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作為一名為社會主義添磚加瓦的都市麗人，周旋于工作生活之間，壓力大到原地乳腺增生。不過話說回來，乳腺增生作為最常見的乳腺疾病，困擾著許多馳騁職場的女性，時不時讓人咬牙切齒。 那么乳腺增生到底是啥？又該如何調理？今兒咱就來好好聊一聊。 乳腺增生是內分泌功能紊亂，所導致的乳腺組織增生，甚至形成乳房結節(jié)，既不屬于腫瘤，也不屬于炎癥，是乳房良性的改變。乳腺增生通常發(fā)生在25-45歲這個年齡段，但隨著其年輕化，也開始有不少大學生，高中生甚至初中生都開始出現(xiàn)乳腺增生。 乳腺增生有兩個典型的表現(xiàn)，這個女生們應該最清楚不過了：最簡單的辦法，就是用手摸，能在乳房的單側或者雙側摸到結節(jié)。尤其是在月經前，乳房增大變硬，結節(jié)增大，隨著月經結束，乳房變軟，結節(jié)變小。乳腺增生所出現(xiàn)的疼痛感，常常和月經有關。月經前期，乳房逐漸出現(xiàn)脹滿和疼痛感，甚至伴隨整個經期都會疼痛，有時走路一顛簸都疼~中醫(yī)就把乳腺問題稱為“乳癖”，是長期思慮、怒惱、氣郁而產生的。我們不難發(fā)現(xiàn)，往往是那些特別愛操心，做事特別較真，力求完美，甚至，被人們稱作家庭職場的“女強人”，最容易得乳腺增生。所以，乳腺增生，說到底就是一種情緒病，發(fā)病的病機在于肝郁。什么是肝郁呢？把你身體想象成一個商場，肝就是負責疏散客流的電梯。肝主疏泄，它負責身體氣機的升降，肝郁就是電梯堵在那里不動了，氣機（客流）無法正常升降疏散了。國醫(yī)大師郭誠杰從1986年-1999年臨床調查了2144例乳腺增生，然后將乳腺增生辨證分型。乳房脹痛結塊，多出現(xiàn)在經前，生氣后疼痛加重，并向腋下肩背放散，胸悶不舒，腹脹，胃口不佳，經期紊亂，舌不紅，脈弦。乳房胸脅脹痛，有灼熱感，疼痛拒按，就是痛得不能碰，心煩易怒，口苦咽干，月經容易提前，小便黃，舌苔黃，脈弦數(shù)第一種的升級版，心煩，口苦咽干，小便黃，舌苔黃，已出現(xiàn)明顯的熱象。乳房結腫疼痛，時輕時重，頭暈目眩，口干，五心煩熱，舌紅少苔，脈細弦而數(shù)，已明顯出現(xiàn)陰虛表現(xiàn)了。乳房隱隱作痛有塊，勞累加重，身倦乏力，胃口不佳，動則頭暈眼花，心悸怔忡（容易心慌受驚嚇），面色不華，舌淡，脈沉細在大量調查中，他認為肝郁和肝火型占比90%的乳腺增生。根據中醫(yī)經絡理論或全息生物學理論，用手多揉按，多刺激這些穴位，對緩解乳房增生也是很有效果的。
若你是肝郁型，請再+陽陵泉/外關穴以增強疏肝解郁之效；若是肝火型，再+太沖/俠溪以清泄肝火。若是肝腎陰虛型，再+腎俞/太溪以滋肝補腎；若是氣血兩虛型，再+脾俞/足三里以補益氣血。若兼肝火型，則用丹梔逍遙散為主以疏肝清火，若兼肝腎陰虛，加熟地，龜板等滋補肝腎，若伴氣血虛弱，配當歸，黨參，大棗等補益氣血。溫馨提示：一定要在醫(yī)師指導下，辨證后用藥。最好的醫(yī)生是自己，最好的醫(yī)院是廚房。 最好的藥物是飲食，最好的療效是堅持。
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