唐代大詩人杜甫曾在《曲江二首（其二）》中寫到：“朝回日日典春衣，每日江頭盡醉歸。酒債尋常行處有，人生七十古來稀”。也就是說70歲以上的人通常會隨著年紀(jì)越來越大，而越來越珍惜我們的生活。現(xiàn)代社會發(fā)展迅猛，我們生活在現(xiàn)代社會擁有著十分發(fā)達(dá)的醫(yī)療技術(shù)和優(yōu)越的生活條件，百歲老人已不足為奇。隨著年齡的增長，人類對時間會越來越敏感，老年人總會時不時地考慮自己還能再在這人世間活上多久。有人提到，一個人能活到70歲就足夠了，不必活太久，心理學(xué)家是怎么說的呢？擁有一個良好的心態(tài)在醫(yī)學(xué)上有一個非常神奇的說法，從理論上來說，人類的平均壽命其實可以高達(dá)200歲。但是事實上暫時還沒有這樣的例子用以證明這個說法。這影響人類生命長度原因可分為兩個方面：其一，先天基因條件，就是看家族中是否有長壽的基因，我們都熟知的長壽村，在村子里百歲老人比比皆是，長壽村里大概率就是有長壽的基因世代遺傳著。其二是后天環(huán)境影響，這里指的是社會生活環(huán)境，個人心理素質(zhì)等，但更多的指的是個人的心理素質(zhì)，也就是我們俗稱的心態(tài)，大部分會因為年齡的不斷增長，身體的衰老，身體機能的衰退，心態(tài)也就跟著衰老了。但是我們并不應(yīng)該這樣想，生死有命、富貴在天是自然生存法則，身體的衰老是自然規(guī)律，沒有人可以逃避這一自然規(guī)律，但我們的心態(tài)就完全取決于自己。2020年初的一場疫情使我們的生活仿佛停滯了一半，但在這場疫情中，鐘南山院士的身影再一次映入了我們的眼簾，無論是在電視上還是在報紙上，鐘南山院士都是神采奕奕的。你很難想象那是一位耄耋之年的老人，他的身姿挺拔，腳下步步生風(fēng)，根本看不出來他是一位84歲的老人。后來在采訪中我們得知，鐘南山院士保持年輕的秘訣就是堅持鍛煉身體，保持良好的心態(tài)。還有一個生動鮮活的例子，就是演員張豐毅，我印象中我是從小看著他的電視劇長大的，但是我長大了之后，再次在電視上看見他的時候，卻覺得他好像不會老一樣，并且在一檔真人秀節(jié)目中，還大秀腹肌，讓人目瞪口呆。這時的張豐毅其實已年逾花甲，但是身材保持的甚至比現(xiàn)在混吃等死的年輕人還好，在震驚之余，我們不得不思考，為什么在這些人的身上我們很難能看到歲月留下的痕跡？當(dāng)他精神抖擻地站在我們面前的時候，我們經(jīng)常被這些老人所震驚。當(dāng)然還有香港演員鄭少秋，古稀之年的他每次出現(xiàn)在大眾的視線范圍內(nèi)的時候也是精神抖擻，不說他已經(jīng)70多歲了，沒有人能看得出來。人生的長度其實不取決于外在因素，而是取決于你的心理素質(zhì)。以上的例子都可以說明，只要你保持一個年輕的心態(tài)，就可以保持年輕的身體，對自己的生活要有追求，不要畫地為牢，任命服老。學(xué)會享受生活隨著年齡的增長，我們的身體確實是會日漸衰弱，進入老年階段由于身體機能的衰老會變得更加容易病痛纏身。有的老人每天都將病痛牢記在心，日日都猶如驚弓之鳥，生活在對病痛的恐懼之中，而忘記了生活原本的樣子。生命的精彩不應(yīng)該因為你的衰老而退去。來自東北的著名演員“模特大爺”王順德，在這一方面頗有見地，他老人家已經(jīng)有80歲的高齡了，可以說是已經(jīng)活過了人生的一大半，但是在幾年之前他都還會偶爾參加一些挑戰(zhàn)極限的運動，現(xiàn)在雖然已經(jīng)八十有余了但是還是會穿梭在各個秀場的T臺上，生命不止運動不息。滿頭銀發(fā)的王順德讓很多人心生佩服。所以說只要想活得精彩，就不要在乎年齡的大小，追就對了。人過了70歲其實并不可怕，網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)是我們看到越來越多的名人年至70卻風(fēng)采依舊。不管多大年紀(jì)，都可以追求自己喜歡的事物，尤其是老人，一輩子辛苦打拼，到老年再不學(xué)會享受生活，還要等到什么時候呢？珍惜活著的每一天，好好享受這個世界給你帶來的快樂，是我們每個人活在這個世界上應(yīng)有的權(quán)利。參考資料：Alfred Adler, translated by Zhou lang. what does life mean to you [M]. International Culture Publishing Company, 2000
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