)用藥。

繼發(fā)性痛經(jīng)指由盆腔器質(zhì)性疾病引起的痛經(jīng)，如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤、子宮腺肌癥等疾病。若是出現(xiàn)這種情況建議及時(shí)到醫(yī)院婦科檢查或者做B超確診，必要的時(shí)候可以通過手術(shù)或者藥物來進(jìn)行治療，不可擅自用藥，避免導(dǎo)致病情加重。

痛經(jīng)食療方法

1、經(jīng)期補(bǔ)鈣

據(jù)研究發(fā)現(xiàn)在經(jīng)期補(bǔ)鈣可以緩解痛經(jīng)，所以在經(jīng)期可以多吃一些高鈣的食物，喝一些熱牛奶，或是多吃些魚類都可以進(jìn)行補(bǔ)鈣，但這同時(shí)也要注意鎂和維生素的的補(bǔ)充，因?yàn)檫@樣可以促進(jìn)鈣的吸收。

2、經(jīng)期補(bǔ)鐵

研究顯示，吃最多植物類鐵質(zhì)食物的女性，患經(jīng)前綜合癥的風(fēng)險(xiǎn)比吃得最少的女性低40%。因此每日攝取20毫克植物類鐵質(zhì)，患經(jīng)前綜合癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)開始下降。因此，平日不妨多吃綠葉類植物和豆類。

3、姜棗紅糖水

取生姜、大棗、紅糖各30克。將生姜及大棗洗干凈，生姜切成末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。姜棗紅糖水具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)以及黃褐斑。連續(xù)喝三到五天，經(jīng)期的腹痛就可以有效緩解。

4、黑豆汁加米酒

黑豆含有異黃酮，可以補(bǔ)充女性的雌激素，在月經(jīng)期間吃黑豆可以有效舒緩女性的神經(jīng)緊張。把黑豆用水泡過，用豆?jié){機(jī)打出豆?jié){，米酒溫?zé)岷?，和豆?jié){放到一起調(diào)勻就可以直接飲用。

5、山楂桂枝紅糖湯

山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎至一碗時(shí)，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。此湯具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效。適用于女性寒性痛經(jīng)癥。

痛經(jīng)藥物治療方法

如果是原發(fā)性痛經(jīng)，在月經(jīng)前兩天可以口服前列腺素抑制劑，比如布洛芬200-400mg，每6個(gè)小時(shí)口服一次；雙氯芬酸鈉25mg，8個(gè)小時(shí)口服一次；消炎痛25-50mg，6個(gè)小時(shí)口服一次。該類藥物的主要副作用是胃腸道癥狀以及過敏反應(yīng)，胃潰瘍患者是不能服用該藥的，連續(xù)服用不能超過3天。

在月經(jīng)前3天開始服用腦益嗪50mg，每日3次，直到月經(jīng)結(jié)束，4個(gè)周期為1療程。由于腦益嗪為鈣離子拮抗劑，能抑制子宮收縮，對(duì)血管平滑肌有直接擴(kuò)張作用，并能對(duì)抗多種血管活性物質(zhì)。因此用來治療痛經(jīng)有一定療效。