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1.
刮脂神器:黑咖啡
2.
吸脂專家:豆腐
3.
越吃越瘦的食物:蝦,雞胸肉
4.
掉秤最快的食物:紅薯,玉米
5.
低卡高纖維蔬菜:海帶,西藍(lán)花
來自: 八爺筆記 > 《減肥》
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八種食物?!俺浴敝?/a>
八種食物專“吃”脂肪八種食物?!俺浴敝尽?/a>
14種促便助消化食物,脂肪垃圾通通排掉
很多姐妹減肥的過程中因?yàn)橥蝗桓淖冿嬍沉?xí)慣或者吃飯沒有油水,導(dǎo)致幾天都不上一次廁所。我也這樣過,減肥過程中便秘不僅會讓體重卡著不...
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【八種越吃越瘦的食物】
【八種越吃越瘦的食物】【八種越吃越瘦的食物】 1、紅豆:含石堿酸可增加大腸蠕動,促進(jìn)排尿。2、香蕉:富含鉀,減少脂肪積聚。3、紫菜:排走體內(nèi)廢物。4、芝麻:含亞麻仁油酸,可除膽固醇。5、蘋果:...
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